주례여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
736 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 무쌈 2번, 숙주나물 2번, 달걀후라이 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 팥찰밥
  • 큐브스테이크폭찹
  • 생일베리축하해파이
  • 들깨미역국
  • 시금치나물
  • 토마토양파샐러드
  • 볼어묵강정
  • 배추김치
609 kcal

2수

  • 차수수밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 곤약조랭이떡조림
  • 생깻잎지
  • 꽃맛살샐러드
  • 신카츠
  • 석박지
  • 오답제로 초코볼
802 kcal

3목

  • 쌀보리밥
  • 단배추된장국
  • 메추리알꽈리고추조림
  • 야채쌈/쌈장
  • 취나물된장무침
  • 미소허니 오리불고기
  • 배추김치
  • 무쌈
  • 요거트라씨
735 kcal

4금

  • 김치볶음밥
  • 숙주나물
  • 달걀후라이
  • 미니고추튀김
  • 야채튀김(완)
  • 지코바식숯불닭갈비
  • 알타리김치
  • 곱창돌김
  • 프루티패션후르츠
820 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 김치수제비국
  • 매콤대패돈육콩나물볶음
  • 생새우무나물
  • 물만두튀김&유린기소스
  • 쫀득참나물전
  • 배추김치
  • 무쌈
  • 달밤라떼
857 kcal

8화

  • 곤드레밥&부추양념장
  • 해물순두부찌개
  • 바질크림츄볶이
  • 칠리새우
  • 들기름새송이버섯무침
  • 배추김치
  • 토마토절임
694 kcal

9수

  • 흑미밥
  • 초코눈꽃크로플
  • 들깨아욱된장국
  • 국산연두부/양념장
  • 깻잎순겉절이
  • 볶은김치
  • 통곡물멸치볶음
  • 매실찜갈비
768 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 맑은콩나물국
  • 연근조림
  • 오이양파무침
  • 샐러드우동
  • 까르보불닭
  • 배추김치
  • 요구르트(요거얌얌)
690 kcal

11금

  • 현미밥
  • 닭개장
  • 건파래볶음
  • 가지나물
  • 오꼬노미야끼
  • 스팸감자오븐구이
  • 배추김치
  • 동글동글 한라봉주스
686 kcal

14월

  • 김자반
  • 통밀밥
  • 복호두앙버터 호두과자
  • 열무된장찌개
  • 비타민샐러드/바질이탈리안드레싱
  • 건취나물들깨볶음
  • 통목살스테이크
  • 배추김치
739 kcal

15화

  • 나물비빔밥
  • 우렁된장찌개
  • 어묵무침
  • 달걀후라이
  • 마늘데리야끼연어스테이크
  • 배추김치
  • 팥아이스크림파르페
637 kcal

16수

  • 김가루주먹밥
  • 냉모밀국수
  • 양배추사과샐러드
  • 순후추치킨스테이크
  • 깍두기
  • 오레오 레드벨벳쿠키
807 kcal

17목

  • 돼지국밥
  • 계란찜
  • 부추겉절이
  • 오이고추된장무침
  • 광장시장식 고기완자전
  • 배추김치
  • 미니윌
733 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 맑은소고기뭇국
  • 도라지초무침
  • 간장찜닭
  • 호두멸치볶음
  • 도토리김치전
  • 배추김치
  • 함초구이김
  • 청도씨없는 반건시
721 kcal

21월

  • 옥수수알밥
  • 햄부대찌개
  • 들깨콩나물찜
  • 부추창펀
  • 고춧잎나물
  • 삼치포구이/유자포즈소스
  • 배추김치
757 kcal

22화

  • 찹쌀밥
  • 순살아귀탕
  • 돼지갈비김치찜
  • 숙주나물
  • 오이상추겉절이
  • 동그랑땡계란전
  • 배추김치
  • 애플망고주스
754 kcal

23수

  • 녹두밥
  • 어묵김치찌개
  • 알감자조림
  • 당면김말이강정
  • 돈마호크스테이크
  • 백김치
  • 송편(깨송편)
689 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차조밥
  • 김치수제비국
  • 동파육
  • 롱~ 츄러스
  • 매콤두부떡강정
  • 들기름새송이버섯무침
  • 깍두기
803 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 추어탕
  • 느타리잔파초무침
  • 로제소스옹볶이
  • 치킨슈니첼&스라차마요소스
  • 배추김치
  • 비피더스요구르트
657 kcal

30수

  • 인델리카레(빈달루)
  • 치킨치즈스낵랩
  • 시금치된장국
  • 도라지초무침
  • 양배추샐러드
  • 배추김치
  • 유기농 짜먹는 그릭요거트
766 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.