상주공업고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
1,087 kcal
원산지 국내산
77%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 무농약쌀밥
  • 꼬들비빔라면
  • 얼큰콩나물국
  • 안동찜닭(순살)
  • 건미역줄기볶음
  • 배추김치(자율)
  • 마카롱(국군의 날)
1147 kcal

2금

  • 무농약쌀밥
  • 순대국
  • 부추겉절이
  • 무장아찌무침
  • 크런치스파이시생선가스(80g)
  • 배추김치(자율)
  • 요구르트
942 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합잡곡밥
  • 김치두부국
  • 전복유자냉채
  • 뿌링클연근튀김·대파크림치즈소스
  • 목살&참송이버섯구이
  • 갓김치
  • 청포도
1070 kcal

7수

  • 추가밥
  • 베트남쌀국수(미니)
  • 공심채볶음
  • 새우짜조
  • 연근피클(비트)
  • 배추김치(자율)
  • 아이스망고바
724 kcal

8목

  • 김치볶음밥&햄구이
  • 단배추된장국
  • 치커리오리엔탈샐러드
  • 꽈리고추멸치볶음(붉)
  • 추억의 옛날통닭
  • 배추김치(자율)
  • 치킨무
  • 소프트아이스크림
1209 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 발아현미밥
  • 부대찌개
  • 콩고기잡채
  • 쇠고기육전·파채무침
  • 고추부각견과류조림
  • 배추김치(자율)
1216 kcal

13화

  • 찰흑미밥
  • 우거지된장국
  • 건강채소쌈·쌈장
  • 양념두부구이
  • 민물장어구이&생강채
  • 배추김치(자율)
960 kcal

14수

  • 참치주먹밥&연근칩
  • 국수장국(채식)
  • 오이.파프리카/쌈장
  • 타이거새우치즈구이
  • 배추겉절이
  • 친환경감귤(S)
874 kcal

15목

  • 무농약쌀밥
  • 마라탕
  • 자몽그린샐러드
  • 등심찹쌀꿔바로우
  • 멘보샤·칠리소스
  • 배추김치(자율)
  • 요구르트
1171 kcal

16금

  • 김밥볶음밥·파래자반
  • 국물떡볶이
  • 찐순대
  • 라비올리콘치즈만두튀김
  • 배추김치(자율)
  • 비타민음료
1123 kcal

19월

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기무국(맑은)
  • 돈육김치찜
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 올방개묵김가루무침
  • 수제연근탕수/유자소스
  • 섞박지(자율)
  • 허니글로우(파인애플)
1088 kcal

20화

  • 무농약쌀밥
  • 짬뽕국
  • 단감참나물겉절이
  • 명태볼튀김·갈릭치즈드레싱
  • 자메이카st.폭립
  • 배추김치(자율)
  • 요구르트
1329 kcal

21수

  • 후리가케주먹밥
  • 어묵우동(大)
  • 쫀득한돈등심튀김·소스
  • 교자만두구이
  • 단무지
  • 배추김치(자율)
970 kcal

22목

  • 무농약쌀밥
  • 오징어무국
  • 도라지오이무침
  • 닭갈비
  • 체다치즈오믈렛
  • 명품도시락김(3g)
  • 배추김치(자율)
961 kcal

23금

  • 무농약쌀밥
  • 아욱된장국
  • 콩나물무침
  • 한우불고기
  • 새우볼튀김·치미추리소스
  • 배추김치(자율)
  • 사과착즙주스
  • 두쫀쿠(두비이쫀득쿠키)
1253 kcal

26월

  • 기장현미밥
  • 해피생일케이크
  • 황태미역국
  • 쫄면채소무침+팝만두
  • 바삭불고기
  • 브로콜리꼬마새송이볶음
  • 배추김치(자율)
1142 kcal

27화

  • 녹차쌀밥
  • 아귀탕
  • 고추파프리카쌈장무침
  • 초당옥수수볼
  • LA식돼지갈비구이
  • 콩잎장아찌
  • 배추김치(자율)
1091 kcal

28수

  • 얼큰칼국수
  • 온밥중2606오이부추무침
  • 떡갈비야채볶음
  • 치즈핫도그(소시지X)
  • 배추김치(자율)
  • 요구르트
1247 kcal

29목

  • 무농약쌀밥
  • 두부된장찌개
  • 쇠고기메추리알장조림
  • 시금치무침
  • 유자고등어구이
  • 배추김치(자율)
894 kcal

30금

  • 찰보리밥
  • 콩가루배추국
  • 상추겉절이
  • 애느타리버섯볶음
  • 삼겹살&통마늘구이
  • 배추김치(자율)
  • 앙버터절편
1333 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.