시지고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 791 kcal
- 원산지 국내산
- 67%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 강황현미밥
- 비빔물막국수
- 김자반
- 순살허니콤보치킨
- 소시지크러스트콤비네이션피자
- 배추김치
- 수제흑당버블라떼
1192 kcal
2금
- 베이컨야채볶음밥
- 김치두부국
- 블랙페퍼한돈찹스테이크
- 치커리사과유자청무침
- 깍두기
- 스트로베리치(젤리)
753 kcal
5월
식단 없음
6화
- 카레라이스
- 물떡앤 어묵꼬치국
- 콩나물무침
- 꿔바로우/망고레몬소스
- 배추김치
- 요구르트(플레인)
865 kcal
7수
- 톳콩나물밥
- 검은깨두부&볶음김치
- 통안심꼬지/강정소스
- 부추양념장
- 미니초코바
- (껍질째먹는)사과
- 구수한 숭늉
615 kcal
8목
- 혼합15곡현미밥
- 시래기국
- 계란찜
- 오이양파무침
- 돈육고추장불고기
- 무말랭이김치
- 더블치즈쿠키
802 kcal
9금
식단 없음
12월
- 홍국쌀현미밥
- 애느타리단배추국
- 청경채숙주나물무침
- 간장찜닭
- 세모가자미까스/콘소스
- 배추김치
- 골드키위
567 kcal
13화
- 자소엽 발아현미밥
- 쇠고기콩나물국
- 오이고추된장무침
- 반달포도무쌈
- 고구마야채튀김
- 쓰리라차마요돈육훈제
- 배추김치
- 미니약과 도넛
798 kcal
14수
- 비빔밥
- 들깨무국
- 통곡물멸치볶음
- 더덕돈육고추장볶음(비빔밥용)
- 바삭고기만두
- 붐바치킨
- 배추김치
- 샤인머스켓
678 kcal
15목
- 버섯카로틴쌀현미밥
- 돼지등뼈감자탕
- 명엽채볶음
- 치즈김치떡갈비스테이크
- 무말랭이김치
- 방울토마토
- 도토리묵어린잎채소/양념장
798 kcal
16금
- 녹차카테킨쌀현미밥
- 짬뽕순두부
- 우엉땅콩조림
- 실곤약야채무침
- 훈제오리/머스타드소스
- 배추김치
- 포도주스
929 kcal
19월
- 옥수수현미밥
- 감자애호박된장찌개
- 양배추찜&부추양념장
- 불향주꾸미볶음
- 달걀햄구이
- 배추김치
- 배
655 kcal
20화
- 쇠고기야채죽
- 쥐포채조림(빨갛게)
- 핫크리스피통살치킨버거
- 깍두기
- 블렌딩티(망고피치)
- 현미볼강정
800 kcal
21수
- 토마코펜쌀밥
- 근대국
- 동인동찜갈비
- 관자새우꼬치구이
- 배추김치
- 골드파인애플
- 양파장아찌
704 kcal
22목
- 기장현미밥
- 김치콩나물국
- 상추파채겉절이
- 미역줄기맛살볶음
- 한입돈육모듬야채구이
- 무말랭이김치
- 쌈장
- 반건시
739 kcal
23금
- 깐부치밥
- 미소된장국
- 홍진미도라지무침
- 통새우꼬치/칠리소스
- 총각김치
- 사과당근주스
795 kcal
26월
- 보리현미밥
- 꽃떡만두국
- LA쪽쪽갈비
- 열무된장무침
- 우리바다김
- 배추김치
- 초코오레오쿠키
939 kcal
27화
- 청차조현미밥
- 건새우아욱국
- 야채겨자무침
- 마파두부
- 싸먹는 오리햄슬라이스
- 무말랭이김치
- 우리쌀고구마볼
808 kcal
28수
- 작은밥
- 잔치국수
- 더덕배무침
- 통등심돈까스/소스
- 깍두기
- 양념장(국수)
- 아이스크림(따옴 바)
945 kcal
29목
- 흑미현미밥
- 쇠고기미역국
- 쑥갓두부무침
- 크랜베리멸치볶음
- 포테이토함박스테이크
- 배추김치
- 포도
654 kcal
30금
- 현미찹쌀밥
- 마라탕
- 사과오이초무침
- 탄두리 갈릭치킨
- 배추김치
- 망고코코팜요거트
784 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.