문덕초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
652 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 차조밥
  • 닭개장
  • 배추겉절이
  • 미역줄기볶음
  • 돈육찹스테이크
  • 게맛살느타리버섯전
  • 방울토마토
676 kcal

2금

  • 차수수밥
  • 황태두부국
  • 파래자반볶음
  • 콩불
  • 버터치즈알감자구이
  • 배추김치
  • 귤
636 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차수수밥
  • 해산물토마토스파게티
  • 사골곰탕
  • 계란장조림
  • 브로콜리흑임자무침
  • 깍두기
  • 사과
755 kcal

7수

  • 소시지카레볶음밥
  • 매콤콩나믈국
  • 혼합멸치볶음
  • 생선가스,소스
  • 불닭팽이버섯구이
  • 배추김치
  • 샤인머스캣보코치니샐러드
778 kcal

8목

  • 녹차밥(주)
  • 전복미역국
  • 돈육김치찜
  • 오이고추된장무침
  • 도토리묵야채무침
  • 배추겉절이
  • 배
475 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 현미밥
  • 순두부찌개
  • 오이부추겉절이
  • 오리훈제야채볶음
  • 애호박표고버섯볶음
  • 배추김치
  • 방울토마토
387 kcal

13화

  • 기장밥
  • 달걀국
  • 양배추찜&쌈장
  • 꼬시래기배무침
  • 쇠고기버섯볶음
  • 배추김치
  • 귤
517 kcal

14수

  • 녹차밥(주)
  • 모듬부대찌개
  • 피자떡볶이
  • 상추겉절이
  • 전복야채구이(주)
  • 깍두기
  • 배
798 kcal

15목

  • 혼합잡곡밥
  • 두부김치찌개
  • 도라지무생채
  • 돈육간장불고기
  • 동그랑땡구이
  • 배추김치
  • 사과
559 kcal

16금

  • 불고기비빔밥
  • 배추된장국
  • 토마토카프리제
  • 새우튀김&칠리소스
  • 깍두기
  • 구슬아스크림
672 kcal

19월

  • 뿌리채소영양밥&양념장
  • 육개장
  • 미트볼라따뚜이
  • 깻잎양념무침
  • 삼치강정
  • 깍두기
  • 사과
872 kcal

20화

  • 혼합잡곡밥
  • 순살감자탕
  • 단호박견과류조림
  • 자메이카닭갈비
  • 사각어묵볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
888 kcal

21수

  • 보리밥
  • 열무된장나물
  • 짜장라이스
  • 새송이버섯전
  • 깍두기
  • 에그타르트
  • 홍콩식매콤물만두
503 kcal

22목

  • 현미밥
  • 꽃게탕
  • 부추양파무침
  • 돈육고추장불고기
  • 고로케&케찹
  • 배추김치
  • 배
720 kcal

23금

  • 기장밥
  • 장어탕
  • 옥수수치즈계란찜
  • 청경채겉절이
  • 오징어볶음
  • 배추김치
  • 귤
596 kcal

26월

  • 녹차밥(주)
  • 들깨옹심이미역국
  • 오이탕탕이
  • 순살닭갈비
  • 팽이버섯전
  • 배추김치
  • 바나나
521 kcal

27화

  • 현미밥
  • 채소된장국
  • 매콤돼지등갈비조림
  • 삼색겨자채
  • 핫도그&케찹
  • 깍두기
  • 배
834 kcal

28수

  • 햄야채볶음밥
  • 유부장국
  • 매콤콩나물무침
  • 순살뿌링클
  • 배추김치
  • 납작 복숭아주스
755 kcal

29목

  • 보리밥
  • 소고기샤브국
  • 돈민찌두부조림
  • 얼갈이배추나물
  • 고등어카레구이
  • 깍두기
  • 방울토마토
422 kcal

30금

  • 차조밥
  • 아욱된장국
  • 돼지갈비찜
  • 실곤약야채무침
  • 카레감자채볶음
  • 배추김치
  • 하트파이
682 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.