곡반중 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
810 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 오색현미밥
  • 전복미역국
  • 쑥갓두부무침
  • 닭다리바베큐양념구이
  • 배추김치
  • 초코크림파이
782 kcal

2금

  • 차조찰밥
  • 부대찌개
  • 오이토마토샐러드
  • 임연수구이
  • 깍두기
  • 우유(고칼슘우유)+시리얼
734 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 미니참치밥버거
  • 유부우동
  • 코우슬로
  • 배추김치
  • 허니버터아몬드
833 kcal

7수

식단 없음

8목

  • 기장밥(찰)
  • 된장찌개
  • 치커리유자청샐러드
  • 닭갈비
  • 블라썸에그타르트
  • 배추김치
911 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 흑미밥(찰)
  • 배추콩나물된장국
  • 감자빵
  • 오이부추무침
  • 삼겹살구이
  • 배추김치
  • 쌈장
962 kcal

13화

  • 찹쌀현미밥
  • 나주곰탕
  • 시금치무침
  • 해물김치전
  • 석박지
  • 망고요거트
649 kcal

14수

  • 마파두부덮밥
  • 부추계란국
  • 열무김치
  • 요구르트
  • 불고기핫타코
859 kcal

15목

  • 보리밥
  • 들깨옹심이국
  • 청경채나물
  • 한우불고기
  • 배추김치
  • 오렌지
702 kcal

16금

  • 후리카케밥
  • 팽이버섯무채국
  • 단호박샐러드
  • 꼬시래기초무침
  • 치즈돈까스
  • 배추김치
946 kcal

19월

  • 찰옥수수알밥
  • 방울츄러스
  • 연두부김치국
  • 오징어채소볶음
  • 하트햄전
  • 깻잎김치
827 kcal

20화

  • 차조찰밥
  • 닭계장
  • 참나물무침
  • 정통함박스테이크
  • 깍두기
  • 멜론
949 kcal

21수

  • 나물비빔밥
  • 두부미소국
  • 배추김치
  • 회오리감자
  • 감귤쥬스
802 kcal

22목

  • 찹쌀현미밥
  • 삼색조랭이떡국
  • 열무고추장무침
  • 블랙알리오치킨
  • 배추김치
  • 파인애플
907 kcal

23금

  • 기장밥(찰)
  • 시금치된장국(건새우)
  • 제육볶음
  • 고사리무채볶음
  • 배추김치
  • 치즈곶감찹쌀떡
690 kcal

26월

  • 차수수밥(찹쌀)
  • 황태해장국
  • 브로콜리참깨무침
  • 훈제오리쌈
  • 배추김치
  • 앙버터호두과자
658 kcal

27화

  • 흑미밥(찰)
  • 마라탕
  • 고구마순들깨나물
  • 꿔바로우
  • 배추김치
  • 사과
866 kcal

28수

  • 하이라이스(쇠고기)
  • 페페로니바게트피자
  • 깍두기
  • 키위드레싱샐러드
  • 우유선택(초코/딸기)
873 kcal

29목

  • 차조밥
  • 참치김치찌개(중)
  • 버섯부추잡채
  • 가자미구이
  • 구이김(조미김)
  • 배추겉절이
708 kcal

30금

  • 새우살볶음밥
  • 짬뽕국
  • 취나물양파볶음
  • 깍두기
  • 콘치즈어묵바
  • 귤
730 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.