효천초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
581 kcal
원산지 국내산
82%
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31월

1화

  • 현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 삼잎국화나물볶음
  • 돈육철판볶음
  • 배추김치
  • 우리밀티라미스케익
565 kcal

2수

  • 밥버거(참치)
  • 연두부달걀국
  • 오이김치
  • 토마토케첩(자율급식)
  • 골드키위
  • 우리밀 포테이토핫도그
640 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 버섯들깨국
  • 김치볶음
  • 통두부구이
  • 치즈불닭
  • 요구르트
623 kcal

4금

  • 기장밥
  • 근대된장국
  • 로제 떡볶이
  • 돈육강정(튀김지원시범사업)
  • 석박지
  • 사과
639 kcal

7월

  • 찰옥수수밥
  • 우리밀수제비국
  • 애호박볶음
  • 생선까스(튀김지원시범사업)
  • 미니용가리치킨
  • 배추김치
  • 핫칠리소스
  • 감귤한라봉주스
572 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 낙지볶음
  • 무청시래기볶음
  • 오이김치
  • 망고
617 kcal

9수

  • 미니밥(자율급식)
  • 스파게티(면)
  • 깍두기
  • 토마토소스
  • 우리밀갈릭바게트
  • 오렌지
  • 피클(4색)
475 kcal

10목

  • 율무밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 진미채고추장볶음
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 꿀토마토
510 kcal

11금

  • 찰밥
  • 수삼닭곰탕
  • 마파두부(한우)
  • 미역자반볶음
  • 석박지
  • 우유
585 kcal

14월

  • 차조밥
  • 콩나물국
  • 차슈
  • 참나물오렌지무침
  • 깍두기
  • 쌈장볶음
  • 솜사탕
539 kcal

15화

  • 통밀쌀밥
  • 쇠고기당면국
  • 삼색열대과일(+꿀)
  • 청포묵김무침
  • 오징어김치전
  • 오이김치
506 kcal

16수

  • 김치솥밥
  • 바지락탕
  • 머위들깨볶음
  • 총각김치
  • 요플레
431 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 감자국
  • 리코타치즈샐러드
  • 허니버터치킨(튀김지원시범사업)
  • 배추김치
  • 우리밀샌드웨이퍼
620 kcal

18금

  • 잡곡밥
  • 순대국
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 비엔나소시지볶음
  • 총각김치
  • 바나나
647 kcal

21월

  • 강황쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 쭈꾸미불고기
  • 감자치즈후라이
  • 깍두기
  • 오렌지
654 kcal

22화

  • 차수수밥
  • 꽃게탕
  • 부추양파무침
  • 함박스테이크(비건)/소스
  • 오이김치
  • 파인애플
457 kcal

23수

  • 양념장
  • 곤드레나물밥
  • 소고기탕국(토란)
  • 후라이드치킨(튀김지원시범사업)
  • 배추김치
  • 송편
604 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 햄모듬찌개
  • 숙주당근무침
  • 가자미순살구이
  • 석박지
  • 감귤(하우스)
584 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 콩비지찌개
  • 매운갈비찜
  • 잡채(한우)
  • 깍두기
  • 이오 요구르트
744 kcal

30수

  • 볶음고추장(비빔밥용)
  • 나물비빔밥
  • 배추된장국
  • 스크램블에그1
  • 열무김치
  • 꿀호떡
605 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.