한성과학고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 1,181 kcal
원산지 국내산: 82%

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31월

1화

콩나물밥,양념장
참치김치찌개
치즈데리야끼닭구이
고기,김치만두
사과치커리무침
총각김치
파인애플

1105 kcal

2수

오므라이스,소스
미소된장국
감자튀김
소세지구이
깍두기
요거트파르페
후르츠양배추샐러드(폰즈D)

1266 kcal

3목

압맥밥
맑은새우젓두부탕
얼갈이무침(데침)
고추장제육볶음
계란말이
백김치
조각사과

911 kcal

4금

현미차조밥
끌레도르바(쿠앤크)
소고기미역국
막국수
아망치샐러드
훈제돈육바베큐
배추겉절이(완)

1695 kcal

7월

취나물밥,양념장
맑은김치국
돼지보쌈
계란찜
무말랭이무침
보쌈김치
골드키위1/2

1102 kcal

8화

칼슘찹쌀밥
배추토장국
토마토브로콜리샐러드
뼈없는닭갈비
사각어묵볶음
백김치
쑥쑥요구르트

1027 kcal

9수

파인애플새우볶음밥1/2
미니쌀국수
블루베리샐러드,블루베리D
카다이프새우튀김,칠리
깍두기
젤리뽀
포도

1095 kcal

10목

발아현미밥
동태매운탕
돈육자장볶음
한식잡채
치즈스틱
배추겉절이(완)
바움쿠헨

1243 kcal

11금

흑미찹쌀밥
갈비탕(당면)
오이양파무침
미니떡갈비
조기구이
석박지
조각사과

1010 kcal

14월

강황쌀밥
우동장국
쏨땀(샐러드)
푸팟퐁커리
태국식닭구이
배추김치
거봉

1266 kcal

15화

찰보리밥
잔새우아욱국
찜닭(순살)
숙주무침
베이컨김치전(수제)
총각김치
곤약젤리(복숭아)

1039 kcal

16수

김가루우엉주먹밥
꼬치어묵탕
매콤쌀떡볶이
오징어튀김
배추김치
단무지
감귤

1107 kcal

17목

누룽현미밥
피자붕어빵
부대찌개(모듬햄)
메추리알곤약조림
상추겉절이
고등어자반구이
백김치

1037 kcal

18금

마파두부덮밥
달걀실파국
샤오롱바오
양상추샐러드,흑임자D
깍두기
부각믹스
샤인머스캣

1066 kcal

21월

현미찹쌀밥
추석엔요거꿀떡
닭개장
백순대볶음
임연수카레구이
깍두기
오렌지샐러드,오렌지D

1178 kcal

22화

기장밥
소고기토란국
돈육갈비구이
삼색나물(고사리,시금치,도라지)
오색산적
나박김치
식혜
송편

1319 kcal

23수

투움바(로제)
구운채소가니쉬
돈육큐브스테이크,소스
배추김치
마늘빵
야채피클(수제)
파인애플

1765 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

차수수밥
들기름막국수
매콤콩나물김치국
수제돈육족발,새우젓
열무김치
비타음료
상추쌈,깻잎쌈

1287 kcal

29화

현미찹쌀밥
오픈칠리도그
돈육감자탕
머위대나물
삼치구이
깍두기
쁘티쿨 파인

1096 kcal

30수

차돌박이깍두기볶음밥
유부된장국
콩나물무침
피쉬앤칩스,칠리S
백김치
콘샐러드
파인애플

1000 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.