성남테크노과학고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
1,066 kcal
원산지 국내산
66%
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31월

1화

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 상추겉절이
  • 돼지불백
  • 계란말이
  • 깍두기
  • 조각케익(초코)
1059 kcal

2수

  • 팽이버섯장국
  • 계란후라이(에그팬)
  • 깍두기
  • 청포도에이드
  • 무생채보리비빔밥
  • 찹쌀김부각(자율)
  • 너비아니구이
1094 kcal

3목

  • 차조밥
  • 돈육김치찌개
  • 건파래볶음(오븐)
  • 웨지감자구이
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
  • 생선까스&요거마요소스
953 kcal

4금

  • 유부장국
  • 꼬들단무지무침
  • 매콤떡볶이
  • 배추김치
  • 해물볶음밥
  • 김말이&야채튀김
  • 마시는요거트
1198 kcal

7월

  • 차수수밥
  • 야채계란찜
  • 열무된장무침
  • 콩나물불고기
  • 배추김치
  • 맑은감자국
  • 크림치즈찹쌀도넛
1036 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 양파장아찌+
  • 한입부추전
  • 알타리김치
  • 요거톡(초코필로우&크런치)
  • 허니갈릭데리야끼삼치스테이크
900 kcal

9수

  • 햄야채볶음밥
  • 가쓰오장국
  • 오이맛살초무침
  • 깍두기
  • 찹쌀콩멸치볶음(자율)
  • 메론밀크라떼
  • 에그인헬스테이크
1151 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 얼큰순두부찌개
  • 안동찜닭
  • 취나물무침
  • 배추김치
  • 새우볼튀김&치폴레소스
  • 거봉
1154 kcal

11금

  • 고기왕만두찜(테고)
  • 충무식오징어무침
  • 배추겉절이
  • 찹쌀밥
  • 한라봉쥬스
  • 제주식고기국수(미니)
933 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 얼갈이된장국
  • 그린샐러드&발사믹오리엔탈드레싱
  • 알감자버터구이
  • 깍두기
  • 메론
  • 로제찜닭
1026 kcal

15화

  • 현미밥
  • 햄모듬찌개
  • 열무김치
  • 치즈미니롤케익
  • 에그랑땡전&케찹
  • 맵달고등어양념구이
1139 kcal

16수

  • 베이컨김치볶음주먹밥
  • 알타리김치
  • 캐플쥬스+
  • 떡갈비구이
  • 양배추샐러드·참깨드레싱(자율)
  • 붓가케우동(냉우동)
1240 kcal

17목

  • 잡곡밥
  • 사골우거지국
  • 만두강정
  • 김구이(개별)
  • 배추김치
  • 사과
  • 부추메추리알장
1015 kcal

18금

  • 하이라이스소스
  • 맑은콩나물국
  • 실곤약야채무침
  • 순살치킨
  • 깍두기
  • 찹쌀밥
  • 요구르트
1139 kcal

21월

  • 현미밥
  • 황태해장국
  • 시금치무침(자율)
  • 알타리김치
  • 아이스슈
  • 고구마그라탕
  • 돈사태김치찜
1042 kcal

22화

  • 기장밥
  • 어묵쑥갓국
  • 숙주맛살무침(자율)
  • 단호박고로케
  • 배추김치
  • 닭감자볶음
  • 감귤(하우스)
1102 kcal

23수

  • 흑미밥
  • 도토리묵야채무침
  • 언양식바싹불고기
  • 오징어김치전+
  • 깍두기
  • 식혜
  • 갈비탕
1005 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • 현미밥
  • 비빔막국수
  • 버섯된장찌개
  • 보쌈김치
  • 파인애플
  • 아삭고추양파된장무침
  • 순살족발
1053 kcal

30수

  • 깐부치밥
  • 미소된장국
  • 치커리유자청무침(자율)
  • 미역줄기볶음
  • 깍두기
  • 자몽에이드+
  • 콘치즈옥수수사각피자
1014 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.