수원칠보고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
880 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 쫀득이복만두 2번, 골뱅이실곤약채소무침 2번, 아몬드멸치볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 김치말이냉국수
  • 배추겉절이
  • 훈제오리숙주볶음
  • 스위트자몽(음료)
  • 쫀득이복만두
1140 kcal

2수

  • 하트햄김치볶음밥
  • 꼬치 어묵탕
  • 골뱅이실곤약채소무침
  • 배추겉절이
  • 고등어구이
  • 비타500
826 kcal

3목

  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 메밀소바+
  • 그린샐러드·(오리엔탈)
  • 우리밀치즈돈까스
  • 깻잎김치
  • 캠벨포도
875 kcal

4금

  • 누룽지백숙(장각)
  • 진미채볶음
  • 갓피클
  • 배추김치
  • 크리스피포테이토 핫도그+
  • 수박
656 kcal

7월

  • 칼슘찹쌀옥수수밥
  • 오리탕
  • 열무무침
  • 미니칼슘두부+들기름김치볶음
  • 고갈비구이
  • 쿨피스
787 kcal

8화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 김치콩나물국
  • 보쌈
  • 아몬드멸치볶음
  • 고구마줄기볶음
  • 보쌈김치
  • 딸기라떼(텀블러)
1004 kcal

9수

  • 차돌짬뽕
  • 추가밥
  • 찐순대+브로콜리초회
  • 숙주나물무침
  • 단무지
  • 베스킨라빈스 아이스크림
1043 kcal

10목

  • 칼슘찹쌀흑미밥
  • 부대찌개
  • 견과류연근조림
  • 가자미튀김카사바칩&콘소스
  • 깻잎김치
  • 샤인머스켓
919 kcal

11금

  • 강황찹쌀밥
  • 미니쌀국수
  • 매운돼지갈비찜
  • 콩나물무침
  • 깍두기
  • 우유미숫가루(텀블러)
712 kcal

14월

  • 계란굴소스볶음밥
  • 투움바파스타
  • 토마토해물스튜+
  • 닭가슴살샐러드
  • 깍두기
994 kcal

15화

  • 추가밥
  • 페스츄리포테이토스프
  • 과일소스야채샐러드
  • 치즈돈까스&소스
  • 배추김치
706 kcal

16수

  • 햄김치밥버거
  • 어묵우동
  • 단무지
  • 아몬드멸치볶음
  • 쫀득이복만두
  • 요거타임(사과맛)
1048 kcal

17목

  • 삼색나물비빔밥
  • 바지락국
  • 몽글몽글달걀찜
  • 양파간장장아찌
  • 크랜베리 레몬 스콘
  • 매실차
729 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 추어탕
  • 닭묵은지조림
  • 골뱅이실곤약채소무침
  • 참나물전+
  • 깍두기
  • 망고사고(홍콩식망고화채)
763 kcal

21월

  • 찰현미밥
  • 팽이버섯장국
  • 치즈로제찜닭
  • 도토리묵야채무침
  • 깻잎김치
  • 아오리사과
1001 kcal

22화

  • 근대된장국
  • 견과류연근조림
  • 제육비빔밥
  • 회오리감자
  • 깍두기
  • 매실차
881 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨토란수제비국
  • 갈비찜
  • 잡채
  • 유기농호박식혜
  • 송편
1090 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 꽃게탕
  • 배추겉절이
  • 안동찜닭
  • 가지굴소스볶음
  • 르뱅 애플잼 쿠키
699 kcal

29화

  • 강황찹쌀밥
  • 물냉면
  • 아삭이고추된장무침
  • 오이부추무침
  • 돼지고기버섯불고기
  • 들기름구이김
726 kcal

30수

  • 꼬막비빔밥
  • 미소된장국
  • 얼갈이된장무침
  • 단무지
  • 반반치킨(어니언,양념)
  • 키위
1005 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.