염포초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 634 kcal
원산지 국내산: 80%

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31월

1화

현미밥
돼지국밥&다대기양념
파스타비엔나볶음
연어구이샐러드
섞박지
짜먹는요구르트
(자율)야채스틱&쌈장

643 kcal

2수

열무보리비빔밥&계란후라이
호박잎된장국
건파래볶음
한입떡갈비부추무침
배추김치
(자율)매실장아찌
미니컵아이스크림

662 kcal

3목

찰흑미밥
찹쌀새알미역국
동인동찜갈비
(자율)셀프무오절판
수제야채튀김
배추김치
생일베리축하해

612 kcal

4금

홍국쌀밥
한우곱창김치찌개
(자율)소보르감자조림
숙주미나리무침
치킨스테이크
깍두기
수제과일화채

560 kcal

7월

칼슘강화찹쌀밥
어탕수제비
(자율)달걀샐러드
지삼선
검정깨온두부&볶음김치
깍두기
우유100ml

598 kcal

8화

통밀쌀밥
대구지리국
(자율)모둠쌈&저염쌈장
바삭찹쌀김부각
생오리로스구이
배추김치
조각멜론

654 kcal

9수

후리가케땡초멸치주먹밥
평양물냉면
(자율)생깻잎지
파채직화간장불고기
스위트치즈링
깍두기

659 kcal

10목

홍미쌀밥
중국식달걀탕
(자율)시저샐러드
비엔나치즈떡볶음
또띠아숯불치킨
배추김치
수제청귤에이드

663 kcal

11금

강황쌀밥
뼈없는해장국
(자율)생크림고구마샐러드
매콤콩나물무침
수제함박스테이크
섞박지
하루야채140ml

662 kcal

14월

곤드레김치솥&양념장
건새우아욱된장국
오이소박이
(자율)양배추콘샐러드
수제두부까스&소스
젤리블리

622 kcal

15화

찰옥수수쌀밥
해물순두부찌개
돼지족편육&상추쌈
납작만두&비빔야채
가지된장마요구이
무말랭이김치
거꾸로마시는요구르트

663 kcal

16수

공룡치킨마요덮밥
팽이미소된장국
해물콩나물찜
배추김치
스위트풀럼
(자율)갓피클

554 kcal

17목

토마코펜쌀밥
별속떡국
부드러운달걀찜
(자율)부추양파무침
돼지고기김치두루치기
총각김치
수제곡물라떼

661 kcal

18금

녹미찹쌀밥
콘크림스프
(자율)애느타리배무침
파르팔레샐러드
바베큐등갈비
배추김치
갓구운크림토스트

620 kcal

21월

참치마요밥버거
전주식콩나물국
비벼먹는달걀장조림
(자율)표고애호박볶음
쉬림프포테이토피자
깍두기
유산균'자두'음료

585 kcal

22화

혼합잡곡밥
북어채두부국
안동찜닭
(자율)들기름묵은지찜
오징어링브로콜리숙회
갓김치
수제 요아정

686 kcal

23수

산채비빔밥&비빔간장
맑은쇠고기뭇국
한가위모둠전(부추,완자)
나박물김치
(자율)고추장아찌
송편

597 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

칼슘찹쌀밥
크림짬뽕수제비국
(자율)사과치커리초무침
주꾸미새우볶음
꼬마김말이강정
섞박지
수제오레오쉐이크

661 kcal

29화

발아현미밥
콩가루무청시래기국
간장비빔국수
(자율)상추파채겉절이
모둠캠핑구이
보쌈김치
조각파인애플

659 kcal

30수

아비코st카레라이스
맑은팽이버섯국
마카로니햄샐러드
몽실탕수육&흑당소스
깍두기
(자율)울외장아찌
농후발효유'런'

658 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.