삼척여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
703 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 두부조림 2번, 비름나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

알레르기 설정

알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.

31월

1화

  • 친환경쌀혼합곡밥
  • 닭곰탕
  • 감자조림
  • 숙주나물
  • 고추장불고기
  • 배추김치
705 kcal

2수

  • 카레라이스
  • 어묵국
  • 오이지부추무침
  • 찜만두
  • 탄두리치킨(윙,봉)
  • 배추김치
  • 사과주스
702 kcal

3목

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 짬봉국
  • 두부조림
  • 꽃맛살샐러드
  • 오곡롤까스&소스
  • 배추김치
700 kcal

4금

  • 친환경쌀찰현미밥
  • 김치찌개
  • 수육&쌈장
  • 청경채노각무침
  • 로제떡볶이
  • 총각김치
704 kcal

7월

  • 친환경쌀찰기장밥
  • 짬뽕순두부국
  • 단호박돼지갈비찜
  • 도토리묵무침
  • 잡채
  • 배추김치
700 kcal

8화

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 동태찌개
  • 비름나물무침
  • 짜장불고기
  • 메밀김치전
  • 깍두기
702 kcal

9수

  • 한우콩나물밥&양념장
  • 호박된장국
  • 무말랭이피망무침
  • 치킨텐더
  • 배추김치
  • 소떡소떡꼬치
  • 샤인머스켓
704 kcal

10목

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 뼈없는감자탕
  • 도라지오이무침
  • 가지두반장볶음
  • 등심돈까스&소스
  • 배추김치
704 kcal

11금

  • 친환경쌀찰보리밥
  • 팽이계란국
  • 들기름막국수
  • 오징어링튀김
  • 치즈불닭
  • 배추김치
703 kcal

14월

  • 친환경쌀차조밥
  • 고추장국
  • 오이무침
  • 순대콩나물찜
  • 빠삭킹꼬꼬룽지
  • 배추김치
702 kcal

15화

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 한우우거지탕
  • 청경채겉절이
  • 돈육김치볶음
  • 열무김치
  • 타코야끼
704 kcal

16수

  • 마파두부덮밥
  • 북어미역국
  • 야채샐러드
  • 탕수육&소스
  • 배추김치
  • 자몽블랙티
  • 별난핫도그
705 kcal

17목

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 임연수무조림
  • 숙주미나리무침
  • 한돈한우떡갈비
  • 배추김치
703 kcal

18금

  • 친환경쌀찰흑미밥
  • 닭옹심이국
  • 바싹불고기
  • 어묵잡채
  • 치즈스틱
  • 배추김치
  • 쌈채소&쌈장
701 kcal

21월

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 한우무국
  • 노각부추무침
  • 대구강정
  • 5겹돈카츠&소스
  • 배추김치
702 kcal

22화

  • 친환경쌀찰현미밥
  • 순두부찌개
  • 안동찜닭
  • 토마토스파게티
  • 한돈육전&파채
  • 배추김치
  • 배
703 kcal

23수

  • 나물비빔밥&양념장
  • 유부미소된장국
  • 찹쌀김부각
  • 소이커틀렛
  • 배추김치
  • 요거꿀찰떡
  • 유기농쌀식혜
704 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경쌀찹쌀밥
  • 굴림만둣국
  • 두부조림
  • 비름나물무침
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 배추김치
704 kcal

29화

  • 친환경쌀차조밥
  • 근대된장국
  • 오징어무침
  • 애호박전
  • 돈마호크
  • 배추김치
  • 딸기잼쏙찰떡
704 kcal

30수

  • 중화비빔덮밥&계란후라이
  • 종합어묵국
  • 치커리겉절이
  • 멕시카나치필링
  • 배추김치
  • 통콘수제피자
  • 귤(생과)
702 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.