구림중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 719 kcal
- 원산지 국내산
- 59%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 통밀밥
- 고추장찌개
- 청포묵채무침
- 구운오리야채볶음
- 오징어김치전
- 배추김치(완)
- 머루포도
807 kcal
2금
- 율무밥
- 바지락살미역국
- 청경채겉절이
- 치커리유자청샐러드
- 버섯잡채
- 등갈비구이
- 우리쌀인절미티라미수케이크
593 kcal
5월
식단 없음
6화
- 차조밥
- 돼지등뼈감자탕
- 홍시달콤떡볶이
- 달걀햄말이
- 배추김치(완)
- 얼갈이배추겉절이
- 사과
675 kcal
7수
- 훈제오리김치볶음밥
- 아욱된장국
- 꼬막살야채무침
- 백김치
- 크림스파게티
- 솔티카라멜팝콘
- 자두주스
776 kcal
8목
- 찰흑미밥
- 순두부찌개
- 돼지보쌈(들깨초장)
- 가지굴소스볶음
- 깐풍기
- 배추김치(완)
- 단호박찜
768 kcal
9금
식단 없음
12월
- 통밀밥
- 닭곰탕
- 돈육두부두루치기
- 톳가락국수무침
- 미역줄기볶음
- 배추김치(완)
- 카프레제
773 kcal
13화
- 찰보리밥
- 우렁된장찌개
- 숙주미나리무침
- 오리고추장불고기
- 청파래대구생선까스
- 배추김치(완)
- 바나나
664 kcal
14수
- 참치마요구운주먹밥
- 자장면
- 계란실파국
- 치자단무지무침
- 우리찹쌀꿔바로우(레몬소스)
- 배추김치(완)
- 식물성유산균(요구르트)
631 kcal
15목
- 찰현미밥
- 육개장
- 톳두부무침
- 통살표고튀김(오븐)
- 고등어포카레구이
- 배추김치(완)
- 단감
595 kcal
16금
- 귀리밥
- 연포탕
- 부추겉절이
- 검은깨두부양념구이
- 꼬마떡갈비
- 배추김치(완)
- 전통찹쌀호떡
710 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 양배추사과무침
- 고추잡채/꽃빵
- 순살닭강정
- 배추김치(완)
- 초코라떼
970 kcal
20화
- 발아현미밥
- 추어탕
- 간장어묵조림
- 콩나물부추들깨무침
- 우리밀구운돈까스
- 배추김치(완)
- 사과
704 kcal
21수
- 불낙덮밥
- 맑은콩나물국
- 두부계란찜
- 오이부추초무침
- 배추김치(완)
- 배
- 우리밀붕어빵
737 kcal
22목
- 기장밥
- 들기름메밀막국수
- 사골순대국
- 꽁치캔김치조림
- 알타리김치(완)
- 샤인머스캣코코푸딩
- 삼색파프리카&쌈장
567 kcal
23금
- 찰흑미밥
- 잔치국수
- 매운갈비찜
- 브로콜리숙회
- 김부각
- 배추김치(채)
- 하우스감귤
706 kcal
26월
- 찰현미밥
- 닭고기버섯국
- 갈치단호박조림
- 열무나물무침
- 양배추돼지고기볶음
- 배추김치(완)
- 우리밀마늘토스트
615 kcal
27화
- 강황쌀밥
- 부대찌개
- 국산연두부찜
- 오징어야채볶음
- 애느타리들깨볶음
- 배추김치(완)
- 고구마맛탕
779 kcal
28수
- 어린잎채소비빔밥
- 유부된장국
- 계란후라이
- 잔파무생채
- 배추김치(완)
- 불고기메밀전병
- 골드키위
733 kcal
29목
- 찰보리밥
- 김치우동국
- 닭감자조림
- 양배추쌈
- 바삭고소한두부까스
- 깍두기(완)
- 하루견과
808 kcal
30금
- 차수수밥
- 우리쌀꼬치어묵국(트위스트)
- 아삭이고추된장무침
- 오삼불고기
- 배추김치(완)
- 쿠키번
- 골드파인애플(통)
- 배추쌈
762 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.