성남서중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
1,041 kcal
원산지 국내산
76%
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31월

1화

  • 통밀쌀밥
  • 게살연두부스프(서)
  • 견과류멸치볶음
  • 마라샹궈(서)
  • 배추김치(중)
  • 에그타르트(초)
862 kcal

2수

  • 쇠고기볶음밥(건강식단)
  • 물쫄면
  • 깍두기(서)
  • 새우만두(초)
  • 귤
1406 kcal

3목

  • 기장칼슘찹쌀밥
  • 한우육개장(서)
  • 해물볶음우동(서)
  • 삼치카레구이
  • 배추김치(중)
  • 토마토황도
754 kcal

4금

  • 오므라이스/브라운소스
  • 팽이유부된장국(서)
  • 깍두기(서)
  • 붕어싸만코
  • 소떡소떡
1166 kcal

7월

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국(서)
  • 감자채채소볶음
  • 언양식불고기(발사믹어린잎채소)
  • 배추김치(중)
  • 파김치
  • 치즈케익
812 kcal

8화

  • 차조밥
  • 애호박된장찌개(서)
  • 노각참외무침
  • 쭈꾸미제육불고기(서)
  • 배추김치(중)
  • 샤인머스켓
750 kcal

9수

  • 단호박카레라이스(서)
  • 단무지무침
  • 맛쵸킹닭봉/나초칩
  • 깍두기(서)
  • 마시는 빙수(초)
1134 kcal

10목

  • 발아현미밥
  • 맑은어묵국(초)
  • 소보로메추리알장조림
  • 국물떡볶이/라면사리
  • 오징어튀김(완-초)
  • 총각김치
  • 야쿠르트(에이스)
1287 kcal

11금

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 몽글순두부+양념장
  • 양배추쌈
  • 벌꿀삼겹살고추장구이(오븐)
  • 배추김치(중)
  • 귤
951 kcal

14월

  • 보리밥(서)
  • 해물짬뽕(서)
  • 치폴레훈제오리바비큐
  • 애호박새우젓볶음(초)
  • 배추김치(중)
  • 미니 요구르트
1047 kcal

15화

  • 기장칼슘찹쌀밥
  • 들기름막국수(서)
  • 쇠고기감자국(서)
  • 뼈없는닭갈비(서)
  • 배추김치(중)
  • 홍로사과
1059 kcal

16수

  • 초당옥수수스프(서)
  • 루꼴라그린샐러드
  • 볼로네제미트볼스파게티(주식)
  • 프렌치토스트(초)
  • 오이피클
1565 kcal

17목

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 쫀득이복만두국
  • 한방돼지갈비찜(건강식단)
  • 모닝글로리피쉬소스볶음
  • 배추김치(중)
  • 갓김치
  • 초코도넛
1049 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 냉콩나물국
  • 순살고기족발(서)
  • 실곤약사과무침(서)
  • 무말랭이김치
  • 보쌈김치(·)
  • 메론
930 kcal

21월

  • 차수수밥(서)
  • 찹쌀도너츠
  • 돈육김치짜글이(서)
  • 비엔나소시지볶음
  • 시금치프리타타
  • 스틱김자반
  • 오이김치
1099 kcal

22화

  • 땡초주먹밥
  • 가쓰오냉우동
  • 치즈돈까스(·)
  • 배추김치(중)
  • 파인애플
1142 kcal

23수

  • 율무밥
  • 설렁탕&소면사리
  • 오이도라지생채
  • 계란입은동태전(완)
  • 에그랑땡
  • 석박지
  • 찹쌀떡
941 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 쇠고기콩나물밥/양념장(중)
  • 우렁호박잎된장찌개(서)
  • 치즈떡닭강정
  • 배추김치(중)
  • 김구이
841 kcal

29화

  • 흑미밥
  • 건새우아욱된장국(서)
  • 마라로제찜닭(서)
  • 참나물도토리묵무침
  • 배추김치(중)
  • 샤인머스켓
986 kcal

30수

식단 없음

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.