상주공업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,071 kcal
- 원산지 국내산
- 77%
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1화
- 고추참치덮밥·달걀후라이
- 네모피자
- 들깨미역국
- 오이생채
- 총각김치
- 마시는샐러드
827 kcal
- 녹차쌀밥
- 두부된장찌개
- 가마보꼬볶음
- 묵은지고기찜
- 무생채
- 줄기상추들깨볶음
- 파김치
904 kcal
2수
- 무농약쌀밥
- 경상도식쇠고기무국
- 돈육간장불고기
- 야채핫바(60g)
- 들기름두부구이·양념장
- 배추김치(자율)
1133 kcal
- 자장면(일품)
- 교자만두튀김
- 등심찹쌀꿔바로우
- 단무지
- 배추김치(자율)
- 요구르트
1093 kcal
3목
- 찰흑미밥
- 사골왕만두국
- 메추리알조림
- 브로콜리·초고추장
- 너비아니전
- 배추김치(자율)
1185 kcal
- 무농약쌀밥
- 도토리묵채국(냉)
- 콩나물무침
- 새우블로콜리감바스
- 로제주꾸미볶음
- 배추김치(자율)
1032 kcal
4금
- 훈제오리볶음밥
- 맑은무채국
- 우엉통마늘조림
- 리얼치즈블럭돈카츠(100g)
- 배추김치(자율)
- 요구르트
1067 kcal
- 발아현미밥
- 모둠순대국
- 부추겉절이
- 소시지파프리카볶음
- 캠핑닭꼬치구이(100g)
- 섞박지(자율)
1104 kcal
7월
- 무농약쌀밥
- 김치콩나물국
- 낙지삼겹살불고기
- 부들어묵볶음
- 깍두기
- 오렌지망고주스(100ml)
935 kcal
- 무농약쌀밥
- 얼큰샤브샤브국
- 돈육장조림
- 양배추숙쌈·쌈장
- 김부각
- 옥수수버터구이
- 배추김치(자율)
1097 kcal
8화
- 크림스프
- 햄치즈샌드위치
- 차즈듬뿍 라자냐
- 초코첵스&우유
- 바나나(친환경)
839 kcal
- 한우불고기덮밥
- 두부미소된장국
- 표고버섯강정
- 오이탕탕이
- 배추김치
- 토마토
887 kcal
9수
- 발아현미밥
- 쇠고기된장찌개
- 뱅쏘(뱅글뱅글소시지)
- 목살&참송이버섯구이
- 배추김치(자율)
- 짜먹는요거트(딸기맛)
1151 kcal
- 카레덮밥
- 새콤달콤미역무침
- 꽈리고추멸치볶음
- 빠삭킹꼬꼬룽지(130g)
- 배추김치(자율)
- 오렌지주스
993 kcal
10목
- 찰흑미밥
- 북어미역국
- 유황오리불고기
- 초당옥수수볼
- 배추김치(자율)
- 레몬주스
- 깻잎&무쌈
1238 kcal
- 무농약쌀밥
- 꽃게탕
- 상추겉절이
- 고추장불고기
- 옛날소시지전·케첩
- 배추김치(자율)
937 kcal
11금
- 무농약쌀밥
- 참치김치찌개
- 연근조림
- 안동찜닭(조)
- 콩나물무침
- 총각김치
- 친환경포도(머루)
970 kcal
- 홍국쌀밥
- 열무된장국
- 콩자반
- 오징어초무침
- 고구마튀김
- 콘치즈함박스테이크
- 배추김치(자율)
1056 kcal
14월
- 무농약쌀밥
- 떡만두국(하트)
- 훈제오리채소볶음·머스터드소스
- 불닭팽이버섯구이
- 배추김치(자율)
- 고칼슘두유
1343 kcal
- 무농약쌀밥
- 맑은콩나물국
- 파인애플그린샐러드
- 양념두부구이
- 돈마호크구이(120g)
- 배추김치(자율)
- 과채주스(사과맛)
1045 kcal
15화
- 찰흑미밥
- 구수한 누룽지탕
- 양파초절임(자)
- 돈사태수육
- 매콤어묵볶음
- 배추김치(자율)
889 kcal
- 무농약쌀밥
- 강원도식 황태국
- 하얼빈식 두부만두찜
- 온밥중2606오이부추무침
- 불향낙지볶음
- 배추김치(자율)
- 국산호박인절미(50g)
998 kcal
16수
- 무농약쌀밥
- 닭개장(조식)
- 체다치즈오믈렛
- 크런치스파이시생선가스(80g)
- 배추김치(자율)
- 친환경사과
1062 kcal
- 잔치국수(중면)
- 명란도토리묵무침
- 콩강정멸치볶음
- 떡갈비구이
- 배추김치(자율)
- 유산균음료(100ml)
974 kcal
17목
- 발아현미밥
- 도넛(칸탈로프멜론맛)
- 스팸부대찌개
- 노랑물만두
- 단짠바삭돈카츠[오븐]
- 배추김치(자율)
1435 kcal
- 찰보리밥
- 단배추된장국
- 동인동갈비찜
- 숙주맛살무침
- 뿌링클연근튀김·대파크림치즈소스
- 배추김치(자율)
- 친환경감귤(S)
1151 kcal
18금
- 버터간장계란밥
- 맑은유부국
- 감자볶음
- 대만식지파이
- 배추김치(자율)
- 초코우유
1075 kcal
- 콩나물비빔밥(톳)
- 표고부추달걀국
- 요거트과일샐러드
- 진미채고추장볶음
- 켄터키프라이드두부
- 명품도시락김(3g)
- 배추김치(자율)
- 온밥중2609 잠발라소스
1135 kcal
21월
- 무농약쌀밥
- 돼지국밥
- 마늘종건새우볶음
- 체다치즈오믈렛
- 매콤한순대강정
- 깍두기
993 kcal
- 무농약쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 우리밀임실치즈볼
- 납작만두·비빔야채
- 오리스테이크
- 배추김치(자율)
1251 kcal
22화
- 쇠고기스프
- 프렌치토스트
- 초코바게트
- 전복소시지구이
- 아몬드시리얼&우유
1122 kcal
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 잡채
- 모듬전(추석)
- 배추김치(자율)
- 송편
918 kcal
23수
- 추가밥
- 누룽지장각삼계탕
- 골뱅이무침
- 한돈한우떡갈비구이
- 배추김치(자율)
- 약과
- 요구르트
1016 kcal
- 김치볶음밥&햄구이
- 치즈크러스트피자
- 우동국물
- 망고그린샐러드
- 배추김치(자율)
- 과채주스(사과맛)
942 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 무농약쌀밥
- 굴림만두국
- 견과류멸치볶음
- 피자롤까스
- 배추김치(자율)
- 자몽허니블랙티
996 kcal
- 옥수수밥
- 새송이미역국
- 콩나물당면무침
- 애호박새우젓볶음
- 돈갈비바베큐
- 배추김치(자율)
- 청포도
1009 kcal
29화
- 무농약쌀밥
- 한우소머리국밥
- 미트볼조림
- 쫀득한 복만두
- 고추파프리카무침
- 배추김치(자율)
935 kcal
- 찰흑미밥
- 들기름막국수
- 오징어무국
- 마늘보쌈
- 상추깻잎쌈·쌈장
- 무말랭이실파무침
- 배추김치(자율)
1642 kcal
30수
- 족발덮밥·달걀후라이
- 유부장국
- 땅콩조림(자)
- 고메함박스테이크
- 배추김치(자율)
- 초코렛(오답제로)
1123 kcal
- 싸이치킨버거
- 오이피클
- 슈스트링감자튀김
- 치즈소떡소떡(80g)
- 수제제주청귤에이드
1254 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.