삼성여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 741 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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1화
- 혼합10곡밥
- 고기완자탕
- 홀그레인닭가슴살샐러드
- 가지나물
- 주꾸미당면볶음
- 배추김치
738 kcal
- 백미밥
- 미소시루
- 두부조림(삼성)
- 야채고로케
- 일본식돼지구이
- 배추김치
779 kcal
2수
- 김치볶음밥
- 청귤모밀국수
- 베이컨감자오이샐러드
- 옛날통닭
- 앙버터복호두
- 단무지
723 kcal
- 백미밥
- 돼지국밥/소면사리
- 부추겉절이
- 아삭고추된장무침
- 녹두빈대떡/양파간장
- 석박지
- 꿀토마토
828 kcal
3목
- 백미밥
- 참깨오이무침
- 한우소머리국밥
- 오징어김치전
- 한입소떡롤/치킨
- 석박지
771 kcal
- 쏘이블랙치킨마요덮밥
- 맑은콩나물국
- 김말이튀김
- 갈릭버터쉬림프
- 배추김치
1159 kcal
4금
- 혼합10곡밥
- 자장떡볶이
- 물닭갈비
- 치커리샐러드/자몽D
- 생선까스/레몬크림
- 배추김치
737 kcal
- 백미밥/김가루
- 미역국
- 저염멸치볶음
- 볶음김치
- 계란후라이
- 남해마늘햄구이/케찹
789 kcal
7월
- 혼합10곡밥
- 시락국
- 계란찜
- 팔도비빔쫄면
- 대패삼겹살마늘구이
- 배추김치
577 kcal
- 날치알참치주먹밥
- 얼큰칼제비
- 솔방울오징어조림
- 숙주나물무침
- 맛밤송송떡갈비
- 배추김치
1190 kcal
8화
- 오곡찰밥
- 대합미역국
- 컬러큐브묵무침
- 매운찜갈비
- 해물완자전/케첩
- 배추김치
- 풍년제과초코파이
787 kcal
- 달걀볶음밥
- 마라탕
- 유린기
- 망고사고요거트
- 단무지
1205 kcal
9수
- 장아찌참치주먹밥
- 초계국수
- 한돈육전/파채
- 연근고구마맛탕
- 배추김치
883 kcal
- 백미밥/김
- 등촌식샤브
- 파인애플샐러드
- 볼어묵볶음
- 데리야끼멘츠카츠
- 배추김치
1380 kcal
10목
- 혼합10곡밥
- 맑은콩나물국
- 멸치볶음
- 늙은호박전
- 오리훈제부추구이
- 배추김치
- 사과
636 kcal
- 혼합10곡밥
- 닭곰탕
- 숙주나물무침
- 메밀전병
- 석박지
- 바밤바롤케이크
887 kcal
11금
- 눈꽃치즈짬뽕해물죽
- 블루베리샐러드
- 두부구이/양념장
- 배추김치
- 어니언크림소시지소금빵
- 미니바나나우유
422 kcal
- 콩나물버섯밥/양념장
- 맑은순두부국
- 떡볶이
- 치즈감자도깨비방망이
- 석박지
867 kcal
14월
- 혼합10곡밥
- 건새우아욱국
- 고구마순볶음
- 얌얌꿀떡샐러드
- 치즈불닭
- 배추김치
717 kcal
- 제육치즈밥버거
- 우동장국
- 톳콩나물무침
- 소바바반반치킨
- 단무지
1011 kcal
15화
- 표고버섯계란국
- 사천식마파두부덮밥
- 양상추샐러드/자몽D
- 맛쵸킹탕수육
- 단무지
608 kcal
- 혼합10곡밥
- 시락국
- 매실찜갈비
- 실곤약크래미샐러드
- 강릉길감자/불닭마요
- 배추김치
1045 kcal
16수
- 토마토쌀국수
- 반미샌드위치
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 워터젤리
729 kcal
- 백미밥
- 미니빠네스프
- 열무나물무침
- 등심돈까스
- 배추김치
- 감자튀김/케첩
1470 kcal
17목
- 흑미밥
- 로제부대찌개
- 시금치나물(삼성)
- 감자채볶음
- 오징어까스/치즈할라소스
- 깍두기
- 김
805 kcal
- 혼합10곡밥
- 수제비국
- 일미야채무침
- 계란말이
- 야채잡채미니호떡
- 양념깻잎지
1037 kcal
18금
- 혼합10곡밥
- 애호박두부탕
- 양배추샐러드
- 방앗간떡볶이
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 하이요구르트
1073 kcal
- 초당옥수수밥
- 짬뽕국
- 중국식오이무침
- 멘보샤/칠리
- 귤
- 단무지
871 kcal
21월
- 혼합10곡밥
- 꼬물이만둣국
- 매운족발무침
- 크림새우어린잎샐러드
- 쌈무,깻잎
918 kcal
- 우동
- 용가리치킨너겟
- 양념깻잎지
- 국산콩두유
- 길거리토스트(이삭st)
1292 kcal
22화
- 나물비빔밥/고추장
- 모듬어묵국
- 계란후라이
- 수제닭강정
- 배추김치
- 짜먹는요거트(딸기)
698 kcal
- 혼합10곡밥
- 육개장
- 오징어실채무침
- 돈육숙주볶음
- 애호박버섯볶음
- 배추김치
812 kcal
23수
- 하이라이스덮밥
- 유부장국
- 카다이프새우튀김
- 보름달떡갈비
- 배추김치
- 봄날엔우리밀약과
- 엑설런트
715 kcal
- 고추참치야채비빔밥
- 차돌박이된장찌개
- 계란후라이
- 오징어문어핫바/케첩
- 배추김치
1033 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 백미밥
- 포크볼스프커리
- 건새우마늘쫑무침
- 치킨난반/에그
- 배추김치
- 미니런
772 kcal
- 혼합10곡밥
- 떡국
- 두부참치조림
- 싸먹는오리햄
- 버섯탕수
- 배추김치
968 kcal
29화
- 혼합10곡밥
- 콩비지찌개
- 돼지간장불고기
- 상추/쌈장
- 깍두기
- 단호박그릭요거트샐러드
584 kcal
- 흑미밥
- 뼈없는감자탕
- 고등어구이
- 연근떡갈비조림
- 깍두기
- 페페로니피자
996 kcal
30수
- 소고기전복볶음밥
- 브로콜리스프
- 새우애호박링귀니
- 아보카도치킨타코
- 샤인머스켓찹쌀모찌
- 수제야채피클
928 kcal
- 혼합10곡밥
- 북어포무국
- 오이양파생채
- 안동식찜닭
- 문어커틀렛타코야끼
- 배추김치
845 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.