월곡중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
757 kcal
원산지 국내산
87%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 바지락살콩나물국
  • 치커리생채
  • 맵달간장찜닭
  • 허니버터연근튀김
  • 배추김치
  • 캐플주스
698 kcal

2수

  • 키마카레덮밥
  • 카츠산도
  • 유부장국
  • 꼬시래기무침
  • 깍두기
  • 생과일샐러드
924 kcal

3목

  • 찹쌀밥
  • 버섯매운탕
  • 알감자조림
  • 영양부추무침
  • 언양식바싹불고기
  • 배추김치
  • 요구르트
629 kcal

4금

  • 흑미밥(중)
  • 도가니탕&소면사리
  • 방어시래기조림
  • 양파장아찌
  • 한돈육전
  • 석박지
  • 매실주스
607 kcal

7월

  • 현미밥
  • 불마요들기름막국수
  • 얼큰순두부찌개
  • 꽃상추무침
  • 데리야끼마늘족발
  • 백김치
  • 무말랭이
746 kcal

8화

  • 흑미밥(중)
  • 미니초코글레이즈도넛
  • 굴림만둣국
  • 돈육모둠장조림(중)
  • 진미채무침
  • 참나물무침(생)
  • 배추김치
879 kcal

9수

  • 지코바st치밥
  • 아욱된장국
  • 베이컨감자샐러드
  • 관자새우꼬치
  • 깍두기
  • 스테비아방울토마토
765 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 머스타드야채무침
  • 떡김말이튀김
  • 오리로스구이·무쌈
  • 오이김치
891 kcal

11금

  • 수수밥
  • 닭개장
  • 청포묵김가루무침
  • 풋고추무침
  • 고기완자구이&파채
  • 배추김치
593 kcal

14월

  • 현미밥
  • 해물짬뽕국
  • 두반장두부조림
  • 오이크래미샐러드
  • 고추잡채·가리비꽃빵
  • 배추김치
753 kcal

15화

  • 보리밥
  • 온도토리묵국
  • 시금치나물
  • 쌈장닭갈비(중)
  • 곤드레나물전병
  • 동치미
  • 젤리뽀(저당)
731 kcal

16수

  • 미니후리가케알밥
  • 볶음우동(해물)
  • 구운버섯샐러드
  • 셀프참치마요김쌈
  • 배추김치
  • 오렌지에이드
643 kcal

17목

  • 차조밥
  • 달걀실파국
  • 가마보꼬어묵조림
  • 매콤돼지갈비찜
  • 얼갈이나물
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
835 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역수제비
  • 골뱅이야채무침
  • 삼색동글비엔나볶음
  • 바삭고기만두
  • 배추겉절이
  • 자두주스(생일)
828 kcal

21월

  • 콩나물밥&양념간장
  • 다시마무채국
  • 야채달걀찜
  • 매콤주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 블루베리망고요거트
568 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 소불고기버섯전골
  • 고구마순줄기무침
  • 명엽채볶음
  • 모둠전(참나물,산적,김치)
  • 배추김치
776 kcal

23수

  • 추억의옛날도시락
  • 니모어묵국
  • 미역줄기볶음
  • 스윗소코순살치킨
  • 나박김치
  • 꿀자몽블랙티
728 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 청경채나물(중)
  • 백순대볶음
  • 순살갈치구이
  • 깍두기
851 kcal

29화

  • 보리밥
  • 꽃게된장찌개
  • 콩나물무침
  • 스크램블에그
  • 숯불제육볶음
  • 배추김치
617 kcal

30수

  • 청양크림파스타(중)
  • 케이준감자튀김
  • 웰링턴함박스테이크
  • 오이피클
  • 그린샐러드&파인애플D
  • 라임레몬주스
1075 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.