양지고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 887 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 오이소박이 2번, 오이고추된장무침 2번, 오이고추/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 차조밥
- 쫄면야채무침
- 쇠고기미역국
- 치킨까스&소스
- 깻잎김치(자율)
- 총각김치
- 미니바스크치즈케이크
932 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 유부김치국
- 등갈비바베큐폭립
- 햄감자채볶음
- &양파링
- 깍두기
- 프루티주스
1204 kcal
2수
- 돈육김치덮밥
- 계란파국
- 망고그린샐러드
- 나박김치
- 모짜렐라인더핫도그
- 아아이스티
838 kcal
식단 없음
3목
- 혼합잡곡밥
- 근대된장국
- 꽃게닭볶음탕
- 동그랑땡&토마토케찹
- 배추김치
- 오이소박이(자율)
- 하우스귤
756 kcal
- 미니우동
- 양배추샐러드(케요네즈)
- 참치김치볶음밥
- 한입쏙까스&소스
- 깍두기
- 사과주스(피크닉)
1377 kcal
4금
- 귀리밥
- 쇠고기얼갈이국
- 참나물겉절이
- 훈제오리떡볶음
- 부들어묵야채볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣
1052 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 얼큰북어국
- 비엔나푸실리볶음
- 임연수카레구이
- 배추김치
- 골라먹는주스
648 kcal
7월
- 기장밥
- 쇠고기당면국
- 꽁치김치조림
- 숙주나물무침(자율)
- 허브소시지볶음
- 깍두기
- 쁘띠첼푸딩
707 kcal
- 스팸볶음밥
- 꼬치어묵탕
- 짜장떡볶이&짬뽕군만두
- 배추겉절이
- 쥬시쿨(자두/복숭아)
1278 kcal
8화
- 흑미밥
- 참치김치찌개
- 오이고추된장무침
- 부추양파겨자무침
- 메추리알어묵볶이
- 단밤율란두툼떡갈비
- 나박김치
- 사과
837 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 얼갈이된장국
- 매콤양념순살코다리구이
- 뼈없는안동찜닭
- 배추김치
- 귤
- 요구르트(엔요)
813 kcal
9수
- 새우달걀볶음밥
- 매콤콩나물국
- 유린기&야채샐러드
- 깍두기
- 초코우유
- 모듬장아찌(자율)
895 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 초코퍼지마들렌
- 쇠고기무국
- 짬뽕돈육불고기
- 해물파전
- 김자반스틱
- 배추김치
998 kcal
10목
- 보리밥
- 열무비빔국수
- 낙지연포탕
- 상추겉절이
- 목살찹스테이크(마늘)
- 배추겉절이
- 파인애플
879 kcal
- 미니밥(자율)
- 양송이스프
- 투움바파스타
- 오이피클
- 수제마늘빵
- 배추김치(자율)
- 과일에이드
1354 kcal
11금
- 도토리묵채국
- 한우불고기덮밥
- 깍두기
- 회오리감자
- 비피더스요구르트(사과)
- 브로콜리&초고추장
959 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 맑은콩나물국
- 알감자조림
- &파채무침(겨자소스)
- 망원시장st육즙떡갈비
- 배추김치
- 골라먹는주스
589 kcal
14월
- 차조밥
- 오징어무국
- 눈꽃치즈닭갈비
- 야채계란찜
- 청경채무침
- 배추김치
- 레몬무쌈(자율)
- 요플레(슈퍼100)
923 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 쇠고기무국
- 곤약감자조림
- 돈등뼈김치찜
- 깍두기
- 라즈베리크라운파이
901 kcal
15화
- 현미밥
- 순두부찌개
- &파채무침
- 카레감자채볶음
- 바싹불고기육전
- 깍두기
- 갓김치(자율)
- 매운불맛김
- 하우스귤
682 kcal
- 유부잔치국수
- 도토리묵무침
- 참치마요구운주먹밥
- 배추겉절이
- 오징어야채핫바
- 델몬트포도주스
963 kcal
16수
- 야채비빔밥&약고추장
- 팽이버섯된장국
- 무생채(자율)
- 갈떡갈떡꼬치
- 나박김치
- 레몬에이드(아람)
- 사과(자율)
825 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 부추닭곰탕
- 브로콜리/초고추장
- 크런치탕수어
- 깍두기
- 매실에이드
895 kcal
17목
- 차조밥
- 수제프렌치토스트&메이플시럽
- 짬뽕수제비국
- 단호박돼지갈비찜
- 청포묵김가루무침
- 배추김치
- 파김치(자율)
- 무화과(자율)
871 kcal
- 카레라이스
- 페페로니디럭스피자
- 매콤콩나물국
- 톡톡토네이도소시지
- 배추김치
- 오라떼(피치)
979 kcal
18금
- 흑미김가루밥
- 마라탕(大)
- 꼬들단무지무침
- 양배추샐러드&소스(참깨)
- 오이부추무침(자율)
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치(자율)
- 델몬트망고주스
1206 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 시금치된장국
- 제육볶음
- 눈꽃치즈포테이토전
- 배추김치
- 골라먹는주스
666 kcal
21월
- 혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 부추잡채
- 부대돈육야채볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣
- 연두부&양념장
- 양배추쌈&쌈장
814 kcal
- 허브소시지달걀볶음밥
- 두부김치국
- 토마토모짜렐라어린잎샐러드
- 후라이드닭꼬치
- 깍두기
- 바나나맛우유(단지)
1273 kcal
22화
- 귀리밥
- 육개장
- 청양크림함박스테이크
- 황도샐러드
- 송화버섯볶음(자율)
- 웨지감자
- 깻잎김치(자율)
- 배추김치
- 스트로베리필드도넛
946 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 한우샤브국
- 메추리알조림
- 새우가스/타르타르소스
- 깍두기
- 배라큐브스낵(초콜릿무스)
1149 kcal
23수
- 찹쌀밥
- 설렁탕&소면
- 비빔만두(유부당)
- 석박지
- 식혜
- 오이,고추/쌈장(자율)
- 우리밀약과
873 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 구운꿀호떡
- 팽이버섯계란국
- 오징어떡볶음
- 메밀김치전병
- 배추겉절이
835 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 보리밥
- 우유크림카스테라
- 북어두부콩나물국
- 미트볼떡볶음
- 오이고추된장무침
- 파래돌김자반볶음
- 매콤삼치구이
- 배추김치
966 kcal
- 해물짬뽕한그릇
- 탕수육소스
- 샤오롱바오
- 탕수육(고기)
- 배추김치/단무지(자율)
- 오렌지주스
- 미니밥(자율)
970 kcal
29화
- 기장밥
- 쑥갓어묵국(꼬치)
- 대패오리불고기
- 새우부추전
- 나박김치
- 오이소박이(자율)
- 스테비아방울토마토
921 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 근대된장국
- 오향장육
- 실곤약야채무침
- 보쌈김치
- 호박인절미(창억떡)
- 모듬쌈&쌈장
944 kcal
30수
- 유부가쓰오국
- 날치알김치볶음밥
- 순살파닭&소스
- 깍두기
- 오이,고추/쌈장(자율)
- 모짜렐라치즈볼
- 꿀자몽블랙티
862 kcal
- 잡곡밥(석식)
- 들깨미역국
- 부추양배추겨자무침
- 볼어묵볶음
- 싸먹는오리슬라이스
- 배추김치
- 골라먹는주스
650 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.