인천진산과학고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 1,023 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
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1화
- 흰밥
- 김치콩나물국
- 불고기분모자볶음
- 진미채볶음
- 배추김치
- 베이글&블루베리크림치즈
- 소화가잘되는우유(락토프리)
1073 kcal
- 강황라이스업쌀밥
- 육개장
- 쭈꾸미채소무침
- 돈목살폭찹스테이크
- 배추김치
- 자몽쥬스
980 kcal
- 발아현미밥
- 돼지국밥(고등)
- 오꼬노미야끼
- 케이준치킨샐러드
- 석박지
- 딸기우유
1067 kcal
2수
- 흰밥
- 조랭이떡국
- 메추리알비엔나볶음
- 가자미구이
- 배추김치
- 런요구르트
1008 kcal
- 기장밥
- 초계국수
- 나쵸&토마토샐러드
- 고구마치즈돈까스
- 깍두기
- 푸딩(젤리)
695 kcal
- 찰보리밥
- 해물라면
- 치커리사과무침(유자청)
- 누룽지찹쌀탕수육
- 배추김치
- 오렌지쥬스(카프리썬)
1236 kcal
3목
- 흰밥
- 수삼닭곰탕
- 어묵매운볶음(고)
- 치즈오믈렛
- 배추김치
- 야쿠르트(거꾸로먹는)
838 kcal
- 귀리밥
- 차돌된장찌개
- 돼지갈비찜
- 계란찜
- 참나물겉절이
- 배추김치
- 모카번(완)
1143 kcal
- 작은 흰밥
- 얼큰콩나물국
- 무피클
- 크림스파게티
- 볼케이노닭다리
- 깍두기
- 고메버터소금빵
1430 kcal
4금
- 흰밥
- 감자옹심이국
- 청포묵김무침
- 돈육김치볶음
- 오이김치
- 바나나우유(미래)
- 사과
886 kcal
- 찰보리밥
- 동태알탕찌개
- 새싹연두부
- 쇠고기불고기
- 배추김치
- 빵글빵글회오리핫도그
1202 kcal
- 차조밥
- 배추된장국
- 오징어떡볶음
- 고구마채튀김
- 깍두기
- 바베큐햄버거
- 청포도에이드
1135 kcal
7월
식단 없음
- 작은 흰밥
- 물냉면
- 제육볶음
- 후라이드닭꼬치
- 열무김치
- 거봉
1148 kcal
- 기장밥
- 사골떡국
- 족발당면볶음
- 찐만두
- 상추파채무침
- 배추김치
- 수제딸기라떼
1273 kcal
8화
- 흰밥
- 전복살미역국
- 오삼불고기
- 햄계란말이
- 깍두기
- 국산콩두유(고칼슘달콤한맛)
738 kcal
- 차수수밥
- 들기름막국수
- 돈보쌈
- 보쌈김치
- 상추쌈+쌈장
- 감귤한라봉쥬스
- 해바라기쌈장
- 된장찌개
1231 kcal
- 현미밥
- 부대찌개
- 핫치즈콰삭치킨
- 날치알달걀찜
- 총각김치
- 아이스요구르트
1065 kcal
9수
- 흰밥
- 순두부찌개
- 방울오징어꽈리고추볶음
- 비엔나콘떡강정
- 총각김치
- 그릭요거트(블루베리)
989 kcal
- 혼합잡곡밥
- 우거지된장국
- 오징어김치전
- 옛날통닭
- 배추김치
- 꽁꽁수박주스
885 kcal
- 우동국물
- 쑥갓두부무침
- 돈육직화구이덮밥
- 크림새우
- 깍두기
- 직화구이덮밥소스
- 에그타르트(수제)
905 kcal
10목
- 흰밥
- 해물얼큰수제비
- 갈비맛 칼집구이
- 숙주나물무침
- 미니돈까스
- 배추김치
- 샤인머스캣
705 kcal
- 찰흑미밥
- 황태미역국
- 낙지볶음+소면
- 파인애플드레싱연어구이
- 깍두기
- 미니소프트치즈케잌
710 kcal
- 서리태밥
- 감자달걀국
- 오이양파무침
- 고추장삼겹살구이
- 사라다핫도그빵
- 배추김치
- 델몬트드링크사과
1154 kcal
11금
- 김자반멸치볶음밥
- 콘치즈토스트
- 계란파국
- 들기름김치볶음
- 씨리얼+우유
- 토마토(꿀)
923 kcal
- 율무밥
- 단호박크림스프
- 샐러드파스타
- 치즈감자스테이크
- 배추김치
- 말차초코바이트
- 마늘빵(오븐)
1397 kcal
- 혼합잡곡밥
- 시금치두부된장국
- 유니짜장누밀볶음
- 배추김치
- 고구마무스매콤떡갈비
- 프루티골드키위
932 kcal
14월
식단 없음
- 현미찹쌀밥
- 물쫄면
- 꽃맛살샐러드
- 더덕오이생채
- 대만식지파이
- 배추김치
- 사과
984 kcal
- 소시지오므라이스&소스
- 미소된장국
- 국물떡볶이
- 깍두기
- 김말이튀김
- 쿨피스
- 오징어튀김
1086 kcal
15화
- 흰밥
- 쇠고기숙주국
- 돈육김치볶음
- 심쿵햄전
- 깍두기
- 미니딸기크루아상
- 식물성유산균요구르트
812 kcal
- 찰보리밥
- 영양갈비탕
- 떡매갈비지짐+파채
- 석박지
- 옥수수튀김
- 흑당버블라떼
1124 kcal
- 율무밥
- 냉모밀
- 돈사태떡찜
- 오이참깨샐러드
- 미트파이
- 깍두기
982 kcal
16수
- 흰밥
- 오색떡국
- 리코타치즈샐러드
- 닭어깨살분모자볶음
- 깍두기
- 요거트(초코링)
1390 kcal
- 현미찹쌀밥
- 건새우아욱국
- 등갈비바베큐소스조림
- 굴소스우동볶음
- 알감자버터구이
- 깍두기
- 아이스티(청사과)
1049 kcal
- 김치알밥(고)
- 콩나물국
- 야채비빔만두
- 치킨데리야끼구이
- 총각김치
- 드링크요구르트(딸기맛)
897 kcal
17목
- 우거지장터국밥
- 메추리알두부어묵조림
- 미역줄기매콤무침
- 석박지
- 요구르트(뽀로로)
- 메이플피칸파이
951 kcal
- 차수수밥
- 감자탕
- 김자반청포묵무침
- 쭈꾸미볶음
- 계란말이
- 배추김치
- 워터젤리(사과)
935 kcal
- 혼합잡곡밥
- 황태무국
- 크림카레분모자넙적면
- 돼지LA갈비구이
- 배추김치
- 계란빵(수제)
1018 kcal
18금
- 새우마파두부덮밥
- 길거리토스트
- 배추된장국
- 깍두기
- 귤
- 딸기우유
812 kcal
- 강황라이스업쌀밥
- 감자베이컨햄볶음
- 닭보쌈+파채무침
- 깍두기
- 요아츄
- 짬뽕순두부찌개
982 kcal
- 참치마요주먹밥
- 돈코츠라멘
- 오이부추무침
- 문어커틀렛/소스
- 배추김치
- 하루요거트쑥쑥(플레인)
1267 kcal
21월
식단 없음
- 발아현미밥
- 우거지갈비탕
- 매운돼지갈비찜
- 참나물배겉절이
- 브로콜리카레두부구이
- 배추김치
- 아이스군고구마
1112 kcal
- 차수수밥
- 닭개장
- 양배추샐러드(그릭소스)
- 경양식돈까스+소스
- 배추김치
- 매운어묵꼬치
- 팝콘
971 kcal
22화
- 흰밥
- 오징어무국
- 훈제오리볶음(치폴레소스)
- 카레감자볶음
- 배추김치
- 한입약과
807 kcal
- 솥밥밥양념장
- 전복문어솥밥
- 분모자떡볶음
- 피쉬&칩스
- 겉절이
- 송편
- 어묵매운탕
926 kcal
- 보리밥
- 쇠고기배추국
- 옥수수소스돈육바비큐(또띠아쌈)
- 오이양파무침
- 소떡소떡
- 깍두기
998 kcal
23수
- 참치마요주먹구운밥
- 삼계죽
- 숙주맛살무침
- 불고기떡볶음
- 배추김치
- 허니납작복숭아그린티
653 kcal
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국
- 보름달떡갈비
- 삼색나물
- 우엉잡채
- 배추김치
- 식혜
876 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
식단 없음
식단 없음
29화
식단 없음
- 귀리밥
- 잔치국수
- 등갈비김치찜
- 오징어부추전
- 겉절이
- 에너지랑오렌지&파인애플
1201 kcal
- 간장계란밥
- 마라탕
- 바나나망고샐러드
- 피자치즈롤까스
- 깍두기
- 청사과캐모마일음료
1016 kcal
30수
- 흰밥
- 북어국
- 꽈리고추진미채볶음
- 웰링턴함박스테이크
- 깍두기
- 슈크림빵(묵찌빠빵)
- 초코우유
1002 kcal
- 버섯카로틴쌀밥
- 소머리국밥
- 달걀장조림
- 부추겉절이
- 삼치유자청데리야끼구이
- 깍두기
- 에너지푸딩
864 kcal
- 작은 흰밥
- 투움바파스타
- 김치콩나물국
- 오이피클
- 후라이드치킨(고)
- 깍두기
- 복숭아쥬스
- 알볼로목동피자
1472 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.