심원고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 834 kcal
- 원산지 국내산
- 73%
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29화
30수
1목
- 찰보리밥
- 해물꽃게탕
- 치커리사과무침
- 닭다리구이&소스
- 배추김치
- 후식(저당감귤푸딩)
723 kcal
2금
- 귀리밥
- 뼈없는감자탕
- 순두부·양념간장
- 만두강정
- 배추김치
- 후식(요구르트)
752 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칼슘쌀밥
- 들깨미역국
- 매운갈비찜
- 배추겉절이
- 계란말이·케첩
- 후식(스마일케이크)
928 kcal
7수
- 새우굴소스볶음밥
- 미니쌀국수
- 과일구슬치즈샐러드
- 집게다리&춘권튀김
- 깍두기
- 후식(패션후르츠주스)
968 kcal
8목
- 현미밥
- 소고기알배추된장국
- 부추무침
- 훈제오리구이&무쌈(허니머스)
- 배추김치
- 과일(파인애플)
853 kcal
9금
식단 없음
12월
- 칼슘쌀밥
- 콩나물김치국
- 짜장찜닭
- 오이참깨소스무침
- 깍두기
- 후식(마들렌)
749 kcal
13화
- 오색현미밥
- 어묵탕
- 숙주나물무침
- 떡갈비조림
- 배추김치
- 후식(에너지업주스)
863 kcal
14수
- 검정보리밥
- 비지찌개
- 미역줄기볶음
- 간장돼지불고기
- 배추김치
- 후식(초콜릿칩모찌쿠키)
784 kcal
15목
식단 없음
16금
- 중화덮밥&후라이
- 팽이버섯된장국
- 등심탕수육&소스
- 단무지
- 후식(한라봉주스)
892 kcal
19월
- 녹차카테킨칼슘쌀밥
- 참치김치찌개
- 달걀프리타타
- 제육볶음
- 오이소박이
- 후식(마카롱)
784 kcal
20화
- 카레라이스
- 콘샐러드
- 속초식닭강정
- 깍두기
- 후식(딸바라떼)
791 kcal
21수
- 기장밥
- 백순대국·양념장
- 오이고추된장무침
- 모듬전(김치전&동그랑떙)
- 총각김치
- 후식(요구르트)
905 kcal
22목
- 미트소스스파게티
- 갈릭브레드
- 양송이스프
- 함박스테이크(소스)
- 모듬피클
- 후식(애플샤인주스)
825 kcal
23금
- 조각율무밥
- 건새우아욱된장국
- 숯불바베큐소스사태족발
- 청포묵무침
- 보쌈김치
- 후식(마시는유산균)
826 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 메추리알장조림
- 묵은지돈육김치찜(국)
- 쪽파무침
- 김자반볶음
- 과일(황금향)
798 kcal
27화
- 한우콩나물밥&양념간장
- 유부미소된장국
- 알감자버터구이
- 퀘사디아
- 깍두기
- 후식(베리믹스주스)
796 kcal
28수
- 흑미밥
- 제주고기국수
- 순살방어고추장양념구이
- 소시지구이&케첩
- 배추김치
- 후식(초코링요거트)
831 kcal
29목
- 김치볶음밥
- 계란탕
- 새우튀김&스윗칠리소스
- 페퍼로니피자
- 깍두기
- 후식(배주스)
830 kcal
30금
- 현미밥
- 만두국(고기,김치만두)
- 시금치나물무침
- 눈꽃치즈순살닭갈비
- 배추겉절이
- 과일(·키위1/2)
953 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.