연서중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
872 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찹쌀밥
  • 순대국(순한맛)
  • 콩나물무침
  • 파프리카스틱
  • 직화주꾸미볶음
  • 깍두기
  • 아이스슈
802 kcal

2수

  • 오므라이스
  • 팽이두부된장국
  • 오이부추무침
  • 해물볶음우동
  • 배추김치
  • 스위트청귤음료
712 kcal

3목

  • 흑미밥
  • 장각삼계탕
  • 소시지케찹조림
  • 잡채
  • 배추겉절이
  • 저당초코롤케익
  • 브로콜리/초고추장(자율)
1094 kcal

4금

  • 쌀밥(자율)
  • 자장면
  • 갈비만두(중)
  • 탕수강정
  • 배추김치
  • 매실음료
  • 단무지
898 kcal

7월

  • 보리밥
  • 북어국
  • 안동찜닭
  • 도라지무침
  • 계란말이
  • 배추김치
  • 사과
821 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 매콤오리불고기
  • 감자채볶음
  • 백김치
  • 골드파인애플
  • 버섯,파프리카
874 kcal

9수

  • 미니새우볶음밥
  • 아메리칸핫도그
  • 볼어묵국
  • 배추김치
  • 따옴주스(오렌지)
929 kcal

10목

  • 한우불고기
  • 차수수밥
  • 순두부찌개
  • 잔멸치찹쌀콩볶음
  • 애호박볶음
  • 총각김치
  • 오레오와플
1000 kcal

11금

  • 쌀밥(자율)
  • 잔치국수
  • 닭꼬치구이
  • 배추김치(자율)
  • 샤인주스
  • 바나나
684 kcal

14월

  • 찹쌀밥
  • 소고기미역국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 시금치무침
  • 오징어김치전
  • 깍두기
  • 거봉포도
824 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 참치김치찌개
  • 치즈불닭오븐구이
  • 청포묵탕평채
  • 깻잎김치(자율)
  • 배추김치
  • 비요뜨(초코링)
913 kcal

16수

  • 쌀밥(자율)
  • 미트소스스파게티
  • 볶은김치
  • 김구이
  • 치즈피자
  • 청사과주스
757 kcal

17목

  • 강황밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 참나물무침
  • 골뱅이무침
  • 통삼겹오븐구이
  • 총각김치
  • 배
951 kcal

18금

  • 돈육김치볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 떡볶이
  • 순대/김말이
  • 백김치
  • 살구에이드
  • 방울토마토
776 kcal

21월

  • 버섯카로틴밥
  • 근대된장국
  • 쫄면야채무침
  • 깻순나물볶음
  • 수제등심돈까스
  • 배추김치
  • 짜요짜요(딸기)
901 kcal

22화

  • 카레라이스
  • 계란파국
  • 깍두기
  • 해가득주스
  • 치킨또띠아롤
829 kcal

23수

  • 차조밥
  • 쇠고기육개장
  • 깐쇼새우강정
  • 가지나물볶음
  • 동그랑땡
  • 배추김치
  • 송편
909 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 부대찌개
  • 취나물무침
  • 사각어묵볶음
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 귤
889 kcal

29화

  • 율무밥(연)
  • 등뼈감자탕
  • 메추리알새송이조림
  • 숙주나물무침
  • 삼치카레구이
  • 깍두기
  • 망고푸딩
918 kcal

30수

  • 잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 비름나물무침
  • 진미채고추장조림
  • 후라이드치킨
  • 배추김치
  • 구운쌀츄러스
959 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.