도촌중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
941 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 메론 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 귀리쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 청포묵김가루무침
  • 오리훈제야채볶음
  • 동그랑땡
  • 배추김치
  • 단풍설기
1108 kcal

2금

  • 흑미밥
  • 햄모듬찌개
  • 비름나물무침
  • 어묵잡채
  • 가자미튀김&카사바칩
  • 총각김치
  • 메론
  • 짜먹는요거트
787 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰기장밥
  • 쇠고기무국
  • 분모자닭갈비
  • 깻잎순볶음
  • 수제야채튀김
  • 배추김치
  • 사과
839 kcal

7수

  • 단호박스프
  • 미트소스스파게티(주식)
  • 망고그린시저샐러드
  • 귤
  • 저당 배주스
  • 감자추로스
  • 모듬야채피클
993 kcal

8목

  • 칼슘쌀밥
  • 쇠고기된장찌개
  • 머위들깨나물
  • 실곤약야채무침
  • 떡갈비&영양부추무침
  • 배추김치
  • 거봉
  • 미니케이크
956 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 귀리쌀밥
  • 매콤콩나물국
  • 마라로제찜닭
  • 오이생채
  • 새송이엿장구이
  • 배추김치
  • 배
728 kcal

13화

  • 발아현미밥
  • 순대국&부추
  • 메추리알고추장조림
  • 취나물볶음
  • 수제생선커틀렛
  • 석박지
  • 샤인머스켓
1160 kcal

14수

  • 비빔밥
  • 불고기치즈피자
  • 유부된장찌개
  • 오이지무침
  • 배추김치
  • 미숫가루
793 kcal

15목

  • 차수수밥
  • 순두부찌개
  • 참나물샐러드
  • 잡채
  • 오리큐브스테이크
  • 총각김치
  • 메론
820 kcal

16금

  • 혼합잡곡밥
  • 북어계란국
  • 얼갈이된장무침
  • 건새우파래볶음
  • 돼지고기볶음
  • 배추김치
  • 쿠키앤크림아이스크림
877 kcal

19월

  • 칼슘쌀밥
  • 뼈없는감자탕
  • 쑥갓두부무침
  • 비빔만두
  • 콘크림함박스테이크
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
1070 kcal

20화

  • 녹두밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 안동찜닭
  • 숙주나물무침
  • 연근강정
  • 총각김치
  • 귤
894 kcal

21수

  • 소고기마늘볶음밥(미니)
  • 우동(주식)
  • 카프레제샐러드
  • 왕새우튀김
  • 배추김치
  • 포도주스
905 kcal

22목

  • 혼합잡곡밥
  • 아욱된장국(바지락)
  • 수육
  • 감자채볶음
  • 배추겉절이
  • 오란다
  • 사과
  • 상추쌈
895 kcal

23금

  • 밥버거
  • 단무지무침
  • 매콤떡볶이(부식)
  • 순살치킨
  • 치즈볼
  • 요거트맛음료
1247 kcal

26월

  • 보리밥
  • 짬뽕국
  • 달걀채소찜
  • 매운콩나물무침
  • 맛초킹치킨
  • 총각김치
  • 배
797 kcal

27화

  • 칼슘쌀밥
  • 사골우거지탕
  • 돼지갈비찜
  • 브로콜리숙회
  • 감자그라탕
  • 깍두기
  • 황금향
1028 kcal

28수

  • 인델리카레라이스
  • 사과양배추샐러드
  • 무말랭이무침
  • 포크타코
  • 배추김치
  • 리치코코주스
814 kcal

29목

  • 차수수밥
  • 사골떡만두국
  • 시금치나물무침
  • 비엔나소세지볶음
  • 삼치카레구이&유자청소스
  • 석박지
  • 단감
1029 kcal

30금

  • 귀리쌀밥
  • 육개장
  • 코우슬로
  • 콘소메이징치킨
  • 어두부매콤조림
  • 배추김치
  • 흑당버블라떼
1075 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.