영남초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 650 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 시금치숙주무침 2번, 가지들기름볶음 2번, 모듬쌈채소 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 현미밥
- 아귀지리탕
- 꽈리고추찜(자율)
- 돈육김치찜
- 무실파생채
- 올방개묵김가루무침
- 연근부각/맛감자튀김
- 골드파인애플(생과)
647 kcal
2금
- 차조밥
- 돼지등뼈감자탕
- 시금치숙주무침
- 짜장떡볶이
- 섭산적구이
- 깍두기＊
- 사과주스
- 스틱모듬채소(자율)＊
659 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰수수밥
- 시래기무콩가루국
- 찐양배추/다시마쌈(자율)
- 백오이무침
- 돈육주물럭＊
- 해물볶음우동
- 치킨너겟
- 껍질째 먹는사과
650 kcal
7수
- 낙지볶음덮밥
- 쵸코화이트링도넛
- 김실파국
- 콩나물무침＊
- 쌈추겉절이(자율)
- 2색한입무절임
- 토끼모양떡갈비
- 청포도(샤인머스켓)
640 kcal
8목
- 율무밥
- 한우고사리토장국＊
- 알감자조림
- 방풍나물무침(자율)
- 어묵야채볶음
- 삼치포카레구이
- 배추김치
- 카프리제샐러드
- 요구르트(키짱)
624 kcal
9금
식단 없음
12월
- 클로렐라쌀밥
- 물오징어국
- 우엉어묵채볶음＊
- 토마토스크램블드에그
- 고구마치즈돈가스/수제소스
- 더덕양념구이(자율)
- 깻잎김치
- 바나나
657 kcal
13화
- 가바현미밥
- 방울떡미역들깨국
- 오이부추무침
- 숙주맛살무침＊
- 가지들기름볶음(자율)
- 반달단무지무침
- 돼지목살주물럭
- 붕장어구이
- 제리뽀
664 kcal
14수
- 후리가케볶음밥
- 부추칼국수＊
- 우리밀바나나오믈렛빵
- 감자샐러드새우버터구이(풀)
- 깍두기(자율)＊
- 배추겉절이
- 감귤
632 kcal
15목
- 흑미밥
- 두부카츠카나페
- 감자호박얼큰찌개＊
- 미니쥐치포조림
- 가래떡오색잡채
- 돈육버섯불고기
- 배추김치
- 모듬쌈채소(자율)
658 kcal
16금
- 강황쌀밥
- 쇠고기무국
- 미트볼케찹조림(완)
- 멸치건새우조림
- 오이양배추무침＊
- 건취나물볶음(자율)
- 부추감자전
- 모듬포켓견과류
- 대추방울토마토
635 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 우리밀미니단팥붕어빵
- 아욱건새우된장국
- 부추콩가루찜(자율)
- 돈육매운영양찜
- 슬라이스햄 계란구이
- 볶음김치
- 야채샐러드/참깨드레싱소스
- 오렌지쥬스(컵-톡톡)
649 kcal
20화
- 검정콩밥
- 김치수제비국
- 열무된장무침(자율)
- 더덕사과무침
- 갑오징어/브로콜리숙회
- 치킨스테이크
- 단풍백설기
- 귤(황금향)
666 kcal
21수
- 흰밥(자율)
- 오색만두떡국
- 우리밀마늘빵
- 다시마전(자율)
- 돈육강정
- 단배추부추김치＊
- 2색과일(멜론/단감)
- 파스퇴르요구르트
655 kcal
22목
- 찰수수밥
- 청국장찌개
- 콩자반
- 오이지무침
- 춘천닭갈비(떡사리)
- 클링클컷감자튀김
- 깻잎김치
- 백김치(자율)
- 스틱젤리(샤인머스캣맛)
651 kcal
23금
- 기장밥
- 황태미역국
- 연근흑임자소스무침(자율)
- 쫄면채소무침+팝만두
- 쇠고기숙주불고기
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 깍두기＊
- 초코브라우니
666 kcal
26월
- 차조밥
- 콩나물어묵국
- 단호박달걀찜
- 가지들기름볶음(자율)
- 돈육짜장볶음(분말)
- 쉬림프과일탕수
- 배추김치
- 포도푸딩
- 모듬쌈채소(자율)
665 kcal
27화
- 현미밥
- 리얼고구마빵
- 설렁탕＊
- 우엉애새송이조림
- 아삭고추된장무침(자율)
- 칠리팝콘치킨
- 섞박지
- 황도복숭아(통조림)
634 kcal
28수
- 곤드레밥/(양념간장)
- 우베크림컵케이크
- 유부실파국
- 진미도라지무침＊
- 호박버섯볶음(자율)＊
- 닭꼬치양념구이
- 모듬3색과일(초가을)＊
668 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 감자토란국
- 연근조림
- 골뱅이야채무침＊
- 열무된장무침
- 닭고기카레스튜＊
- 바삭군만두
- 식물성유산균요구르트
641 kcal
30금
- 보리밥
- 한우사골우거지국＊
- 땅콩조림
- 시금치숙주무침(자율)
- 오징어떡두루치기
- 깨두부계란구이
- 배추김치
- 키위드레싱샐러드
- 자두쥬스(스위트플럼-풀)
647 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.