명륜여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 714 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 샤인머스켓(안성시지원) 3번, 아이스과일샐러드 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 춘천닭갈비
- 브로콜리 참깨소스샐러드
- 배추김치
- 생일자의날케익 (매월1일)
752 kcal
2금
- 미니밥(흰밥)
- 미니물만두국
- 비엔나떡찜
- 통새우꼬치
- 배추김치/깍두기(선택)
- 식물성유산균요구르트(100ml)
777 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥
- 쇠고기버섯찌개
- 계란찜
- 콩나물당면무침
- 배추김치
- 시험잘봐~달칩(쌀과자)
509 kcal
7수
- 마크니커리
- 유부된장국
- 아이스과일샐러드
- 빠삭치킨
- 배추김치or단무지(선택)
864 kcal
8목
- 한우야채죽/맨밥(선택)
- 샐프햄버거(양상추선택)
- 고구마튀김
- 배추/깍두기
- 밤라떼/우유선택
864 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥
- 닭개장
- 상추겉절이
- 탕수육(레몬스스)선택
- 배추김치
- 골드키위
671 kcal
13화
- 현미밥
- 애호박된장찌개
- 매운돼지갈비찜
- 오징어김치전/오징어부추전(선택)
- 배추김치or열무김치(선택)
- 짜먹는요구르트(맛선택)
732 kcal
14수
- 미니밥(흰밥)
- 스파게티
- 양송이크림스프
- 모둠채소피클
- 양상추샐러드(발사믹)
- 배추김치(소)
- 갈릭크림치즈브레드
867 kcal
15목
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 부추양파겉절이
- 훈제오리/무쌈/소스
- 배추/오이김치
- 샤인머스켓(안성시지원)
874 kcal
16금
- 현미밥
- 콩나물북어국
- 비빔만두
- 닭봉리데리야끼소스구이
- 배추김치
- 망고/자몽맛쥬스(선택)
717 kcal
19월
- 현미밥
- 쇠고기매운국
- 김치불고기
- 감자채베이컨볶음
- 오이김치/총각김치(선택)
- 떠먹는 요구르트(85g)맛선택
627 kcal
20화
- 현미밥
- 건새우아욱된장국
- 안동찜닭
- 매운콩나물무침
- 배추김치
- 제주감귤주스
572 kcal
21수
- 볶음밥-짜장
- 실파계란국
- 아이스과일샐러드
- 배추김치or단무지(선택)
- 페스츄리에그타르트
696 kcal
22목
- 현미밥
- 육개장
- 숙주미나리무침
- 가자미구카레구이
- 배추김치
- 붕어빵
575 kcal
23금
- 미니밥(김가루)
- 로제떡볶이
- 어묵국
- 군만두
- 배추김치
- 샤인머스켓(안성시지원)
634 kcal
26월
- 현미밥
- 감자옹심이국
- 쑥갓오이무침
- 오삼불고기
- 배추/깍두기
- 스틱파인애플
565 kcal
27화
- 현미밥
- 뼈없는돼지감자탕
- 청포묵김무침
- 고구마치즈롤까스
- 배추김치
- 라떼(바나나,딸기맛 선택)125ml
711 kcal
28수
- 미역미소국
- 한우마파두부덮밥
- 배추/열무김치
- 회오리감자 (시즈닝맛선택)
- 망고주스
- 모듬채소/쌈장
786 kcal
29목
- 현미밥
- 마라탕2
- 새송이부추무침
- 꿔바로우탕수육
- 배추/오이소박이
- 샤인머스켓(안성시지원)
803 kcal
30금
- 현미밥
- 닭곰탕
- 코다리떡양념조림
- 치커리사과초무침
- 배추김치
- 쥬스(과채)
685 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.