참샘초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 667 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 과일(샤인머스켓) 2번, 도시락김 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 차조밥
- 모두의생일미역국
- 간장감자조림
- 함박스테이크/소스
- 배추김치
- 마시는요거트(세종시농가공품)
668 kcal
2금
- 가바쌀밥
- 부대찌개
- 자장떡볶이
- 허브치킨채소볶음
- 총각김치
- 계절과일(배)
835 kcal
5월
식단 없음
6화
- 라이코펜쌀밥
- 동태살매운국
- 닭봉굴소스조림
- 잡채나물
- 배추김치
- 사과젤리음료(세종농가공품)
968 kcal
7수
- 자장면
- 한우사골계란국
- 꼬들오이지무침
- 자율(도시락김)
- 깍두기
- 우리밀미니핫도그
423 kcal
8목
- 보리밥
- 소고기무국
- 배추겉절이
- 치즈돈가스/소스
- 삼치엿장구이
- 과일(샤인머스켓)
598 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경발아현미밥
- 모둠어묵탕
- 매운돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 배추김치
- 과일(바나나)
523 kcal
13화
- 친환경녹차카테킨밥
- 얼갈이된장국
- 찜닭
- 임연수마늘버터구이
- 총각김치
- 액상요구르트
541 kcal
14수
- 미니밥
- 베트남식쌀국수
- 시금치무침
- 로스트치킨(1조각)
- 깍두기
- 과일(파인애플)
589 kcal
15목
- 흑미밥
- 낙지수제비국
- 찰토마토바질샐러드
- 달콤유기농김자반
- 탕수육/소스
- 배추김치
600 kcal
16금
- 찹쌀밥
- 수삼가득닭곰탕
- 상추오이도토리묵무침
- 돈불고기/양배추찜쌈
- 깍두기
- 오렌지주스
739 kcal
19월
- 기장밥
- 감자근대된장국
- 닭매운볶음
- 볼어묵볶음
- 배추김치
- (세종산)배착즙주스
- 초코찰보리빵
589 kcal
20화
- 검은콩밥
- 김치만두국
- 곤약메추리알장조림
- 생선커틀릿/소스
- 총각김치
- 연근부각
657 kcal
21수
- 쇠고기곤드레나물밥/양념장
- 감자호박된장국
- 찹쌀꿔바로우
- 도시락김(완)
- 깍두기
- (과일)새콤달콤감귤
722 kcal
22목
- 차조밥
- 쇠고기미역국
- 야채떡볶이
- 한우불고기
- 배추김치
- 과일(샤인머스켓)
- 초코파이
904 kcal
23금
- 렌틸콩밥
- 꽃게탕
- 닭고기김치볶음
- 콘치즈구이
- 새콤달콤간장깻잎김치
- 계절과일(사과)
1169 kcal
26월
- 친환경발아현미밥
- 오징어무국
- 돼지고기제육볶음
- 채소계란말이
- 배추김치
- 스트링치즈(세종시농가공품)
515 kcal
27화
- 친환경강황쌀밥
- 시래기된장국
- 김치스파게티
- 닭살감자조림
- 배추김치
- (과일)새콤달콤감귤
646 kcal
28수
- 카레라이스
- 근대된장국
- 찹쌀김부각
- 된장소스가자미구이
- 깍두기
- 떠먹는요구르트
523 kcal
29목
- 흑미밥
- 꼬지어묵국
- 온두부/볶음김치
- 연어구이와양파샐러드
- 도시락김(완)
- 그레이즈링도넛
592 kcal
30금
- 보리밥
- 콩나물김칫국
- 뿌리채소조림
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기
- 컵젤리요거트
532 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.