해연여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 18일
- 평균 열량
- 670 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
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29화
30수
1목
식단 없음
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 찹쌀밥
- 리얼생초코파이
- 소고기미역국
- 콩나물잔파무침
- 순살닭도리탕&유산균탱글두부
- 치즈블랙타이거구이
- 배추김치
662 kcal
7수
- 모듬나물비빔밥/양념장
- 바지락단배추시락국
- 단호박고구마샐러드
- 계란후라이
- 바삭두부카츠&당면만두/소스
- 깍두기
- 포도워터젤리
717 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 한글날100주년치즈케익
- 한우육개장
- 미역줄기양파볶음
- 옥수수콘치즈그라탕
- 떡매갈비지짐
- 배추김치
669 kcal
9금
식단 없음
12월
- 백미밥1/2
- 키츠네유부우동
- 오징어젓무생채
- 양배추채샐러드/시오다래소스
- 크런치일식돈까스/참깨소스
- 배추김치
- 밀크크레이프롤케익
625 kcal
13화
- 마크니커리덮밥
- 페스츄리파라타
- 리코타치즈샐러드
- 알감자버터구이
- 자메이카장각구이
- 배추김치
- 프로틴초코볼너츠
639 kcal
14수
- 묵은지치즈김밥
- 전복꼬지어묵탕
- 찐순대/쌈장
- 할매가래떡볶이
- 통살바삭오징어튀김/간장
- 반달단무지
- 빅요구르트
657 kcal
15목
- 백미밥
- 분모자마라탕/특제소스
- 크래미야채계란찜
- 누룽지찹쌀꿔바로우/소스
- 수제감자크로켓/케첩
- 배추김치
- 양쯔간루
636 kcal
16금
- 찰현미밥
- 쌀땅콩빵
- 전주식물갈비
- 숙주김가루무침
- 모듬소시지야채볶음
- 통살새우꼬치/매콤소스
- 배추김치
666 kcal
19월
- 찰보리밥
- 초코찰보루빵
- 두부된장찌개
- 삼겹살두루치기
- 한식오색잡채
- 배추김치
- 상추&깻잎쌈/땅콩쌈장
688 kcal
20화
- 클로렐라밥
- 돈육김치찌개
- 진미채마늘쫑무침
- 감자채양파볶음
- 에그인헬스테이크
- 깍두기
- 맛김
627 kcal
21수
- 오므라이스
- 얼큰콩나물국
- 참치마카로니콘샐러드
- 칠리스치즈스틱/치폴레소스
- 버팔로윙&봉구이
- 배추김치
- 한입모듬컵과일
647 kcal
22목
- 차수수밥
- 얼큰해물탕
- 애호박새우살볶음
- 매콤잡채전병
- 북경오리큐브스테이크
- 배추김치
- 딸기우유
727 kcal
23금
- 백미밥
- 순대돼지국밥
- 부추양파무침
- 치즈소떡갈떡/소스
- 야채계란말이/케첩
- 배추겉절이
- 독도브라우니
657 kcal
26월
- 통밀밥
- 얼큰꽃게탕
- 메추리알곤약조림
- 동인동찜갈비
- 들깨취나물무침
- 깍두기
- 사과당우유크림찰떡
718 kcal
27화
- 중화식마제덮밥
- 애호박감자국
- 오이양파생채
- 새송이피망볶음
- 랍스터버터갈릭치즈구이
- 배추김치
- 초코볼&크런치요거트
659 kcal
28수
- 계란간장주먹밥
- 돈코츠라멘
- 블루베리귤샐러드/소스
- 청경채베이컨볶음
- 청마요통문어타코야끼
- 배추김치
- 치즈십원빵
715 kcal
29목
- 백미밥
- 마라부대찌개
- 치커리사과유자무침
- 늙은호박전
- 반마리옛날통닭/델리소스
- 깍두기
- 리얼타트체리주스
688 kcal
30금
- 매콤낙지비빔밥
- 고르곤졸라또띠아피자
- 들깨무채국
- 멸치견과류볶음
- 주꾸미탕탕이전/케첩
- 배추김치
- 스위트자두음료
668 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.