인천청라고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 1,152 kcal
- 원산지 국내산
- 78%
자주 나온 메뉴: 얼갈이된장국 3번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경쌀찰현미밥
- 우리밀초코파이/35g
- 근대조개살된장국
- 무말랭이김치(완)
- 대패삼겹살숙주볶음/깻잎/쌈장
- 보쌈김치-u
1174 kcal
2금
- 친환경쌀밥
- 구슬치즈크루통야채샐러드-u
- 스파이시로제스파게티YE
- 수제나쵸킹장각오븐구이/소스-u
- 배추김치
- 바나나우유-서울
1465 kcal
5월
식단 없음
6화
- 카레우동-u
- 투움바우리감자뇨끼-u
- 반달단무지무침-U
- 수제닭가슴살소시지핫도그
- 파베생초코(리얼초코)
1964 kcal
7수
- 땡초쇠고기마요김가루주먹밥-u
- 얼갈이된장국
- 한입떡볶이(어묵/메추리알)
- 허그김말이/16.5cm
- 수제고구마야채튀김-u
- 헬리코박터미니윌/80ml
1336 kcal
8목
식단 없음
9금
식단 없음
12월
- 친환경쌀찰흑미밥
- 부대찌개/라면사리
- 연두부계란찜
- 명란카츠/치폴레소스-u
- 열무김치
- 초코우유/200ml
1176 kcal
13화
- 친환경쌀기장밥
- 우리밀오븐에구운도넛/40g-u
- 우럭매운탕
- 잔멸치깻잎찜-u
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치
1125 kcal
14수
- 북어채계란국
- 마파두부덮밥소스/친환경쌀밥
- 캠핑조개관자새우치즈구이-u
- 로스트그릴드봉오븐구이
- 배추김치
1164 kcal
15목
- 콩나물밥/쇠고기볶음/부추양념장-u
- 얼갈이된장국
- 쇠고기버섯메추리알장조림
- 버터찹쌀다시마부각-u
- 배추김치
- 아침에과일주스/210ml-u
1011 kcal
16금
- 친환경쌀찰보리밥
- 바지락살미역국
- 안동식찜닭
- 참나물땅콩된장무침
- 배추김치
- 닥터캡슐/130ml-u
1005 kcal
19월
- 친환경쌀찰옥수수밥
- 쇠고기육개장
- 브로콜리계란찜
- 통큰더블함박스테이크/150g-u
- 열무김치
- 인포켓치즈-u
1044 kcal
20화
- 수제아비꼬카레라이스-u
- 견과류채소샐러드/오리엔탈드레싱-u
- 수제녹차품은등심돈까스/소스
- 배추김치
- 수제치즈에그파이쉘(에그타르트)-u
1063 kcal
21수
- 미트스파게티
- 망고야채샐러드
- 아삭아삭자색야채피클-u
- 줄감자튀김
- 수제탄두리치킨오븐구이
- 배추김치
1299 kcal
22목
- 친환경쌀찰흑미밥
- 가쓰오어묵장국
- 등갈비김치찜
- 오꼬노미온더야채계란말이G
- 깍두기
- 제주한라봉착즙쥬스
1190 kcal
23금
- 친환경쌀무농약오색현미쌀밥
- 닭다리녹두삼계탕/황기,인삼,대추
- 건파래볶음-u
- 수제김치전
- 배추김치
- 쿨피스
1126 kcal
26월
- 친환경쌀기장밥
- 청라도가니탕-u
- 오징어초무침(사과/배)-U
- 아삭이고추적양파된장무침-u
- 깍두기
- 우리쌀 대한민국독도케익/30g
899 kcal
27화
- 친환경쌀찰보리밥
- 청양콩나물국-u
- 부추얹은오향장육
- 보쌈김치-u
- 부추겉절이
- 샤인머스켓포도
985 kcal
28수
- 쭈꾸미야채비빔밥-u
- 얼갈이된장국
- 궁채들깨볶음-u
- 수제달콘치킨/with옥수수
- 배추김치
995 kcal
29목
- 오므라이스/브라운소스
- 미소된장국
- 명엽채볶음
- 뼈없는닭갈비-u
- 배추김치
- 엑티비아부스트샷3/플레인-u
1128 kcal
30금
- 친환경쌀차수수밥
- 감자호박된장찌개
- 오이토마토파프리카샐러드-u
- 수제가자미살튀김/소스-u
- 배추김치
- 유산균이들어간탱글두부/간장소스-u
747 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.