구운초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
620 kcal
원산지 국내산
85%
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31월

1화

  • 기장흑미밥
  • 소고기미역국
  • 참나물무침
  • 오삼불고기
  • 배추김치
  • 우리밀딸기웨이퍼
638 kcal

2수

  • 나물비빔밥
  • 달걀실파국
  • 나박김치
  • 양념고추장
  • 골드키위퓨레
  • 탱글 핫도그50g
679 kcal

3목

  • 강황쌀밥
  • 동태찌개
  • 두부엿장조림
  • 소고기잡채
  • 열무김치
  • 하우스감귤
600 kcal

4금

  • 통밀쌀밥
  • 모듬햄찌개
  • 숙주나물무침
  • 삼치데리소스구이
  • 깻잎김치
  • 우유(고칼슘)100ml
569 kcal

7월

  • 차조밥
  • 황태국
  • 치커리유자청무침
  • 닭갈비볶음
  • 배추김치
  • 요구르트-요거타임100ml
675 kcal

8화

  • 귀리밥
  • 얼갈이배춧국(건새우)
  • 청포묵무침
  • 오리불고기
  • 깍두기
  • 파인애플
675 kcal

9수

  • 찰기장밥
  • 미소된장국1
  • 리코타치즈샐러드
  • 수제등심돈까스
  • 배추김치
  • 돈까스소스
711 kcal

10목

  • 찰보리밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 멸치통곡물볶음
  • 달걀프리타타
  • 깍두기
596 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 로제떡볶이
  • 새송이양념구이
  • 오이김치
  • 사과
595 kcal

14월

  • 찰기장밥
  • 열무된장국
  • 쭈꾸미돈육불고기
  • 건파래볶음
  • 깍두기
  • 아이스망고치즈샐러드
596 kcal

15화

  • 차조밥
  • 새알심이만둣국
  • 콩나물무침
  • 코다리강정
  • 배추김치
  • 바나나
626 kcal

16수

  • 김치솥밥·양념장
  • 어묵국1
  • 핫윙
  • 나박김치
  • 요구르트100ml
631 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 유부된장국
  • 닭찜
  • 치즈옥수수구이
  • 배추김치
  • 방울토마토
675 kcal

18금

  • 흑미밥
  • 육개장
  • 연근조림
  • 허브소시지채소볶음
  • 석박지
533 kcal

21월

  • 현미찹쌀밥
  • 김치수제비국
  • 돼지불고기
  • 애느타리버섯들깨볶음
  • 깍두기
  • 포도(샤인머스켓)
579 kcal

22화

  • 흑미밥
  • 소고기무국
  • 삼색나물무침1
  • 떡갈비구이
  • 배추김치
  • 송편
702 kcal

23수

  • 자장면
  • 한입단무지
  • 버터갈릭크런치순살치킨
  • 배추김치
  • 초코라떼
639 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차조밥
  • 닭곰탕
  • 감자햄볶음
  • 마파두부
  • 총각김치
563 kcal

29화

  • 칼슘기장밥
  • 돼지국밥·양념장
  • 부추겉절이
  • 가자미카레구이
  • 깍두기
  • 오렌지
611 kcal

30수

  • 곤드레밥(채식)
  • 미소된장국
  • 비건함박스테이크
  • 함초김
  • 배추김치
  • 양념간장
  • 요구르트(식물성유산균)
507 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.