부평여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
671 kcal
원산지 국내산
50%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 호박새우젓국
  • 올방개묵김가루무침
  • 마라샹궈
  • 보쌈김치
  • 마시는요구르트(딸기)
780 kcal

2수

  • 채소모둠깨밥
  • 팽이버섯된장국
  • 돌김자반(완제)
  • 치파이&뿌링클
  • 열무김치
  • 두바이리얼쫀득볼
651 kcal

3목

  • 후리카케미니밥
  • 게살스프
  • 샤인방토샐러드
  • 투움바파스타
  • 깍두기
  • 알볼로목동피자
644 kcal

4금

  • 현미찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 날치알달걀찜
  • 해물볶음우동
  • 오이김치(고)
  • 복숭아주스
649 kcal

7월

  • 차조밥
  • 쇠고기미역국
  • 등갈비김치찜
  • 파프리카잡채
  • 오이김치(고)
  • 리얼키위생일케이크
662 kcal

8화

  • 현미밥
  • 햄모둠찌개/라면사리
  • 양상추그린샐러드&오리엔탈드레싱
  • 히말라야소금김
  • 송로버섯어니언연어스테이크
  • 깍두기
548 kcal

9수

  • 완두콩밥
  • 푸팟퐁커리
  • 사색열대과일샐러드
  • 매실유린기
  • 백김치
  • 자몽허니블랙티
627 kcal

10목

  • 삼색찰옥수수밥
  • 바지락근대된장국
  • 톳가락무침
  • 고창고구마&치즈블럭돈카츠
  • 총각김치
  • 일식돈까스소스
  • 마시는요구르트
560 kcal

11금

  • 클로렐라쌀밥
  • 모둠해물탕
  • 자장떡볶이
  • 브로콜리프리타타
  • 배추김치
  • 짜먹는젤리애플
659 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 김치순두부국
  • 파채샐러드
  • 불향간장직화불고기
  • 체다치즈오믈렛(여)
  • 섞박지
  • 토마토케첩(소)
  • 스위트애플키위
674 kcal

15화

  • 찰보리밥
  • 북엇국
  • 홍시마라찜닭
  • 꼬들오이참깨소스무침
  • 배추김치
  • 초당옥수수볼
786 kcal

16수

  • 스팸돈부리덮밥
  • 미역된장국
  • 그린비타민토마토무침
  • 치즈블랙타이거새우구이
  • 배추김치
  • 파인애플(신)
687 kcal

17목

  • 옥수수밥
  • 육개장
  • 감자마요범벅
  • 닭봉유자청구이
  • 깍두기
  • 블루베리마카롱
713 kcal

18금

  • 흑미밥
  • 열무된장국
  • 비빔막국수
  • 마늘족발
  • 보쌈김치
  • 달밤라떼
680 kcal

21월

  • 강황쌀밥
  • 알배기배추된장국
  • 오징어제육볶음
  • 콘치즈구이
  • 열무김치
  • 밥알없는냉식혜
759 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 얼큰콩나물어묵국
  • 블랙차우조림닭
  • 퍼먹는샐러드
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
613 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 토란국
  • 삼색나물
  • 추석한정삼색전
  • 배추김치
  • 추석엔요거꿀떡
714 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 우렁된장찌개
  • 실곤약채소무침
  • 샤인머스캣훈제오리/무쌈
  • 배추김치
  • 멜론
752 kcal

29화

  • 보리밥
  • 영양닭죽
  • 부추샐러드
  • 소시지품은계란말이
  • 갈릭칩언양식불고기
  • 섞박지
  • 캐플주스
658 kcal

30수

  • 콩나물밥
  • 양배추된장국
  • 다시마부각
  • 치폴레포크후라이드
  • 열무김치
  • 쪽파양념장
  • 요거톡(초코필로우&크런치)
613 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.