인천상정고 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 1,068 kcal
원산지 국내산: 55%

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28월오늘

29화

30수

1목

보리밥
해물볶음우동(가쓰오브시)
돈갈비김치찌개(고)
바삭만두
배추김치

1097 kcal

2금

찹쌀밥
어묵매운탕(고)
마파두부(고)
생선까스+청양마요소스
배추겉절이
프리첼

1108 kcal

5월

식단 없음

6화

김치볶음밥(고-채식)
물떡+간장
양상추토마토샐러드
단무지
수제계란빵
라임&레몬주스

945 kcal

7수

찹쌀밥(소)
장칼국수(고)
오징어청경채무침
맛동산탕수육
배추겉절이
골드키위

1047 kcal

8목

찹쌀밥(소)
닭죽(고)
수제핫도그(고)
청포묵샐러드(고)
감자튀김(줄감자)+케찹
깍두기
소다포도(제로)

1311 kcal

9금

식단 없음

12월

수수밥
건새우아욱국(고)
돈안심메추리알조림(고)
고등어구이(강정소스)
배추김치
요구르트(엔요)

998 kcal

13화

흑미밥
조랭이떡국(고)
닭고기마라상궈
콩나물무침(고)
배추김치
골드키위푸딩(저당)

993 kcal

14수

돼지고기땡초주먹밥+데리마요소스
김치우동(고)
그린샐러드&유자드레싱
벌집고구마맛탕(고)
단무지
피크닉(청포도)

1139 kcal

15목

찹쌀밥
소고기미역국
숙주고기무침
오삼불고기(고)
버터갈릭감자
배추겉절이

1037 kcal

16금

현미밥
콩나물국(고)
돈수육&순대+쌈장+알배추
막국수무침(고)
보쌈김치

1092 kcal

19월

기장밥
근대된장국
콩나물제육볶음(고)
배추김치
싸먹는오리&겨자냉채

985 kcal

20화

발아현미밥
미트소스스파게티(고)
김치순두부국(고)
닭봉구이(숯불소스)
깍두기

1037 kcal

21수

소고기채소볶음밥(고)
미소된장국
닭떡볶이(고)
김말이튀김(고)
배추김치
마시는요거트(복숭아맛)

1057 kcal

22목

찹쌀밥
부대찌개(고)
쑥갓두부무침
가자미튀김&감귤타르타르소스
배추김치
딸기우유
콘치즈연유토스트

1042 kcal

23금

귀리밥
감자고추장찌개(고)
새송이들깨무침(고)
떡꼬치(고)
목살양념조림(고)
배추겉절이

1011 kcal

26월

혼합잡곡밥
김치콩나물국(고)
무말랭이진미채무침(고)
과일샐러드(고)
치즈불닭&우동사리
깍두기

1057 kcal

27화

수수밥
노랑호박된장찌개
매운갈비찜(고)
무나물볶음
멸치견과류볶음(고)
배추김치
애플파이

1145 kcal

28수

가쓰오장국
돈까스카레덮밥(고)
찐만두(갈비맛)
치커리사과샐러드&요거트드레싱
깍두기
파인애플음료(플리또)

1081 kcal

29목

찹쌀밥
육개장칼국수
시금치맛살무침(고)
단호박찜닭(고)
배추겉절이
요구르트(거꾸로)

1087 kcal

30금

현미밥
돼지국밥+다데기(고)
다시마&브로콜리&초장
자장떡볶이(고)
깍두기
덴마크바나나우유

1089 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.