보성여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 803 kcal
- 원산지 국내산
- 87%
자주 나온 메뉴: 매콤콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찰보리밥
- 우리밀 100점빵
- 감자옹심이국
- 올방개묵무침
- 순대콩나물찜
- 언양식바싹불고기
- 배추김치
790 kcal
2금
- 검정쌀밥
- 쇠고기두부무국
- 미니새송이장조림
- 꼬끄피자
- 감자부추전
- 배추김치
- 카라멜포켓팝콘
740 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합15곡밥
- 투움바파스타
- 닭계장
- 참나물생채
- 무말랭이무침1
- 맛동산 탕수육
- 깍두기
838 kcal
7수
- 크래미점보유부초밥
- 우리쌀국수
- 꼬들오이지 무침
- 두부담은찰도그롤/케첩
- 배추김치
- 사과
799 kcal
8목
- 차조밥
- 한글날케이크
- 된장찌개
- 고등어무조림
- 상추쑥갓겉절이
- 치즈등심돈까스(오븐)/소스
- 배추김치
753 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥
- 쇠고기 당면국
- 검정콩조림
- 고구마닭조림
- 도토리묵야채무침
- 우리쌀 호떡 군만두
- 배추김치
- 후레쉬업(주스)
817 kcal
13화
- 현미찹쌀밥
- 순두부팽이버섯된장국
- 방울어묵조림
- 매콤콩나물무침
- 떡갈비/소스
- 배추겉절이
- 배
816 kcal
14수
- 건새우미역국
- 멸치꽈리조림
- 비밥찜닭
- 오이생채
- 감자치즈크로켓
- 배추김치
- 포도
828 kcal
15목
- 검정쌀밥
- 순두부찌개
- 코다리명태조림
- 숙주미나리나물무침
- 파래김자반볶음
- 허니스노우 팝콘치킨
- 배추김치
804 kcal
16금
- 녹차밥
- 꼬마찐빵
- 바지락살미역국
- 쑥갓두부무침
- 야채계란말이
- 통살 새우까스/소스
- 배추김치
702 kcal
19월
- 기장쌀밥
- 꽃게된장국
- 카레감자채볶음
- 진미채볶음
- 오리지널큐브스테이크
- 배추김치
- 바나나
635 kcal
20화
- 혼합15곡밥
- 머리고기순대국밥
- 건미역맛살초무침
- 깻잎순볶음
- 통안심치킨 꿔바로우/소스
- 배추김치
- 리알초코라떼
868 kcal
21수
- 충무김밥/오징어초무침 세트
- 유부쫄면(온)
- 시금치 된장무침
- 닭다리오븐구이
- 배추김치
- 방울토마토
962 kcal
22목
- 찰보리밥
- 콩나물김치국
- 브로콜리/초장
- 크리미 로제 마라샹궈
- 느타리호박들깨볶음
- 페스튜리겹돈까스/소스
- 배추김치
759 kcal
23금
- 삼각김가루참치주먹밥
- 치폴레 치킨버거
- 꼬치어묵국1
- 삼색초무침
- 빼빼츄
- 깍두기
- 멜론두유
858 kcal
26월
- 차조밥
- 닭곰탕
- 건미역오이초무침
- 연근두부전
- 달콤파인떡갈새
- 배추김치
- 요구르트
736 kcal
27화
- 검정쌀밥
- 북어채무국
- 어묵버섯잡채볶음
- 빠삭허니 간장치킨
- 배추김치
- 골드파인애플
- 꽃맛살메추리알샐러드
770 kcal
28수
- 파인애플 카오팟(태국식 볶음밥)
- 계란파국
- 라면비빔면
- 새송이버섯볶음
- 샤오만두유린기
- 배추김치
879 kcal
29목
- 녹차밥
- 고기잡채 찐빵
- 들깨무채국
- 달걀장조림
- 매콤콩나물무침
- 깍두기
- 바질토마토함박스테이크
- 사과맛쥬스
860 kcal
30금
- 혼합15곡밥
- 뜨덕이만두국
- 오리훈제치즈단호박찜
- 낙지시금치초회
- 줄기미역볶음
- 배추김치
- 귤
844 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.