청담고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
869 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찹쌀밥
  • 바지락살된장찌개(고)
  • 고추장오리불고기(고)
  • 애호박버섯볶음(고)
  • 김치전(고)
  • 총각김치
  • 한라봉아이스티(고)
883 kcal

2수

  • 멜로핫도그(고)
  • 백색단무지(고)
  • 토마토스파게티(고)
  • 복숭아샐러드(고)
  • 깍두기
  • 복숭아주스(고)
857 kcal

3목

  • 현미밥(고)
  • 동파육(고)
  • 소고기무국(고)
  • 다크쵸코아몬드
  • 콩나물맛살무침(고)
  • 어향가지(고)
  • 배추김치
819 kcal

4금

  • 보리밥(고)
  • 참치김치찌개(고)
  • 안동찜닭(고)
  • 오이무침
  • 동태전(고)
  • 깍두기
  • 메론
831 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 버터소금쿠키
  • 들깨무국(고)
  • 제육볶음(고)
  • 아삭이고추무침
  • 배추김치
  • 연두부/양념장(고)
773 kcal

8화

  • 보리밥(고)
  • 부대찌개(스팸:고)
  • 샤인머스캣(고)
  • 도토리묵무침
  • 삼겹살김치볶음(고)
  • 새우탕수육(고)
872 kcal

9수

  • 김가루볶음밥(고)
  • 떡볶이(고)
  • 꼬치어묵국(고)
  • 콜라비말랭이무침(고)
  • 김말이·오징어·고구마튀김(고)
  • 청포도쥬스
890 kcal

10목

  • 귀리밥(고)
  • 콩가루배추국(고)
  • 파채불고기(고)
  • 방풍나물
  • 들기름두부구이(고)
  • 깍두기
  • 하루요거트쑥쑥
840 kcal

11금

  • 사과메추리알샐러드(고)
  • 완두콩밥(고)
  • 감자수제비국(고)
  • 오이지무침
  • 가자미카츠·치폴레소스
  • 갓김치볶음(고)
  • 아이스슈(영훈)
787 kcal

14월

  • 보리밥(고)
  • 순대국밥(고)
  • 김자반
  • 계란찜(고)
  • 샤인머스캣(고)
  • 소시지치즈떡볶음(고)
  • 배추겉절이(고)
1316 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 소고기감자국(고)
  • 김가루청포묵무침(고)
  • 통새우까스/타르복숭아소스(고)
  • 깍두기볶음
  • 사과귤샐러드(고)
  • 덴마크하이요구르트
906 kcal

16수

  • 자몽키위샐러드(고)
  • 잔치국수2(고)
  • 한입치킨(고)
  • 치킨무(고)
  • 배추김치
  • 플라워파이
807 kcal

17목

  • 차조밥(고)
  • 카레어묵볼조림(고)
  • 떡만두국(고)
  • 바싹불고기(고)
  • 숙주나물(고)
  • 배추김치
  • 오렌지
870 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 미역국
  • 콩나물무침(매운것)
  • 숯불향삼겹살고추장볶음(고)
  • 잡채(고)
  • 보쌈김치(고)
  • 크레이프롤케익
951 kcal

21월

  • 옥수수밥
  • 소보루쿠키
  • 그린유자샐러드(고)
  • 나고야식미소돈카츠(고)
  • 깍두기
  • 감자스프(고)
877 kcal

22화

  • 추가밥
  • 중화자장면(고)
  • 꼬들단무지(고)
  • 짜사이
  • 즉석오븐피자(고)
  • 당제로아이스(고)
  • 과일푸딩샐러드(고)
829 kcal

23수

  • 나물비빔밥&약고추장(고)
  • 소고기토란탕(고)
  • 산적꼬치&동그랑땡(고)
  • 배추김치
  • 식혜
  • 송편
788 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 근대국(고)
  • 돈육보쌈&새우젓소스(고)
  • 비빔막국수(고)
  • 깻잎부추무침(고)
  • 보쌈김치(고)
  • 사과
820 kcal

29화

  • 싸먹는오리(고)
  • 흑미밥
  • 육개장(고)
  • 마파두부2(고)
  • 김구이
  • 배추김치
  • 마카롱(고)
815 kcal

30수

  • 소고기쌀국수(고)
  • 사과배포도샐러드(고)
  • 블랙소스치킨(고)
  • 베트남식짜조
  • 깍두기
  • 달밤라떼
852 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.