소담중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 932 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 백미밥(자율희망) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 야채볶음밥
- 크림카레분모자떡볶이
- 그린샐러드/키위드레싱
- 미트볼버섯볶음
- 배추김치
- 나박김치
- 구슬아이스크림
1208 kcal
2금
- 찰현미밥
- 얼갈이된장국
- 쑥갓두부무침
- 스마일감자튀김/케찹
- 치즈불닭오븐구이
- 깍두기
- 칼슘키위&사과쥬스
937 kcal
5월
식단 없음
6화
- 쇠고기콩나물밥/양념장
- 유부우동국물
- 감자채햄볶음
- 배추김치
- 수제할라피뇨고추마요치킨
- 열무물김치
- 오렌지
809 kcal
7수
- 백미밥(자율희망)
- 회오리핫도그롤
- 제주고기국수(중면)
- 깻잎양념무침
- 감귤황도샐러드/소스
- 오이고추양파된장무침
- 보쌈김치
1111 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 우리밀초코파이
- 낙지수제비국
- 닭볶음탕
- 꽈리고추찜
- 부들어묵야채볶음
- 배추겉절이
879 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰기장쌀밥
- 우거지순살감자탕
- 브로콜리오징어무침
- 비엔나메추리알볶음
- 수제허브크러스트순살삼치구이/데리야끼소스
- 섞박지
- 샤인머스캣
718 kcal
13화
- 차조밥
- 수제연유마늘빵
- 숭늉(국없는날)
- 날치알달걀찜
- 오이지무침
- 김치제육불고기
- 열무김치
777 kcal
14수
- 쇠고기하이라이스
- 모듬버섯매운탕
- 도라지오이무침
- 아이스망고샐러드/드레싱
- 수제꿀고구마치즈까망돈까스/소스
- 배추김치
- 학교로간딸기쥬스
1206 kcal
15목
- 율무밥
- 열무된장국
- 백목이버섯냉채
- 돼지고기마파두부
- 북경식오리바베큐/밀전병+오이,파채/소스
- 배추김치
- 수제냉매실차
908 kcal
16금
- 차수수밥
- 팽이버섯미소된장국
- 순살안동찜닭/뉴진면
- 순대해물콩나물찜
- 무미역초무침
- 총각김치
- 티코다크초코아이스크림
704 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 소고기달걀장조림
- 미나리숙주무침
- 순살닭보쌈/파채
- 갓김치
- 수제패션후르츠에이드
903 kcal
20화
- 찰현미밥
- 해물짬뽕국
- 돼지고기춘장볶음
- 미역줄기맛살볶음
- 야채달걀말이/케찹
- 깍두기
- 시나노골드사과
766 kcal
21수
- 백미밥(자율희망)
- 유부어묵쫄우동/김가루
- 오리엔탈상추무침
- 수제양념반후라이드반닭꼬치
- 배추겉절이
- 저당복숭아푸딩
- 백색단무지
1161 kcal
22목
- 찰기장쌀밥
- 수제생블루베리&아이스망고생크림케이크
- 쇠고기미역국(생일)
- 매콤시래기돼지갈비찜
- 고춧잎나물
- 어묵부추잡채
- 배추김치
956 kcal
23금
- 완두콩밥
- 오징어무콩나물국
- 시금치나물
- 간장불고기
- 수제어향가지튀김/소스
- 총각김치
- 배
650 kcal
26월
- 차수수밥
- 통딸기그릭요거트모찌
- 아욱된장국
- 쌈다시마,브로콜리/초장
- 오리주물럭/치즈떡
- 애호박감자채전/고추간장
- 깍두기
1076 kcal
27화
- 율무밥
- 등갈비바쿠테/당면사리
- 참나물무침
- 온두부&김치볶음
- 오븐에구운통새우까스/타르타르콘소스
- 섞박지
- 감귤
1090 kcal
28수
- 수제고르곤졸라페스츄리피자
- 달걀파국
- 쇠고기샤브샤브샐러드/소스
- 매콤쭈삼불고기비빔밥/참기름
- 열무김치
- 유기농무산김
1139 kcal
29목
- 찰흑미밥
- 바지락순두부맑은국
- 가을무생채
- 순살고구마닭갈비볶음
- 스트링치즈어묵바/소스
- 배추김치
- 수제아이스미숫가루라떼
794 kcal
30금
- 차조밥
- 들깨시래기국
- 대패수육&상추야채무침
- 느타리버섯볶음
- 골뱅이황태채쫄면무침
- 보쌈김치
- 수제시리얼요거트볼(콘푸로스트+첵스)
840 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.