은지초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
616 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 조랭이미역국
  • 영양갈비찜
  • 숙주나물무침
  • 배추김치
  • 케이크
619 kcal

2수

  • 강된장산채비빔밥
  • ★사골순두부계란국
  • 치킨스테이크
  • 배추김치
  • 식물성유산균요구르트
663 kcal

3목

  • 차조밥
  • 도가니육개장★
  • 미트볼조림
  • 실곤약무침
  • 배추김치
  • 레몬슬러시
575 kcal

4금

  • 보리밥
  • 꽃게된장찌개
  • 계란찜
  • 두부가츠
  • 깍두기
  • 브라운소스
  • 바나나
567 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 영양갈비탕
  • 고사리들깨볶음
  • 꼬치없는소떡구이
  • 배추김치
  • 골든키위
738 kcal

8화

  • 찰현미밥
  • 우렁된장찌개
  • 갑오징어초무침
  • 안동찜닭★
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
633 kcal

9수

  • 차수수밥
  • 콩나물김치국
  • 구슬치즈방울토마토샐러드
  • ★돈까스/소스
  • 깍두기
  • 식물성유산균요구르트
570 kcal

10목

  • 찰현미밥
  • 순대국-자담선★
  • 오이생채
  • 미나리김치전(완)
  • 배추겉절이
  • 파인애플
417 kcal

11금

  • 차조밥
  • ★햄모듬찌개(마라)
  • 계란장조림
  • 가자미버터구이
  • 깍두기
  • 사과주스
670 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 바지락배춧국
  • 탕평채
  • 돈육김치두루치기
  • 오이소박이
  • 포도푸딩
590 kcal

15화

  • 찰흑미밥
  • 순두부찌개
  • 꼬들무장아찌숙주무침
  • 닭다리살슬라이스구이&구운야채&머스타드소스
  • 깍두기
  • 반건시
  • 깻잎무쌈
631 kcal

16수

  • 옛날도시락(햄쵸핑+멸치+달걀지단채)
  • 유부국(운)
  • 회오리감자구이
  • 포도주스
539 kcal

17목

  • 후리카케밥
  • 어묵국
  • ★마라로제떡볶이
  • 오징어튀김
  • 배추김치
  • 식물성유산균요구르트
704 kcal

18금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 돼지고기보쌈
  • 양배추쌈(장)
  • 무생채
  • 보쌈김치
  • 요플레
785 kcal

21월

  • 찰흑미밥
  • 짬뽕국
  • 사과부추무침
  • 돼지간장불고기
  • 배추김치
  • 달밤라떼
675 kcal

22화

  • 아비꼬카레·마늘후레이크★
  • 칼슘찹쌀밥
  • 오이지무침
  • 닭다리튀김
  • 깍두기
  • 딸바라떼
751 kcal

23수

  • 찰보리밥
  • 소고기탕국
  • 삼색나물무침
  • 새우튀김
  • 배추김치
  • 약고추장(쇠고기)
  • 보름달크림떡
637 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰현미밥
  • ★뼈없는감자탕
  • 애호박볶음
  • 데리야끼아귀살강정
  • 깍두기
  • 청귤주스
444 kcal

29화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 재첩국
  • 등갈비바베큐
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 아이스슈
471 kcal

30수

  • 찹쌀밥
  • 잔치국수
  • 쫀득이복만두찜
  • 배추겉절이
  • 쁘띠쿨(자두)
  • 건파래볶음(완제)
635 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.