매원초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
678 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은콩나물국(미온)
  • 매콤소스,(분모자떡외)조림
  • 훈제오리볶음&구운타코(U)
  • 올리브오일마리네이드,토마토샐러드
  • 배추김치
  • 우유
629 kcal

2수

  • 등심돈가스,달콤 과일 우스터소스
  • 김치볶음
  • 브로콜리새우볶음밥
  • 가다랑어육수 (장)국
  • 후식과일
  • 우유
763 kcal

3목

  • 햇 콩밥
  • 현미떡국
  • 모듬 묵무침(녹두,메밀)
  • 너비아니구이
  • 배추겉절이
  • 후식과일
  • 우유
671 kcal

4금

  • 카레라이스
  • 나비올리파스타샐러드
  • 마늘종,어묵볶음
  • 뿌링글치킨
  • 깍두기
  • 후식음료수
  • 우유
666 kcal

7월

  • 청차조밥
  • 애호박,옹심이 경단국
  • 시금치무침
  • 실당면 새우구이
  • 총각김치
  • 과일 아이스 셔벗
  • 우유
668 kcal

8화

  • 한돈 야채 불고기와 모듬쌈채소,병아리콩소스
  • 현미밥
  • 누룽 달걀국
  • 오징어채양념볶음
  • 찐옥수수 혹은 고구마
  • 배추김치
  • 우유
604 kcal

9수

  • 자장면
  • 팝핑,열대과일샐러드
  • 탕수육
  • 단무지
  • 후식음료수
  • 우유
711 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 로제소스,쌀떡볶음
  • (돈등뼈육수),모듬순댓국
  • 연어스테이크,통배추구이
  • 석박지
  • 후식과일
  • 우유
618 kcal

11금

  • 율무밥
  • 홍합살 무국
  • 돈마호크(3~6학년), 수제미트볼(1~2학년)
  • 쁘띠레귀므그릴(미니채소)구이
  • 배추겉절이
  • 후식과일
  • 우유
759 kcal

14월

  • 스크램블,잔멸치파래볶음
  • 흑미밥
  • 곤약 어묵국
  • 치즈닭갈비,모닝빵(S/L)
  • 배추김치
  • 후식과일
  • 우유
665 kcal

15화

  • 기장밥
  • 마라탕
  • 콩나물(부추)무침
  • 꿔바로우,흑당레몬글레이즈
  • 깍두기
  • 후식과일
  • 우유
744 kcal

16수

  • 아오리사과숙성,치킨스테이크
  • 비빔밥
  • 누룽지 숭늉
  • 백김치
  • 후식과일
  • 우유
757 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 오이(깻잎)무침
  • 근대감자국
  • 붕장어 양념 조림
  • 후식과일
  • 에그치즈뮤슈(치즈,달걀,우리밀식빵)
  • 우유
709 kcal

18금

  • 햇 콩밥
  • 생일케익
  • 한우미역국
  • 버섯잡채
  • 양파다짐김치전
  • LA갈비구이
  • 배추김치
  • 우유
653 kcal

21월

  • 현미밥
  • 참치연두부찌개
  • 가지애호박나물볶음
  • 달걀말이&당근토마토케첩
  • 총각김치
  • 후식과일
  • 우유
  • 미트(토마토)꼰길리아
686 kcal

22화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 아욱국
  • 한입큐브,닭살조림
  • 오이쫄면무침(소)
  • 김구이
  • 배추김치
  • 후식과일
  • 우유
628 kcal

23수

  • (햇)밤밥
  • 토란탕(제거식포함)
  • 후식떡과 과일(송편:햇과일)
  • 돈육갈비찜
  • 모듬나물무침
  • 모듬전(2종)
  • 배추김치
  • 우유
682 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 트리플 과일치즈 크레페
  • 바지락미역국
  • 두부강정
  • 사태김치조림
  • 백김치
  • 우유
629 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 푸랑크소시지와 알·떡볶음
  • 국밥식,한우장국(콩나물,무우,당면)
  • 치즈와 모듬채소
  • 가자미 양념조림
  • 석박지
  • 우유
632 kcal

30수

  • 완두콩밥
  • 유부국
  • 한돈스테이크(목심),구운채소와 소스
  • 감자오이마요샐러드
  • 9월 절기 후식떡(아이스두텁떡)
  • 우유
680 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.