인덕원고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 981 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 모듬과일(사과토마토) 2번, 건새우아욱국 2번, 두부쑥갓나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미밥
- 김치어묵우동
- 오이지무침
- 애호박베이컨볶음
- 순살파닭
- 깍두기
- 우리쌀초코파이
- 선택(저당샤인머스켓 & 저당배)
1067 kcal
2금
- 옛날도시락반찬(햄,멸치,김치,김,달걀
- 현미밥
- 만주(곰돌이)
- 콩나물국
- 스크램블에그(두부)
- 백김치
- 모듬과일(사과,토마토)
824 kcal
5월
식단 없음
6화
- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 청경채겉절이
- 숙주꿔바로우탕수육
- 마파두부
- 깍두기
- 골드키위
971 kcal
7수
- 잔치국수
- 양배추초샐러드(마요&케첩)
- 반마리통닭& 파채무침
- 배추겉절이
- 사과쥬스
- 귤
1187 kcal
8목
- 차수수밥
- 굴림만두떡국
- 쌈채소
- 사과오이초무침
- 미역줄기어묵볶음
- 돼지고기고추장구이
- 배추김치
- 대파크림치즈파이
- 멜론
1181 kcal
9금
식단 없음
12월
- 감자스틱(시험)
- 크리미단팥빵(시험)
- 제로리치쥬스 시험
- 미니치즈롤인(시험)
669 kcal
13화
- 포도쥬스(웰치 시험)
- 미니초코쿠키
- 쵸코아몬드데니쉬(시험)
- 롤케익조각(80g)시험
- 바나나
834 kcal
14수
- 에그포토베리잼샌드위치(시험)
- 슈크림빵(90g)시험
- 초콜릿 프레첼(시험)
- 바나나우유
1102 kcal
15목
- 초코생크림빵 (100g)시험
- 초코볼(블루베리) 15g 시험
- 오렌지주스(아침에)210 시험
- 카스텔라(시험80g)
960 kcal
16금
- 기장밥
- 연두부계란탕
- 오이부추무침
- 쇠고기불고기
- 생선까스& 치폴레소스& 먹태칩
- 선택- 얼라이브(망고,스위티자몽)120ml
852 kcal
19월
- 잡곡밥
- 김치감자수제비만두국
- 양배추찜& 땅콩된장
- 감자호박채볶음
- 치킨스테이크(데리,스리라챠 )
- 배추김치
- 대추방울토마토
744 kcal
20화
- 차수수밥
- 건새우아욱국
- 우유달걀찜
- 청포묵김무침
- 파채콩나물무침
- 삼겹살구이
- 보쌈김치
- 선택- (망고,스위티플럼)100ml
1249 kcal
21수
- 브로콜리새우볶음밥
- 유부미소된장국
- 리코타치즈샐러드
- 깍두기
- 레드키위
- 모짜렐라치즈볼
686 kcal
22목
- 현미밥
- 들깨무채국
- 핫타이쫄면
- 두부쑥갓나물
- 돈육커틀렛(수제)
- 깍두기
- 선택 (초코라떼 & 딸기라떼 100mll)
978 kcal
23금
- 현미밥
- 배추콩나물콩가루국
- 하트 달걀전
- 단감참나물생채
- 순대닭살채소볶음
- 총각김치
788 kcal
26월
- 현미밥
- 건새우아욱국
- 돼지LA갈비찜
- 멸치아몬드고추장무침
- 대만식치즈감자
- 배추김치
- 선택요구르트(플레인 딸기)
1167 kcal
27화
- 잡곡밥
- 감자미역국
- 두부쑥갓나물
- 마파소스우동(주)
- 가자미커틀렛 &콘소스
- 배추김치
- 선택 초코우유 & 딸기
- 귤
1008 kcal
28수
- 치킨데리야끼덮밥
- 미소된장국
- 그린샐러드+키위드레싱+
- 깍두기
- 선택 (파인애플, 사과쥬스)
- 와그작빼뺴떡
949 kcal
29목
- 보리밥
- 들기름막국수(부)
- 북어채무국
- 안동식마라찜닭
- 두부오꼬노미야끼
- 백김치
- 모듬과일(사과,토마토)
1236 kcal
30금
- 쌀국수(주식)
- 새우튀김 (카다이프 30g)
- 깍두기
- 오렌지쥬스(235 따옴)
- 하와이안샐러드(망고드레싱)
- 반미샌드위치
1166 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.