아름중 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 809 kcal
원산지 국내산: 80%

자주 나온 메뉴: 무말랭이무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

칼슘강화쌀밥
매콤버섯쇠고기국
우엉채조림
비빔만두
훈제오리/머스터드
오이소박이
깍두기
귤

825 kcal

2수

김치알밥
미니우동
양파초절임
채소튀김
소떡소떡
섞박지
얼려먹는요구르트

971 kcal

3목

차수수밥
쇠고기미역국
무말랭이무침
애호박버섯볶음
새우탕수
삼치구이/강정소스
배추김치
과일(골드키위)

737 kcal

4금

혼합잡곡밥
해물짬뽕국
숙주맛살들깨무침
맥적구이
부추전
깻잎김치
파인애플
총각김치

724 kcal

7월

강황찹쌀밥
감자고추장찌개
양배추채무침
파스타샐러드
로제더블치즈스테이크
웨지감자/케첩
배추김치
애플망고주스

840 kcal

8화

칼슘강화쌀밥
콩비지찌개
상추파채무침
고구마줄기볶음
안동찜닭
명란떡갈비
섞박지
샤인머스켓

883 kcal

9수

치킨마요덮밥
옹심이김치국
땅콩조림
청경채오이무침
통새우꼬치
깍두기
음료(생협사과한모금)

823 kcal

10목

발아현미밥
곰탕(나주)
두부두루치기
쫀득이복만두
도라지배무침
편마늘멸치볶음
섞박지
사과(부사,과일)

710 kcal

11금

고구마밥
꽃게탕
연근조림
브로콜리버섯무침
탕평채
순살깐풍기
배추김치
마카롱

865 kcal

14월

기장밥
차돌박이된장찌개
매콤콩나물무침
옥수수&마카로니샐러드
삼겹목살버섯구이
배추김치
포도(씨없는적포도)
상추,깻잎/쌈장(자율)

908 kcal

15화

칼슘강화쌀밥
청포묵국
사태김치찜
참나물들깨무침
아삭이고추무침
고구마치즈그라탕
깍두기
아이스홍시

888 kcal

16수

소보루비빔밥
나박김치(국대용)
매콤어묵국
닭가슴살샐러드&소스
한돈츠쿠네
배추김치
음료(매실)

820 kcal

17목

칼슘강화쌀밥
쫄면채소무침
매운쇠고기무국
건파래볶음
생선까스/소스
깻잎김치
총각김치
오렌지(과일)

741 kcal

18금

낙지덮밥
맑은콩나물국
명엽채조림
배추김치
나박김치
치즈피자
음료(사과음료)

706 kcal

21월

차조밥
닭곰탕
마파두부
야채스틱(자)
느타리버섯볶음
소시지떡볶음
깍두기(자)
떠먹는요구르트

746 kcal

22화

귀리밥
나가사키짬뽕
감자버터구이
꽈리고추찜(자)
상추겉절이
간장돼지불고기
보쌈김치(자)
배

831 kcal

23수

주먹밥
찰순대
콘샐러드(마요)
단무지(반달)
국물누들떡볶이(주)
고구마튀김
파김치(자)
하루야채 음료

814 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

찹쌀밥
바쿠테(돼지갈비탕)
참나물무침(자)
도라지무침(자)
오징어김치전
닭봉+닭윙구이
섞박지
비타C젤리

802 kcal

29화

수수밥
시금치무된장국
검은깨묵무침
무말랭이무침
구운 돼지고기
보쌈김치
마늘/고추/깻잎(자)
찰보루빵(캠)

766 kcal

30수

유부장국
치즈블루베리샐러드
콩나물무침
애호박새우젓볶음
매실장아찌(자)
세종한우불고기덮밥
파김치(자)
모구모구

784 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.