삼척여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 703 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 두부조림 2번, 비름나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경쌀혼합곡밥
- 닭곰탕
- 감자조림
- 숙주나물
- 고추장불고기
- 배추김치
705 kcal
- 전복야채죽
- 마라불고기핫도그
- 오이탕탕이
- 고구마튀김
- 배추겉절이
- 요거트푸딩
- 행운마카롱
709 kcal
2수
- 카레라이스
- 어묵국
- 오이지부추무침
- 찜만두
- 탄두리치킨(윙,봉)
- 배추김치
- 사과주스
702 kcal
식단 없음
3목
- 친환경쌀찹쌀밥
- 짬봉국
- 두부조림
- 꽃맛살샐러드
- 오곡롤까스&소스
- 배추김치
700 kcal
- 주꾸미제육비빔밥
- 유부국
- 계란찜
- 별다른고로케
- 배추김치
- 워터젤리
- 치즈케익
710 kcal
4금
- 친환경쌀찰현미밥
- 김치찌개
- 수육&쌈장
- 청경채노각무침
- 로제떡볶이
- 총각김치
704 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀찰기장밥
- 짬뽕순두부국
- 단호박돼지갈비찜
- 도토리묵무침
- 잡채
- 배추김치
700 kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 마라부대찌개
- 콘샐러드
- 불고기낙지볶음
- 한돈한우떡갈비
- 배추김치
- 한라봉롤케익
706 kcal
8화
- 친환경쌀찹쌀밥
- 동태찌개
- 비름나물무침
- 짜장불고기
- 메밀김치전
- 깍두기
702 kcal
- 중화비빔덮밥
- 미니우동
- 오이소박이
- 소시지계란말이
- 코코넛새우튀김
- 토마토황도절임
- 요거트
711 kcal
9수
- 한우콩나물밥&양념장
- 호박된장국
- 무말랭이피망무침
- 치킨텐더
- 배추김치
- 소떡소떡꼬치
- 샤인머스켓
704 kcal
식단 없음
10목
- 친환경쌀찹쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 도라지오이무침
- 가지두반장볶음
- 등심돈까스&소스
- 배추김치
704 kcal
- 훈제오리김치볶음밥
- 미소된장국
- 갈비만두찜
- 단무지무침
- 배추김치
- 아이스망고바
- 피자치즈볼
707 kcal
11금
- 친환경쌀찰보리밥
- 팽이계란국
- 들기름막국수
- 오징어링튀김
- 치즈불닭
- 배추김치
703 kcal
식단 없음
14월
- 친환경쌀차조밥
- 고추장국
- 오이무침
- 순대콩나물찜
- 빠삭킹꼬꼬룽지
- 배추김치
702 kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 김치수제비국
- 크림치즈미트볼조림
- 치커리겉절이
- 삼겹살고추장구이
- 깍두기
- 피칸파이
708 kcal
15화
- 친환경쌀찹쌀밥
- 한우우거지탕
- 청경채겉절이
- 돈육김치볶음
- 열무김치
- 타코야끼
704 kcal
- 참치채소비빔밥&초고추장
- 유부국
- 청포묵무침
- 고구마치즈롤까스&소스
- 배추김치
- 초코라떼
- 조각파인애플
707 kcal
16수
- 마파두부덮밥
- 북어미역국
- 야채샐러드
- 탕수육&소스
- 배추김치
- 자몽블랙티
- 별난핫도그
705 kcal
식단 없음
17목
- 친환경쌀찹쌀밥
- 부대찌개
- 임연수무조림
- 숙주미나리무침
- 한돈한우떡갈비
- 배추김치
703 kcal
- 후리카케볶음밥
- 돈코츠라멘
- 치킨스테이크
- 비빔당면김말이강정
- 배추김치
- 배
- 꼬소미콘칩
710 kcal
18금
- 친환경쌀찰흑미밥
- 닭옹심이국
- 바싹불고기
- 어묵잡채
- 치즈스틱
- 배추김치
- 쌈채소&쌈장
701 kcal
식단 없음
21월
- 친환경쌀찹쌀밥
- 한우무국
- 노각부추무침
- 대구강정
- 5겹돈카츠&소스
- 배추김치
702 kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 마라탕
- 순살꽈리족발
- 양상추샐러드
- 모듬전
- 배추김치
- 귤(생과)
709 kcal
22화
- 친환경쌀찰현미밥
- 순두부찌개
- 안동찜닭
- 토마토스파게티
- 한돈육전&파채
- 배추김치
- 배
703 kcal
- 문어소라솥밥&양념간장
- 콩나물김칫국
- 무말랭이무침
- 피자롤까스
- 열무김치
- 모구모구(복숭아맛)
- 삼색송편
711 kcal
23수
- 나물비빔밥&양념장
- 유부미소된장국
- 찹쌀김부각
- 소이커틀렛
- 배추김치
- 요거꿀찰떡
- 유기농쌀식혜
704 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경쌀찹쌀밥
- 굴림만둣국
- 두부조림
- 비름나물무침
- 눈꽃치즈닭갈비
- 배추김치
704 kcal
- 친환경쌀찹쌀밥
- 차돌양지쌀국수
- 양념깻잎지
- 무생채
- 돈육김치볶음
- 장어튀김
- 앙버터호두과자
706 kcal
29화
- 친환경쌀차조밥
- 근대된장국
- 오징어무침
- 애호박전
- 돈마호크
- 배추김치
- 딸기잼쏙찰떡
704 kcal
식단 없음
30수
- 중화비빔덮밥&계란후라이
- 종합어묵국
- 치커리겉절이
- 멕시카나치필링
- 배추김치
- 통콘수제피자
- 귤(생과)
702 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.