중문고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 814 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 청포도(샤인머스켓) 4번, 귤(하우스) 3번, 파된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찹쌀밥(떡볶이겸)
- 파된장국(선택)
- 양상추샐러드(유자소스)
- 치즈모듬떡볶음
- 김치전(떡볶음겸)
- 배추김치(뷔페)
- 파인애플
- 요구르트
814 kcal
2금
- 치킨마요덮밥
- 아욱된장국(선택)
- 문어야채무침
- 콩나물미나리무침(자율)
- 배추김치(뷔페)
- 딸기쉐이크
- 방울토마토
854 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥
- 북어포무국
- 돼지갈비구이(LA)
- 달걀찜
- 꼬막야채무침
- 유채나물무침(자율)
- 배추김치
- 망고라씨
- 수박
788 kcal
7수
- 쇠고기야채죽
- 로제스파게티
- 모둠피클과 단무지
- 배추김치(뷔페)
- 마카롱(30)
- 귤
839 kcal
8목
- 잡곡밥(12곡)
- 콩국(자율)
- 아욱된장국
- 애배추느타리무침
- 발사믹모듬샐러드(블)
- 채식치킨너겟(콩고기)
- 채식수제피자
- 배추김치(뷔페)
- 청포도(샤인머스켓)
780 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미검정쌀밥
- 콩나물조개맑은국
- 소갈비찜
- 연두부양념장
- 배추김치
- 상추깻잎겉절이(자율)
- 메론
- 요구르트
824 kcal
13화
- 고구마밥
- 근대된장국
- 망고양상추샐러드
- 참나물무침
- 찹쌀탕수육
- 배추김치(뷔페)
- 귤(하우스)
858 kcal
14수
- 잣죽(가루)
- 자장면
- 모둠피클과 단무지
- 오이양파무침(자율)
- 배추김치(뷔페)
- 사과파이
- 청포도(샤인머스켓)
- 피크닉
849 kcal
15목
- 찰현미밥(통곡물)
- 마라탕
- 고등어살조림
- 닭가슴살야채샐러드
- 해물볶음우동
- 배추김치(뷔페)
- 키위
- 마들렌
792 kcal
16금
- 불닭눈꽃치즈볶음밥
- 양배추된장국
- 양상추샐러드(유자소스)
- 어묵야채볶음(스마)
- 배추김치(뷔페)
- 파인애플
- 맥앤치즈볼
- 미숫가루(우유)
836 kcal
19월
- 찰현미밥(통곡물)
- 쇠고기미역국
- 골뱅이무침
- 신전떡볶음
- 김구이
- 배추김치(뷔페)
- 귤(하우스)
776 kcal
20화
- 수수현미밥
- 갈치호박국(선택)
- 떡만두국
- 문어브로콜리초고추장
- 시금치나물무침
- 도토리묵(양념장)
- 바삭불고기
- 배추김치(뷔페)
- 파인애플
- 모듬쌈
770 kcal
21수
- 짬뽕(냉동면)
- 도라지오징어포무침
- 오이피클과 단무지
- 배추김치(뷔페)
- 바나나
- 우유생크림빵
- 피크닉
825 kcal
22목
- 약고추장비빔밥
- 배추된장국
- 연근조림·(검정콩)
- 멸치꽈리고추볶음(자율)
- 배추김치(뷔페)
- 수박
- 청사과주스
- 도넛치즈링
788 kcal
23금
- 차조밥
- 계란파국
- 당호박숙주나물무침
- 양상추블루베리샐러드
- 볼케이노장각구이
- 배추김치(뷔페)
- 떠먹는푸딩(망고,샤인)
- 청포도(샤인머스켓)
817 kcal
26월
- 고구마밥
- 콩나물김치국
- 조기무조림
- 우무냉채
- 석류매실무쌈
- 비름나물무침
- 제육볶음
- 배추김치(뷔페)
- 호상요구르트
- 파인애플
- 모듬쌈
775 kcal
27화
- 잡곡밥(12곡)
- 파된장국
- 문어야채무침
- 한우스테이크
- 배추김치(뷔페)
- 청포도(샤인머스켓)
- 파스타샐러드
863 kcal
28수
- 해물칼국수
- 도라지오징어포무침
- 오이양파무침(자율)
- 배추김치(뷔페)
- 핫도그(50g)
- 귤(하우스)
- 요구르트
849 kcal
29목
- 강낭콩밥
- 갈비탕(쇠고기)
- 청경채느타리무침
- 팝콘치킨샐러드
- 김구이
- 배추김치(뷔페)
- 감(연시)
- 소떡소떡
827 kcal
30금
- 보리밥
- 물만두국
- 닭감자조림
- 망고양상추샐러드
- 모자반무침
- 배추김치(뷔페)
- 메론
- 푸딩
- 옥수수치즈구이
751 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.