인천진산과학고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,434 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
자주 나온 메뉴: 닭갈비 2번, 삼겹살구이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 흰밥
- 페스츄리샌드위치(수제)
- 돈육김치찌개
- 아몬드멸치볶음
- 총각김치
- 액티비아부스트샷(플레인)
723 kcal
- 강황라이스업쌀밥
- 새우튀김우동
- 더덕오이생채
- 돼지LA갈비구이
- 배추김치
- 시험잘봐케이크
1129 kcal
- 베이컨김치볶음밥
- 황태설렁탕
- 계란후라이
- 콘디핑크리미함박스테이크
- 백김치
- 포춘초코샌드
798 kcal
2금
- 흰밥
- 차돌된장찌개
- 시금치무침
- 계란말이
- 감자빵
- 중간고사화이팅비타민주스
689 kcal
- 빈달루커리
- 찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 사과치커리무침
- 닭다리후라이드
- 샤인머스캣주스
842 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
식단 없음
- 옥수수밥
- 해물직화짬뽕국&면
- 짜사이
- 돼지갈비후라이드
- 총각김치
- 자두음료
866 kcal
- 스팸김치마요덮밥
- 미소장국
- 도토리묵야채무침
- 소이허니순살치킨
- 깍두기
- 쁘띠첼(밀감)
1235 kcal
7수
- 흰밥
- 달콤마늘크림토스트
- 쇠고기미역국
- 돈목살김치찜
- 동그랑땡
- 깍두기
- 하루요거트사과
1056 kcal
- 곤드레감자밥
- 곤드레나물 양념장
- 매운어묵국
- 닭갈비
- 수제깻잎만두전
- 배추김치
- 구슬아이스크림
1150 kcal
- 차조밥
- 불닭볶음면
- 계란파국
- 파채돈까스
- 깍두기
- 아이스티(복숭아)
1368 kcal
8목
- 흰밥
- 머쉬롬크림스프
- 리코타치즈샐러드
- 치킨데리야끼구이
- 불고기꼬마피자
- 배추김치
1187 kcal
- 귀리밥
- 참치김치찌개
- 낙지,오징어 볶음
- 크림새우
- 열무김치
- 골드파인애플
- 알새우칩
886 kcal
- 서리태밥
- 근대국
- 돼지갈비찜
- 조개관자치즈구이
- 깍두기
- 비타500라임
1168 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 얼갈이배추국
- 콩나물쫄면무침
- 삼겹살구이
- 파김치
- 상추쌈+쌈장
- 리치포도(음료)
1198 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돼지갈비김치찌개
- 불향쇠고기볶음
- 떡꼬치
- 불닭팽이버섯
- 총각김치
1097 kcal
13화
- 흰밥
- 쇠고기된장찌개
- 스팸감자조림
- 치킨너겟
- 총각김치
- 페스츄리호두과자(크림치즈)
861 kcal
- 비빔밥
- 미소된장국
- 쇠고기볶음고추장
- 스크램블에그
- 호랑이치킨
- 백김치
- 붕어빵(슈크림)
1033 kcal
- 찰보리밥
- 부대찌개&당면사리
- 차돌떡볶이
- 유린기
- 총각김치
- 사과주스
1245 kcal
14수
- 작은 흰밥
- 누룽지탕
- 전복죽
- 닭매운조림
- 명엽채볶음
- 깍두기
- 요거톡쵸코볼&크런치
719 kcal
- 발아현미밥
- 갈비탕&당면사리
- 통도라지무침
- 날치알완자전
- 깍두기
- 미니핫도그번
1119 kcal
- 땡초볶음밥
- 잔치국수
- 등갈비바베큐소스조림
- 샤오롱바오+새우하가우
- 깍두기
- 오미자에이드
1530 kcal
15목
- 스팸꼬마김밥
- 어묵국
- 시금치무침
- 콩나물무침
- 고기말이떡강정
- 배추김치
- 하이요구르트
832 kcal
- 귀리밥
- 들깨수제비
- 오리훈제&채소무침(또띠아쌈)
- 참나물배겉절이
- 깍두기
- 찰떡아이스
1347 kcal
- 버섯카로틴쌀밥
- 건새우아욱국
- 동파육
- 파채콩나물무침
- 오꼬노미오징어까스
- 보쌈김치
- 깻잎무쌈
1157 kcal
16금
- 흰밥
- 쇠고기숙성카레소스
- 고기잡채찐빵
- 미니돈까스
- 깍두기
- 스위트트로피컬
1010 kcal
- 찰흑미밥
- 뼈없는안동찜닭
- 토마토라자냐
- 배추김치
- 배
- 짬뽕순두부찌개
1213 kcal
- 참치김치컵밥
- 계란파국
- 수제치킨스테이크
- 깍두기
- 키짱요구르트
- 고구마무스토스트
1268 kcal
19월
식단 없음
- 찹쌀밥
- 장각삼계탕
- 모짜치즈돈까스
- 새송이버섯고추장구이
- 배추김치
- 귤
1011 kcal
- 찰흑미밥
- 쌀국수
- 공심채볶음
- 감자치즈새우구이
- 깍두기
- 반미샌드위치
1245 kcal
20화
- 치킨마요덮밥
- 황태무국
- 매콤계란장조림
- 총각김치
- 가나초코드링크
905 kcal
- 찰보리밥
- 청국장찌개
- 쭈꾸미볶음
- 삼겹살구이
- 보쌈김치
- 마카롱
- 양배추쌈+쌈장
1223 kcal
- 차수수밥
- 황태미역국
- 짬뽕마라떡볶이
- 돈목살폭찹스테이크
- 배추김치
- 아이스크림(하겐다즈)
1163 kcal
21수
- 흰밥
- 돈육김치찌개
- 매운감자조림
- 콘치즈함박스테이크
- 깍두기
- 엔요요구르트
1078 kcal
- 귀리밥
- 전주식콩나물국밥
- 마늘소스훈제오리찜
- 올방개묵무침
- 총각김치
- 파인애플팬케익
1317 kcal
- 작은 흰밥
- 투움바파스타
- 모듬야채피클
- 오지치즈후라이
- 수제치킨스테이크
- 부시브레드&초코시럽
- 심쿵오렌지에이드
1940 kcal
22목
- 흰밥
- 얼큰콩나물국
- 미트볼케첩조림
- 동태전
- 시나몬몽블랑
- 유기농야채사랑쥬스
891 kcal
- 서리태밥
- 소머리국밥
- 단감무생채
- 닭갈비
- 마늘쫑건문어볶음
- 총각김치
- 우리밀한입호빵
1247 kcal
- 돈카츠덮밥
- 쫄우동
- 꽃맛살샐러드
- 너비아니새송이구이
- 깍두기
- 스위트애플키위(음료)
1539 kcal
23금
- 흰밥
- 도가니탕
- 진미채고추장볶음
- 매실된장고등어구이
- 석박지
- 사과우유크림찰떡
- 랜덤음료수
804 kcal
- 새우계란볶음밥
- 사천짜장소스
- 군만두
- 누룽지찹쌀탕수육
- 단무지/깍두기
- 유산균음료
6760 kcal
- 귀리밥
- 순대국
- 오이부추무침
- 쫀득깐쇼새우
- 겉절이
- 찰핫도그
1232 kcal
26월
식단 없음
- 콩나물밥
- 들깨미역국
- 매운등갈비찜
- 우엉잡채
- 미나리김치전
- 배추김치
- 단감
1249 kcal
- 차수수밥
- 감자탕
- 닭갈비
- 김계란말이
- 깍두기
- 감탄케이크
1168 kcal
27화
- 흰밥
- 차돌된장찌개
- 감자샐러드
- 참치김치볶음
- 치킨너겟
- 모닝빵과 딸기쨈
- 오렌지쥬스(아침에쥬스)
1060 kcal
- 찰흑미밥
- 브로콜리치즈양송이스프
- 석관동쫄면
- 마카로니샐러드
- 제주흑돈통등심돈까스+치폴레소스
- 깍두기
- 감귤쥬스
1471 kcal
- 나시고랭볶음밥
- 쇠고기매운국(샤브샤브)
- 치폴리훈제오리바비큐
- 뮤즐리멸치볶음
- 배추김치
- 찐밤
1146 kcal
28수
- 오징어무국
- 소보로버터장조림덮밥
- 에그동그랑땡
- 배추김치
- 씨리얼+우유
- 생크림와플
1478 kcal
- 찰보리밥
- 바지락칼국수
- 무생채
- 매콤족발볶음(고)
- 열무김치
- 볶음고추장
- 피크닉음료(사과맛)
1224 kcal
- 지코바치킨덮밥
- 미소된장국
- 코다리강정
- 새우가득멘보샤
- 겉절이
- 비타500자몽
1408 kcal
29목
- 흰밥
- 순두부찌개
- 대패삼겹숙주볶음
- 싸먹는오리햄
- 총각김치
- 비쵸비(딸기)
- 드링크요구르트(사과맛)
1343 kcal
- 녹두밥
- 육개장
- 찐만두(채식)
- 닭다리튀김
- 과일샐러드(요구르트)
- 겉절이
- 치즈볼
- 쥬시쿨
1524 kcal
- 현미밥
- 꽃게라면
- 양배추샐러드(그릭콘소스)
- 맛동산탕수육
- 소시지바
- 파김치
- 감귤한라봉쥬스
1355 kcal
30금
- 작은 흰밥
- 심쿵하트버거
- 전복죽
- 오이지무침
- 깍두기
- 델몬트포도주스
851 kcal
- 차조밥
- 시금치된장국
- 옛날도시락셋트
- 김치볶음
- 얼라이브스위트자몽
- 김자반
871 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.