염작초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
611 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 칼슘찹쌀수수밥(신)
  • 전복미역국
  • LA식돼지갈비조림
  • 콩나물잡채
  • 갓김치
  • 배추김치
  • 생일조각케이크
448 kcal

2수

  • 칼슘찹쌀흑미밥(신)
  • 청국장찌개
  • 수육
  • 배추겉절이
  • 두부저염쌈장
  • 유럽상추
  • 매콤멸치볶음(중)
  • 떠먹는요플레
588 kcal

3목

  • 칼슘찹쌀율무밥(신)
  • 단호박해물된장찌개(초)
  • 큐브오리찹스테이크
  • 쇠고기가지볶음
  • 배추김치
  • 사과
598 kcal

4금

  • 칼슘가바쌀밥
  • 나주곰탕
  • 궁중떡볶이(중)
  • 코다리강정
  • 깍두기
  • 포도
675 kcal

7월

  • 버섯카로틴찹쌀밥
  • 쇠고기샤브샤브국
  • 한입떡갈비조림
  • 브로콜리참깨소스무침
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
590 kcal

8화

  • 칼슘압맥보리밥
  • 하얀콩비지찌개
  • 사과오이무침
  • 청포묵무침+김가루(중)
  • 등갈비김치찜
  • 알타리김치
  • 귤
634 kcal

9수

  • 숭늉
  • 단무지부추무침
  • 찹쌀탕수육
  • 배추김치
  • 자장소스(중)
  • 하와이안샐러드(열대과일샐러드)
733 kcal

10목

  • 칼슘찹쌀홍국밥
  • 불낙전골
  • 참치소스&무조미김
  • 삼치데리야끼조림(중)
  • 배추김치
  • 에그타르트
705 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장(중)
  • 진미채고추장볶음
  • 양념깻잎장아찌(완)
  • 배추김치
  • 쥬얼리머스켓
  • 치킨커틀릿/양송이크림소스
558 kcal

14월

  • 아르기닌칼슘밥
  • 시금치콩나물된장국
  • 참나물무침
  • 더덕돼지고기고추장구이
  • 꿀밤단호박조림
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
532 kcal

15화

  • 칼슘귀리밥(구)
  • 쑥갓어묵국
  • 삼나물볶음
  • 허브새송이햄볶음
  • 연어스테이크
  • 알타리김치
  • 치폴레소스
  • 골드키위
583 kcal

16수

  • 쇠고기콩나물밥&양념장
  • 감자미역국
  • 콥샐러드(새우)
  • 닭꼬치구이(데)
  • 배추김치
  • 파인애플
511 kcal

17목

  • 칼슘찹쌀현미밥(신)
  • 사골떡국(중)
  • 오삼불고기
  • 애호박새우볶음
  • 미니츄로스
  • 배추김치
527 kcal

18금

  • 검은깨찹쌀현미밥
  • 달걀북엇국
  • 푸실리샐러드파스타
  • 볶음김치(중)
  • 돈까스(100g)
  • 브라운소스
  • 사과
731 kcal

21월

  • 아미노찹쌀밥
  • 쫄면순두부찌개
  • 새송이브로콜리초무침(중)
  • 닭날개채소구이
  • 싸먹는햄구이/머스터드
  • 깍두기
  • 찹쌀약과
664 kcal

22화

  • 칼슘찹쌀흑미밥(신)
  • 아욱수제비된장국
  • 돼지갈비찜(중)
  • 매콤팽이버섯구이
  • 배추김치
  • 감말랭이
  • 도시락김
517 kcal

23수

  • 나물비빔밥(비건)
  • 오징어무국
  • 임실치즈고구마롤
  • 동태전
  • 배추김치
  • (깨)송편
633 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 칼슘찹쌀보리밥(신)
  • 쇠고기표고무국
  • 도토리묵무침
  • 콘치즈순살닭갈비.(중)
  • 배추김치
  • 그린시스배
584 kcal

29화

  • 칼슘가바쌀밥
  • 한우설렁탕(소면)
  • 비타민토마토무침
  • 붕어빵
  • 가자미카레구이
  • 소품떡꼬치
  • 깍두기
824 kcal

30수

  • 문어솥밥
  • 미니쑥갓우동
  • 간장무채장아찌
  • 새우튀김&소스
  • 깍두기
  • 바나나우유
582 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.