평촌초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
599 kcal
원산지 국내산
95%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 황태미역국
  • 수제웨지감자
  • 숙성목살스테이크
  • 깍두기
  • 망고젤리케이크
601 kcal

2수

  • 유부초밥
  • 시원한메밀소바
  • 한입돈까스/소스
  • 배추김치
  • 골드파인애플
667 kcal

3목

  • 현미찹쌀밥
  • 배추콩나물국
  • 로제찜닭
  • 돌김자반
  • 총각김치
  • 바나나
568 kcal

4금

  • 흑미밥(칼슘)
  • 쇠고기무국
  • 통곡물멸치볶음
  • 온두부/김치볶음
  • 깻잎김치
  • 쿠앤쿠아이스크림
597 kcal

7월

  • 쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 치즈떡볶이
  • 열무김치
  • 찹쌀김부각
  • 골드키위
627 kcal

8화

  • 발아현미밥
  • 쇠고기만두국
  • 고구마순들깨볶음
  • 김바사삭 가자미살구이
  • 배추김치
  • 아이스망고
599 kcal

9수

  • 곤드레나물밥/부추양념장
  • 우렁된장찌개
  • 파닭꼬치구이
  • 배추김치
  • 요구르트
567 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 콩나물국
  • 돼지갈비찜
  • 톳가락국수무침
  • 보쌈김치
  • 대추방울토마토
530 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 부대찌개
  • 도토리묵무침
  • 야채튀김
  • 나박김치
  • 골드파인애플
575 kcal

14월

  • 찹쌀밥
  • 연두부계란탕
  • 돼지갈비김치찜
  • 새송이갈릭버터구이
  • 깻잎김치
  • 전통찹쌀꿀약과
631 kcal

15화

  • 찰보리밥
  • 해물탕
  • 취나물볶음
  • 닭안심꿔바로우/소스
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
586 kcal

16수

  • 단호박카레라이스
  • 저염오이지무침
  • 국산팥찹쌀도넛
  • 배추김치
  • 마시는 요구르트(런)
662 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 애호박된장찌개
  • 도라지유자청무침
  • 수제돈육커틀렛/브라운소스
  • 깍두기
  • 샤인머스캣코코푸딩
781 kcal

18금

  • 차수수밥
  • 쇠고기당면국
  • 두부양념조림
  • 방울오징어메추리알조림
  • 배추김치
  • 딸기크런치도넛
580 kcal

21월

  • 찰기장밥
  • 조랭이떡국
  • 유자단무지맛살냉채
  • 뼈없는닭갈비
  • 배추김치
  • 바나나
601 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지갈비김치찌개
  • 계란말이
  • 구운김
  • 깻잎김치
  • 골드파인애플
542 kcal

23수

  • 쌀밥
  • 토란국
  • 도라지오이생채
  • 떡매갈비지짐
  • 배추김치
  • 송편
554 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 쌀밥
  • 감자옹심이들깨국
  • 새송이파프리카볶음
  • 뿌링클순살치킨
  • 배추김치
  • 대추방울토마토
586 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 우리밀감자수제비국
  • 상추쌈/오이,당근
  • 돼지불고기
  • 배추김치
  • 단풍케이크
534 kcal

30수

  • 비빔밥/볶음고추장
  • 팽이버섯된장국
  • 미니핫도그
  • 백김치
  • 머루포도
583 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.