보성초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
600 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 발아현미밥
  • 건새우아욱국
  • 쥐포채땅콩조림
  • 콩나물무침
  • 비엔나채소볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
518 kcal

2금

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 느타리버섯볶음
  • 닭다리살데리야끼구이
  • 콘치즈구이(오븐)
  • 배추김치
  • 배
563 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찹쌀흑미밥
  • 팽이버섯된장국
  • 감자샐러드
  • 쫄면채소무침
  • 생선까스/타르타르소스
  • 배추김치
  • 촉촉반건시
647 kcal

7수

  • 문어소라빠에야(스페인식볶음밥)
  • 미트볼채소볶음
  • 오징어링튀김
  • 유산균요구르트
  • 양송이스프
634 kcal

8목

  • 찹쌀기장밥
  • 한글모양어묵국
  • 궁중떡볶이
  • 진미채도라지무침(저탄소)
  • 맥적/부추무침
  • 배추김치
  • 사과
626 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경찰보리밥
  • 쇠고기무국
  • 제육볶음
  • 옥수수감자전
  • 배추김치
  • 조각파인애플
  • 쌈배추/쌈장
582 kcal

13화

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 홍합탕
  • 골뱅이채소무침
  • 시금치나물
  • 닭봉오븐구이
  • 블루베리무피클
  • 바나나
527 kcal

14수

  • 구운양파카레라이스
  • 떡갈비구이
  • 깍두기
  • 양배추샐러드
  • 웨지감자
  • 키위
659 kcal

15목

  • 발아현미밥
  • 참치김치찌개
  • 돼지갈비찜
  • 파프리카어묵볶음
  • 배추김치
  • 감귤
  • 양파절이
641 kcal

16금

  • 식물성옛날도시락
  • 맑은콩나물국
  • 얼갈이겉절이
  • 새우만두
  • 배추김치
  • 초코말차라떼
633 kcal

19월

  • 현미기장밥
  • 바지락순두부찌개
  • 간장불고기
  • 애호박전
  • 배추김치
  • 배무생채
  • 머스크메론
527 kcal

20화

  • 찹쌀흑미밥
  • 어묵무국
  • 단감무무침
  • 닭갈비/깻잎쌈
  • 배추김치
  • 허니버터옥수수구이
560 kcal

21수

  • 삼색소보로덮밥
  • 근대된장국
  • 치커리유자청무침
  • 떡볶이
  • 깍두기
  • 조각파인애플
558 kcal

22목

  • 혼합잡곡밥
  • 감자된장국
  • 도토리묵무침
  • 부추무침
  • 머스터드소스&무쌈
  • 오리훈제채소볶음
  • 배추김치
  • 바나나
688 kcal

23금

  • 참치마요덮밥/우리바다김
  • 콩나물김치국
  • 애느타리버섯볶음
  • 치즈함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 사과주스
638 kcal

26월

  • 친환경찰보리밥
  • 미역된장국
  • 꽈리고추멸치조림
  • 늙은호박무침
  • 오돈불고기
  • 배추김치
  • 키위
522 kcal

27화

  • 찹쌀기장밥
  • 떡만두국
  • 우엉검은콩조림
  • 청경채겉절이
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 짜먹는요구르트
668 kcal

28수

  • 쌀밥(자율)
  • 차슈라멘
  • 마늘종고추장무침
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 복숭아비타민주스
  • 얇은단무지
622 kcal

29목

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게탕
  • 돼지고기수육
  • 갑오징어미나리초무침
  • 배추김치
  • 웰빙야채/쌈장
  • 샤인머스켓
529 kcal

30금

  • 찹쌀흑미밥
  • 들깨감자옹심이국
  • 쫀득연근조림
  • 소세지채소볶음
  • 깻잎치즈달걀말이
  • 깍두기
  • 배
655 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.