광주동신여중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
763 kcal
원산지 국내산
92%
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31월

1화

  • 흑미밥
  • 어묵매운탕
  • 연두부/양념장
  • 애느타리들깨볶음
  • 묵은지지짐
  • 데리야끼윙구이
  • 멜론
591 kcal

2수

  • 매콤마요주먹밥
  • 쌀국수
  • 새우무조림
  • 돌돌고기말이&큐빅새우볼
  • 배추김치
  • 코코음료
879 kcal

3목

  • 잡곡밥
  • 오리탕
  • 상추겉절이
  • 스크램블에그&케찹
  • 떡갈비/새송이김치구이
  • 갓김치&김치
  • 쁘띠첼
879 kcal

4금

  • 마크니커리
  • 시래기들깨된장국
  • 코다리간장조림
  • 닭다리치킨&감자치즈스틱
  • 김치&파김치
  • 요구르트
866 kcal

7월

  • 현미밥&자반볶음
  • 북어채계란국
  • 표고버섯나물
  • 쫄면야채무침
  • 치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 후룻팜
  • 키위포도스무디
689 kcal

8화

  • 현미밥
  • 새우살미역국
  • 청포묵/양념장
  • 오리불고기
  • 죽순들깨볶음
  • 배추김치
  • 슈크림호두과자
894 kcal

9수

  • 참깨주먹밥
  • 가쓰오장국
  • 오징어튀김/김말이
  • 밀떡볶이2
  • 조기구이
  • 김치&간장깻잎지
  • 사과음료
733 kcal

10목

  • 잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 미역줄기볶음
  • 오징어김치전
  • 돈육된장구이
  • 배추김치
  • 아망추
739 kcal

11금

  • 닭갈비김치볶음밥
  • 순두부백탕
  • 연근조림
  • 숙주나물
  • 회오리감자
  • 갓김치&김치
  • 과채음료
556 kcal

14월

  • 현미밥
  • 만두국
  • 양배추찜/양념장
  • 닭살분모자고추장볶음
  • 아몬드멸치볶음
  • 배추김치
  • 딸기크런치요거트
664 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 짬뽕국
  • 메추리알버섯장조림
  • 우렁살죽순초무침
  • 매콤볼가츠
  • 배추김치
  • 명란김
  • 미니아이스크림
791 kcal

16수

  • 김치베이컨주먹밥
  • 냉모밀소바
  • 굴소스가지볶음
  • 꼬들단무지무침
  • 닭꼬치/소스2
  • 배추김치
  • 키위
748 kcal

17목

  • 잡곡밥
  • 팽이버섯된장국
  • 새우살애호박나물
  • 진미채볶음
  • 청양풍간장불고기
  • 배추김치
  • 설기떡&요구르트
725 kcal

18금

  • 곤드레밥/부추양념장
  • 쇠고기뭇국
  • 무생채
  • 도라지나물
  • 대만식지파이
  • 배추김치
  • 후룻볼복숭아
575 kcal

21월

  • 현미밥
  • 감자국
  • 야채계란찜
  • 브로콜리/초장
  • 고사리나물
  • 탄두리돼지순살야채볶음/콩나물
  • 배추김치
  • 유산균음료
635 kcal

22화

  • 흑미밥
  • 참치김치국
  • 콩조림
  • 매운돼지갈비찜
  • 한식잡채
  • 배추김치
  • 우리밀약과
1085 kcal

23수

  • 잡곡밥(자)
  • 쇠고기떡국
  • 오이사과무침
  • 배추김치
  • 오렌지음료
  • 핫치킨버거2
  • 골드파인애플&방울토마토
797 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밥
  • 닭살미역국
  • 어묵볶음
  • 우스터함박
  • 콘치즈구이
  • 깍두기&깻잎김치
  • 샤인머스켓
848 kcal

29화

  • 현미밥
  • 아욱된장국
  • 찐만두
  • 마늘보쌈
  • 매운콩나물무침
  • 보쌈김치
  • 요구르트
717 kcal

30수

  • 미니쇠고기주먹밥
  • 마라탕
  • 알감자조림
  • 단무지쪽파무침
  • 스틱돈까스/양배추샐러드
  • 김치&파김치
  • 슬러쉬자두음료
843 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.