양지초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
692 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥
  • 순대국
  • 오징어/브로콜리초장
  • 간장치킨
  • 총각김치
  • 머스크메론
786 kcal

2금

  • 친환경현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 부추잡채
  • 배추김치
  • 망고생크림와플
713 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기우거지국
  • 돼지고기장조림
  • 미역줄기볶음
  • 로제떡볶이
  • 총각김치
  • 사과
689 kcal

7수

  • 카레라이스/미니난
  • 팽이버섯된장국
  • 치킨샐러드/파인소스
  • 배추김치
  • 청귤쥬스
718 kcal

8목

  • 현미클로렐라밥
  • 오징어찌개
  • 숙주나물무침
  • 포크커틀렛/소스
  • 깍두기
  • 세종스트링치즈
  • 귤
570 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경현미밥
  • 육개장
  • 두부샐러드
  • 폭찹
  • 총각김치
  • 티코아이스크림
702 kcal

13화

  • 흑미밥
  • 감자옹심이국
  • 돼지불고기부추무침
  • 멸치볶음
  • 배추김치
  • 세종포도
  • 불고기피자
603 kcal

14수

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 꼬지어묵국
  • 파인애플소스탕수육
  • 떡꼬치
  • 배추김치
  • 세종요구르트
698 kcal

15목

  • 혼합잡곡밥
  • 햄모듬찌개
  • 시금치프리타타
  • 닭볶음
  • 총각김치
  • 세종배
713 kcal

16금

  • 밤밥
  • 건새우아욱국
  • 등갈비김치찜
  • 스파게티
  • 고구마줄기볶음
  • 골드파인애플
699 kcal

19월

  • 기장밥
  • 조랭이떡국
  • 바싹불고기/쫄면무침
  • 마파두부
  • 배추김치
  • 세종배
768 kcal

20화

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게찌개
  • 매운돼지갈비찜
  • 탕평채
  • 배추김치
  • 사과
571 kcal

21수

  • 주먹밥
  • 잔치국수
  • 차슈
  • 김치무침
  • 세종쌀강정
  • 귤
723 kcal

22목

  • 친환경현미밥
  • 버섯찌개
  • 새송이어묵볶음
  • 깐풍기
  • 총각김치
  • 단호박죽
658 kcal

23금

  • 흑미밥
  • 감자탕
  • 도토리묵무침
  • 치즈닭갈비
  • 깍두기
  • 사과키위쥬스
739 kcal

26월

  • 친환경차수수밥
  • 순두부찌개
  • 우엉채소볶음
  • 오리훈제구이/머스터드소스
  • 깻잎김치
  • 요구르트
  • 군고구마
720 kcal

27화

  • 혼합잡곡밥
  • 토란국
  • 콩나물무침
  • 닭갈비
  • 파스타떡볶음
  • 총각김치
  • 세종포도
713 kcal

28수

  • 오므라이스/소스
  • 콩나물김치국
  • 닭다리구이
  • 오이소박이
  • 과일요거트샐러드
  • 치즈볼
716 kcal

29목

  • 오색현미밥
  • 설렁탕
  • 찐만두
  • 더덕오이무침
  • 삼치엿장구이
  • 깍두기
  • 세종배
581 kcal

30금

  • 기장밥
  • 들깨수제비국
  • 오향장육
  • 비빔막국수
  • 아삭이고추무침
  • 보쌈김치
  • 귤
  • 마카롱
756 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.