양지중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 875 kcal
- 원산지 국내산
- 93%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 잡곡밥
- 김치어묵국
- 진미채고추장볶음(자율)
- 감자채볶음
- 훈제오리/부추무침
- 총각김치/무쌈
- 과일(배)
804 kcal
2수
- 목살필라프
- 브로콜리크림스프
- 보코치니샐러드(아몬드)
- 미나리무생채(자율)
- 야채피클/배추김치
- 요구르트(미니윌)
- 회오리감자
845 kcal
3목
- 검정쌀밥
- 건새우아욱된장국
- 울외장아찌무침/배추김치
- 상추파채겉절이(자율)
- 콩불(콩나물불고기)
- 단호박채전/초간장
- 스위트청포도주스
832 kcal
4금
- 미니밥/김자반(자율)
- 미트소스스파게티
- 유부우동국물
- 등갈비폭립샐러드
- 오이피클/깍두기
- 요구르트(에이요)
- 마늘빵
853 kcal
7월
- 생일영양팥밥
- 쇠고기미역국
- 마늘사태찜
- 도라지오이무침(자율)
- 버섯잡채
- 배추김치/깻잎김치
- 오레오케익(생일)
894 kcal
8화
- 발아현미밥
- 순두부찌개
- 코다리살양념조림
- 건새우마늘쫑볶음(자율)
- 비엔나야채볶음
- 깍두기/갓김치
- 우리밀찹쌀약과
915 kcal
9수
- 지코바치밥
- 두부된장국
- 과일샐러드
- 고구마맛탕
- 배추김치/파김치
- 하루요거트(딸기)
901 kcal
10목
- 칼슘기장밥
- 시금치프리타타
- 맑은콩나물국
- 영양부추무침(자율)
- 오리불고기
- 총각김치/배추김치
- 과일(골드파인애플)
857 kcal
11금
- 김가루주먹밥
- 꼬치어묵우동
- 반달단무지
- 뱅글뱅글소시지
- 배추겉절이
- 오렌지주스
964 kcal
14월
- 버섯카로틴쌀밥
- 시래기된장국
- 참나물겉절이(자율)
- 오이지무침/배추김치
- 들기름메밀면
- 닭볶음탕
- 아몬드크림치즈(앤티앤스)
892 kcal
15화
- 강황쌀밥
- 비벼먹는김치찌개
- 가지나물(자율)
- 건파래자반
- 해물동그랑땡/케첩
- 열무김치/갓김치
- 과일토핑요거트
807 kcal
16수
- 김치볶음밥(미니)
- 돈코츠라멘
- 오이부추무침
- 멘보샤/칠리소스
- 배추겉절이
- 야쿠르트(샤인머스캣)
921 kcal
17목
- 검정콩밥
- 호박된장국
- 상추파채겉절이
- 양배추찜/쌈장(자율)
- 캠핑모듬구이
- 오이소박이/배추김치
- 과일(배)
808 kcal
18금
- 콩나물밥/부추양념장
- 얼큰어묵국
- 바나나프루트샐러드
- 닭봉폭찹소스구이
- 배추김치/갓김치
- 애플망고주스
799 kcal
21월
- 검정쌀밥
- 감자옹심이들깨수제비
- 비타민겉절이(자율)
- 순살고등어카레튀김
- 왕교자그라탕
- 깍두기/배추겉절이
- 요거트(요거톡)
943 kcal
22화
- 칼슘기장밥
- 미니십원빵
- 오징어무국
- 콩나물무침(자율)
- 참나물골뱅이무침
- 한우불고기
- 배추김치/깻잎김치
927 kcal
23수
- 후리카케주먹밥
- 잔치국수
- 수제배추겉절이
- 야채튀김/초간장
- 꼬들단무지/매실장아찌
- 우유크림떡(추석)
885 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 버섯카로틴쌀밥
- 북어채무국
- 마늘보쌈(수육)
- 보쌈김치
- 모듬쌈겉절이(자율)
- 사과주스(해가득)
- 채소스틱/쌈장
851 kcal
29화
- 칼슘기장밥
- 닭곰탕
- 쫄면야채무침
- 멸치꽈리고추볶음(자율)
- 삼치데리야끼구이
- 섞박지/배추겉절이
- 아이스크림(구슬톡톡)
888 kcal
30수
- 치킨마요덮밥
- 두부미소장국
- 매콤달콤떡볶이
- 김말이튀김
- 깍두기
- 요구르트(요구얌)
905 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.