한국산림과학고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 831 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 보리밥(찰보리) 4번, 쌈장 3번, 무말랭이무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 흰밥
- 소프트치즈케이크
- 단배추된장국
- 등갈비찜
- 무말랭이김치(자율)
- 볶은김치
- 떡새우완자
863 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 순두부찌개
- 오리고기철판볶음
- 배추김치
- 쌈장
- 단호박샐러드(자율)
- 양배추쌈
879 kcal
- 차조밥
- 들깨무국
- 해물우동볶음
- 고구마튀김
- 배추김치
- 생크림요거트
896 kcal
2수
- 떡만둣국(주식/아침/물만두
- 추가밥(자율)
- 진미.실파무침(자율)아침
- 배추김치
- 견과류믹스
- 애플망고라떼
512 kcal
- 클로렐라밥
- 오징어짬뽕국
- 파채무침
- 한입돈스테이크
- 배추김치
- 귤
862 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 닭갈비우동볶음(국통배식)
- 콘게맛살치즈구이
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 숭늉(자율)
959 kcal
3목
- 참치마요김자반주먹밥
- 얼큰콩나물국
- 무말랭이무침(자율)
- 미니용가리치킨
- 머스터드소스
- 플레인요거트+초코시리얼
- 파프리카스틱
663 kcal
- 기장밥
- 부대찌개
- 숙주나물무침(자율)
- 생선커틀렛(명태통살)
- 깍두기
- 타르타르소스
- 잔망루피 과채음료
824 kcal
- 기장밥
- 맑은콩나물국
- 부추겉절이(자율)
- 제육볶음
- 와플감자구이
- 배추김치
- 블루베리(생과)
837 kcal
4금
- 흰밥
- 딸기앙슈&초코앙슈
- 한방닭곰탕(아침)
- 우엉땅콩조림(자율)
- 두부구이양념조림
- 깍두기
644 kcal
- 참치김치밥버거
- 유부국
- 무말랭이무침(자율)
- 치즈국물떡볶이
- 오징어튀김
- 바나나(1/2)
857 kcal
식단 없음
7월
- 흰밥
- 된장찌개
- 부추겉절이(자율)
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
- 사과(1/6)
579 kcal
- 흑미밥
- 꽃게탕
- 애호박볶음(자율)
- 마늘향감자구이
- 돈도끼떡갈비
- 파김치
- 단감.배
767 kcal
- 차조밥
- 감자사각어묵조림
- 돼지고기고추장불고기
- 배추김치
- 쌈장
- 친환경멜론
- 깻잎
- 청국장찌개
745 kcal
8화
- 기장밥
- 해물순두부찌개
- 양파된장무침(자율)
- 감자채볶음(아침)
- 스윗순살치킨
- 배추김치
633 kcal
- 차조밥
- 논산딸기 생일케이크
- 건새우아욱국
- 해물파전
- 매콤언양식반달불고기
- 배추김치
898 kcal
- 추가밥(자율)
- 짬뽕(면)
- 스틱단무지
- 치즈폭포돈까스
- 배추김치
- 돈가스소스
- 귤
655 kcal
9수
- 흰밥
- 슈크림붕어빵
- 쇠고기미역국
- 무쌈
- 허브치킨구이
- 떡꼬치
- 배추김치
880 kcal
- 참치야채비빔밥
- 미역미소된장국
- 닭날개튀김(간장양념)
- 오이소박이(자율)
- 백김치
- 블루베리(생과)
853 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 갈비왕교자찐만두
- 초간장
- 고구마줄기볶음
- 깍두기
- 요구얌 요구르트
- 등뼈감자탕
799 kcal
10목
- 바싹한우불고기
- 흰밥
- 도라지오이생채(자율)
- 배추김치
- 호박고추장찌개
- 바나나(1/2)
585 kcal
- 혼합곡밥
- 얼큰콩나물국
- 쫀득감자 안심치킨텐더
- 치즈가리비
- 배추김치
- 꿀자몽블랙티
908 kcal
- 짜장밥
- 계란국
- 꼬들단무지
- 수제탕수육
- 탕수육소스
- 배추김치
- 포도(거봉)
594 kcal
11금
- 현미밥
- 돈육김치찌개
- 상추겉절이
- 한입연근떡갈비(아침)
- 배추김치
- 귤
673 kcal
- 차조밥
- 단배추된장국
- 시저샐러드
- 무말랭이무침(자율)
- 비엔나소시지야채볶음
- 연어스테이크
- 우리밀약과
871 kcal
식단 없음
14월
- 흰밥
- 단배추된장국
- 부추겉절이(자율)
- 마파두부
- 콘치즈감자전
- 배추김치
- 딸기주스
557 kcal
- 낙지덮밥
- 맑은콩나물국
- 참나물무침(자율)
- 총각김치
- 페퍼로니 치즈크러스트피자
- 복숭아(황도)
715 kcal
- 현미밥
- 북어들깨미역국
- 잡채
- 닭볶음탕
- 배추김치
- 배
711 kcal
15화
- 흰밥
- 크레이프케이크
- 돈사태김치찜
- 진미채간장볶음
- 배추김치
- 오이소박이(자율)
713 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 설렁탕
- 오이부추무침(자율)
- 두부숙회+볶음김치
- 제육볶음
- 쌈장
- 상추쌈(청상추)
703 kcal
- 차조밥
- 감자고추장찌개
- 궁중떡볶이
- 닭봉구이
- 배추김치
- 복숭아(황도)
704 kcal
16수
- 간장달걀밥/베이컨구이
- 근대된장국(아침)
- 무말랭이무침(자율)
- 구운김(개인포장)
- 훈제오리구이
- 배추김치
947 kcal
- 추가밥(자율)
- 까르보나라 스파게티
- 양상추샐러드(키위드레싱)/자율
- 숯불양념치킨스테이크
- 배추김치
- 숭늉(자율)
789 kcal
- 기장밥
- 도토리묵국(김치고명)
- 돼지갈비매운찜
- 숙주나물무침(자율)
- 깍두기
- 으깬감자샐러드(자율)
836 kcal
17목
- 김치지즈주먹밥
- 브로콜리/초고추장(자율)
- 미니함박스테이크
- 배추김치
- 아오리사과(1/6)
- 시리얼(오레오오즈)/우유(개별)
650 kcal
- 기장밥
- 된장찌개
- 쌈장
- 친환경멜론
- 배추속대김치
- 돼지고기수육
- 양파간장초절임(자율)
771 kcal
- 오므라이스
- 얼큰콩나물국
- 무말랭이무침(자율)
- 할라피뇨치즈소시지구이
- 배추김치
- 아이스과일(요거트드레싱)
709 kcal
18금
- 흰밥
- 참치김치찌개(아침)
- 돈육메추리알장조림(아침)
- 오이생채(자율)
- 과일청그릭요거트
- 토마토설탕절임
627 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 쇠고기미역국
- 치즈떡닭갈비볶음
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 흑당버블라떼
962 kcal
식단 없음
21월
- 흰밥
- 한방닭곰탕(아침)
- 콩나물무침(자율)
- 비엔나소시지볶음(아침)
- 배추김치
- 블루베리요구르트(팩)
- 오이스틱(아침)
604 kcal
- 짬뽕(면)
- 갈비왕교자찐만두
- 초간장
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 양파간장초절임(자율)
562 kcal
- 기장밥
- 버터떡
- 건새우아욱국
- 알감자조림
- 상추부추겉절이(자율)
- 오징어김치전
- 조각파인애플(생과)
733 kcal
22화
- 흰밥
- 얼큰쇠고기콩나물국
- 떡잡채
- 한입돈까스
- 배추김치
- 양배추샐러드
847 kcal
- 기장밥
- 계란국
- 연근조림(자율)
- 단무지무침(자율)
- 로제치즈쏙옹볶이
- 김말이튀김
- 아오리사과(1/6)
976 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 닭다리삼계탕(장각)
- 김치만두
- 아삭이고추된장무침(자율)
- 깍두기
- 생크림과일샐러드
883 kcal
23수
- 간장계란함박덮밥
- 통새우왕만두찜
- 무말랭이무침(자율)
- 복숭아(황도)
- 유부미소장국
909 kcal
- 흑미밥
- 한우불고기
- 에그동그랑땡
- 배추김치
- 요거트꿀떡
- 청국장찌개
- 포도(거봉)
956 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 추가밥(자율)
- 남해마늘우리밀사쪽빵
- 땅콩연근조림
- 견과류건파래김볶음(자율)
- 배추김치
- 시리얼(콘푸로스트)/우유
- 바나나(1/2)
444 kcal
- 보리밥(찰보리)
- 병천순대국(석식)
- 아삭이고추된장무침(자율)
- 김치메밀전병
- 깍두기
- 단풍설기
872 kcal
- 기장밥
- 마라탕
- 두부조림
- 브로콜리/초고추장(자율)
- 회오리감자
- 배추김치
1119 kcal
29화
- 흰밥
- 북어들깨미역국
- 돼지갈비매운찜
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 생블루베리요거트
776 kcal
- 차조밥
- 물만둣국
- 고등어무조림
- 배추김치
- 깻잎김치
- 고구마맛탕
- 스위트청포도주스
859 kcal
- 크림김치볶음밥
- 유부국
- 닭꼬치구이
- 깍두기
- 아오리사과(1/6)
830 kcal
30수
- 영양닭죽(아침)
- 인절미토스트(수제)
- 참나물무침(자율)
- 배추김치
- 미숫가루라떼
565 kcal
- 기장밥
- 감자고추장찌개
- 양파된장무침(자율)
- 양상추샐러드(요거트드레싱)
- 로즈마리돈마호크
- 배추김치
728 kcal
- 치킨스테이크마요덮밥
- 들깨무국
- 골뱅이깻잎무침
- 배추김치
- 크런치초코볼
- 단무지(자율)
1014 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.