계남고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
955 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 인델리카레라이스
  • 양상추과일샐러드(망고)
  • 탄두리치킨
  • 배추김치
  • 마시는요거트
1092 kcal

2수

  • 흑미밥
  • 근대된장국
  • 명엽채조림
  • 매운갈비찜
  • 콩나물맛살냉채
  • 배추김치
  • 메론
792 kcal

3목

  • 로제국물떡볶이
  • 날치알주먹밥
  • 상추사과겉절이
  • 모듬튀김꼬치
  • 천혜향주스
  • 단무지
1106 kcal

4금

  • 현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 팽이버섯감자조림
  • 오리훈제&부추무침&무쌈
  • 배추겉절이
  • 수제샤인모찌떡
1161 kcal

7월

  • 깍두기김치볶음밥
  • 미소된장국
  • 유자채단무지무침
  • 가지무침
  • 허니갈릭새우강정
  • 귤
943 kcal

8화

  • 보리밥
  • 사골우거지국
  • 청포묵무침
  • 순살닭갈비
  • 배추김치
  • 양쯔간루
825 kcal

9수

  • 크림스프
  • 미트스파게티(홀)
  • 피자+갈릭디핑소스
  • 황도양상추샐러드+오렌지드레싱
  • 레몬에이드
  • 오미자피클
1215 kcal

10목

  • 현미밥
  • 참치김치찌개
  • 계란찜
  • 진미채야채무침
  • 소불고기
  • 배추겉절이
  • 블랙사파이어포도
784 kcal

11금

  • 렌틸콩밥
  • 애호박된장찌개
  • 콩나물무침
  • 삼겹살마늘구이
  • 쌈장&상추쌈
  • 보쌈김치
  • 아이스슈
1268 kcal

14월

  • 흑미밥
  • 쇠고기샤브샤브
  • 순살아귀찜
  • 베이컨감자채전
  • 배추겉절이
  • 아이스크림
757 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부짬뽕탕
  • 순살찜닭
  • 옥옥수수콘버터구이
  • 총각김치
  • 배
882 kcal

16수

  • 유부김밥볶음밥
  • 제주식고기국수
  • 양파무간장초절임
  • 배추겉절이
  • 통새우만두
  • 파인애플
712 kcal

17목

  • 하이라이스
  • 치킨퀘사디아
  • 브로콜리맛살초회
  • 배추김치
  • 비타음료
796 kcal

18금

  • 보리밥
  • 바게트프렌치토스트
  • 청국장찌개
  • 고추장바싹불고기
  • 어묵볶음
  • 배추김치
844 kcal

21월

  • 삼색소보로덮밥
  • 팽이버섯된장국
  • 카프레제샐러드
  • 소떡소떡구이
  • 배추김치
  • 청사과아이스티
1043 kcal

22화

  • 미니후리가케주먹밥
  • 유부우동(미니)
  • 후르츠마카로니샐러드
  • 수제등심돈까스&소스
  • 깍두기
  • 식혜
985 kcal

23수

  • 흑미밥
  • 쇠고기무국
  • 고구마순들깨볶음
  • 쭈꾸미볶음
  • 오미산적
  • 배추김치
  • 요거트꿀떡
1221 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 육개장
  • 오이도라지생채
  • 순살코다리강정(수제)
  • 석박지
  • 망고
841 kcal

29화

  • 계란파국
  • 씨리얼요거트과일샐러드
  • 마파두부덮밥
  • 감자핫도그
  • 배추겉절이
  • 요구르트
912 kcal

30수

  • 흑미밥
  • 낙지연포탕
  • 치즈불닭(치즈떡)
  • 연근강정
  • 배추김치
  • 수제우베라떼
916 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.