상주중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 978 kcal
- 원산지 국내산
- 64%
자주 나온 메뉴: 친환경사과(중조각) 2번, 호박새우젓볶음 2번, 황금향 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찰현미밥
- 얼큰어묵맑은국
- 멸치견과류조림(고)
- 연두부달걀찜(중)
- 고사리표고들깨볶음(중)(자율)
- 돈육김치볶음
- 배추김치3
- 친환경귤
748 kcal
2금
- 발아현미밥(중)
- 북어계란국(고)
- 콩나물양념무침(중)
- 감자채볶음(중)
- 춘천닭갈비(고)
- 단호박튀김(자율)
- 배추김치3
620 kcal
5월
식단 없음
6화
- 영양잡곡밥(중)
- 콩나물맑은국(고)
- 매운갈비찜(중)
- 브로콜리초회(자율)
- 수제두부카츠(중)
- 배추김치3
- 콘슬로우샐러드(중)
- 청포도(샤인머스캣)
1186 kcal
7수
- 흰쌀밥(자율)
- 땡초고기주먹밥
- 우동(중)
- 단무지양념무침
- 포슬포슬감자크로켓(채식)
- 버터플라이새우튀김/양파소스(중)
- 배추김치3
- 친환경사과(중,조각)
1061 kcal
8목
- 보리밥(중)
- 건새우아욱국(고)
- 메추리알꼬마새송이간장조림
- 돈육불고기
- 김치전(중)
- 배추김치3
- 딸기요거트
- 상추깻잎쌈(자율)
849 kcal
9금
식단 없음
12월
- 노랑차조밥(중)
- 감자미역국
- 단호박갈비찜
- 김치잡채(고)
- 고기왕동그랑땡(중)
- 배추김치3
- 수제에그타르트(중)
- 유기농요구르트(중)
1070 kcal
13화
- 영양잡곡밥(중)
- 쇠고기당면국
- 매운닭조림(중)
- 숙주맛살무침
- 마파두부
- 배추김치3
- 친환경귤
998 kcal
14수
- 자장밥
- 꼬들단무지통깨무침(중)
- 호박새우젓볶음(자율)
- 계란후라이
- 튀김만두(야채소스)
- 깍두기(자율)
- 배추김치3
- 미니치즈핫도그(중)
- 하루요거트(포도)
965 kcal
15목
- 찰현미밥
- 비엔나감자조림
- 돈육편육/양배추쌈(중)
- 메밀국수야채무침
- 배추김치3
- 단호박꽃게찌개
- 바나나(반개)
1035 kcal
16금
- 홍미밥
- 라구파스타(중)
- 마늘바게트(수제파바게트)(슬)
- 몽글순두부짬뽕국(중)
- 오이부추무침(자율)
- 애호박맛살볶음
- 블럭생선까스(중)
- 배추김치3
1010 kcal
19월
- 보리밥(중)
- 근대국(중)
- 약돌돼지장조림
- 검은깨찐두부/김치볶음
- 해물볶음우동(중)
- 연근튀김(자율)
- 황금향(중)
852 kcal
20화
- 찰현미밥
- 김치콩나물두부국
- 올방개묵단배추무침
- 들깨백불고기(중)
- 우엉어묵양파볶음
- 배추김치3
- 알배기배추쌈/쌈장(자율)
- 수제초코칩쿠키(중)
973 kcal
21수
- 인도식커리(중)
- 곤드레콩나물밥(자율)
- 유부파국(중)
- 통새우꼬치(중)
- 깍두기(중)
- 배추김치3
- 플레인요거트(망고)
- 화덕에구운미니난(중)
975 kcal
22목
- 발아현미밥(중)
- 등뼈국밥/소면사리
- 어묵오징어초무침
- 너비아니구이/부추양념무침(중)
- 배추김치3
- 석박지
- 황금향(중)
1231 kcal
23금
- 흰쌀밥(자율)
- 잔치국수(중)
- 삼색나물(자율)
- 바삭고추순살튀김/화이트드레싱
- 맛김치(중)
- 피칸파이
- 비타바나나우유
957 kcal
26월
- 노랑차조밥(중)
- 개성식만둣국(중)
- 분모자안동찜닭(중)
- 오이양파무침
- 계란옷입은동태전(중)
- 생깻잎전
- 배추김치3
- 친환경사과(중,조각)
1167 kcal
27화
- 영양잡곡밥(중)
- 닭개장
- 꽁치캔김치조림(중)
- 새송이구이&부추무침(중-자율)
- 미트볼연근강정(중)
- 수제김구이(중)
- 배추김치3
- 연두부/양념장
915 kcal
28수
- 치킨마요덮밥(고)
- 미소된장국(고)
- 호박새우젓볶음(자율)
- 깍두기(중)
- 배추김치3
- 농후발효유(무가당)
- 토스트피자
948 kcal
29목
- 강황쌀밥(중)
- 진미도라지무침(숙-고)
- 통등심돈까스(오븐)
- 배추김치3
- 돈까스소스(고)
- 메추리알샐러드(홀그레인소스)
- 참치찌개(고)
- 골드키위(고)
1064 kcal
30금
- 홍미밥
- 쇠고기무국(중)
- 돈갈비김치찜(중)
- 가지파프리카볶음(중)(자율)
- 감자베이컨볶음(중)
- 야채계란말이
- 배추김치3
- 친환경귤
931 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.