온빛초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 642 kcal
- 원산지 국내산
- 93%
자주 나온 메뉴: 찹쌀밥/김 3번, 샤인머스킷 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 혼합잡곡밥
- 시래기된장국
- 오향장육
- 콩나물파채무침
- 배추김치(자율)
- 블랙사파이어포도
- 상추/당근/오이(자율)
- 쌈장
564 kcal
2금
- 기장밥
- 버섯들깨찌개
- 단호박샐러드
- 참나물무침
- 수제떡갈비
- 배추김치(자율)
- 아이스망고
550 kcal
5월
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 아욱된장국
- 도토리묵상추무침
- 돼지고기간장불고기
- 배추김치(자율)
- 골드키위
- 양배추흑임자샐러드
566 kcal
7수
- 오색주먹밥
- 찹쌀밥/김
- 유부우동
- 오이지무침
- 타코야끼
- 배추김치(자율)
778 kcal
8목
- 차조밥
- 돼지고기김치찌개
- 맛살달걀말이
- 삼치살유자청구이
- 샤인머스킷
- 백김치(자율)
- 다시마숙회
590 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미쑥쌀밥
- 쇠고기육개장
- 푸주시금치볶음
- 수제함박스테이크/과일소스
- 배추김치(자율)
- 오렌지
- 현미가지부각
652 kcal
13화
- 발아현미밥
- 바지락근대된장국
- 양배추쌈&쌈장(자율)
- 숙주미나리무침
- 오리불고기
- 배추김치(자율)
- 골드파인애플
579 kcal
14수
- 차수수밥
- 김치콩나물국
- 돼지갈비채소찜
- 비름나물
- 고사리볶음
- 배
- 배추김치(자율)
645 kcal
15목
- 찹쌀밥/김
- 자장면
- 단무지
- 오이부추무침
- 깐쇼새우
- 깍두기(자율)
- 깐쇼새우소스
- 세종산요거트
679 kcal
16금
- 율무밥
- 팽이버섯미역국
- 어묵곤약조림
- 시금치고추장무침
- 치킨너겟
- 허니머스터드소스(자율)
- 배추김치(자율)
- 토망고(스테비아방울토마토)
576 kcal
19월
- 찰보리밥
- 비빔막국수
- 황태채콩나물국
- 수제사태족발
- 보쌈김치(자율)
- 마요네즈쌈장
- 귤
- 상추/깻잎(자율)
677 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 한우삼색조랭이떡국
- 취나물무침
- 제육볶음
- 배추김치(자율)
- 사과
589 kcal
21수
- 찹쌀밥/김
- 참치김치볶음밥
- 실파계란국
- 양상추샐러드
- 뿌링클/양념소스
- 망고드레싱
- 백김치(자율)
- 급식예정왕간식
752 kcal
22목
- 차조현미밥
- 달래된장찌개
- 도라지오이생채
- 느타리애호박볶음
- 돼지고기맥적구이
- 배추김치(자율)
- 샤인머스킷
649 kcal
23금
- 차가버섯밥
- 쇠고기무국
- 우엉진미채조림
- 닭감자볶음
- 구이김
- 배추김치(자율)
- 피자붕어빵
660 kcal
26월
- 카로틴강화밥
- 콩비지찌개
- 일본식닭조림
- 깻잎찜
- 오색어묵채소볶음
- 총각김치
- 스트링치즈
596 kcal
27화
- 현미찹쌀밥
- 부대찌개
- 계란찜
- 열무된장무침
- 해물파전
- 깍두기(자율)
- 바나나
699 kcal
28수
- 미소된장국
- 사과오이무침
- 한우불고기덮밥
- 쿼사디아
- 배추김치(자율)
- 감귤쥬스
648 kcal
29목
- 가바쌀밥
- 닭곰탕
- 코다리무조림
- 청경채무침
- 깍두기(자율)
- 자장떡볶이
- 멜론
631 kcal
30금
- 찰흑미밥
- 하얀순두부찌개
- 안심찹스테이크
- 청포묵김가루무침
- 웨지감자
- 배추김치(자율)
- 포도(머루포도)
755 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.