문경중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
906 kcal
원산지 국내산
74%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 강황쌀밥
  • 들깨무채국
  • 빨간어묵&메추리알
  • 청경채겉절이
  • 북어양념구이(선택)
  • 배추김치(선택)
  • 매콤마요함박
872 kcal

2금

  • 흑미밥
  • 햄모듬찌개
  • 족발/파절이
  • 참나물무침(선택)
  • 멸치견과류조림
  • 메밀전병
  • 배추김치(선택)
887 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 발아현미밥
  • 모듬순대국
  • 풋고추된장무침(선택)
  • 부추양파무침
  • 로제치즈쏙옹볶이
  • 두부구이양념무침
  • 깍두기(선택)
  • 배추김치(선택)
867 kcal

7수

  • 맛김치볶음밥
  • 미니우동
  • 스틱단무지무침
  • 탱글뽀득핫도그
  • 양배추샐러드(선택)
  • 명품사과주스
878 kcal

8목

  • 청차조밥
  • 등뼈해장국
  • 열무액젓무침
  • 도라지볶음(선택)
  • 고추송송고기말이
  • 생선커틀릿(크런치)
  • 배추김치(선택)
901 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 녹차쌀밥
  • 순두부탕
  • 단배추겉절이(선택)
  • 우엉잡채
  • 야채계란말이
  • 돈육LA갈비조림
  • 배추김치(선택)
886 kcal

13화

  • 흑미밥
  • 참진미영양부추무침
  • 비름나물무침(선택)
  • 돈육굴소스볶음
  • 감자햄허브구이
  • 배추김치(선택)
  • 참치찌개
880 kcal

14수

  • 인델리커리
  • 샐러드파스타
  • 고구마베이컨피자
  • 가쓰오장국
  • 삼색나물(선택)
  • 배추김치(선택)
  • 골드파인애플(꼬지)
901 kcal

15목

  • 영양잡곡밥
  • 동태매운탕
  • 숙주오이무침
  • 돼지간장불고기
  • 김말이비엔나강정
  • 배추김치(선택)
  • 상추깻잎쌈(선택)
873 kcal

16금

  • 충무김밥
  • 국수장국
  • 옛날통닭
  • 배추김치(선택)
  • 제로소다수(포도)
967 kcal

19월

  • 영양잡곡밥
  • 크림스프
  • 양상추파인소스샐럿
  • 어묵채볶음
  • 돈가스(경양식)
  • 더덕양념구이(선택)
  • 배추김치(선택)
  • 경양식소스
961 kcal

20화

  • 발아현미밥
  • 나가사끼잠뽕
  • 김자반볶음(완)
  • 돈육대파구이
  • 감자채전/김치전
  • 배추김치(선택)
  • 알배기쌈(선택)
949 kcal

21수

  • 콩나물야채밥
  • 미소된장국
  • 오이쑥갓무침(선택)
  • 콘치즈구이
  • 소바바양념순살
  • 배추김치(선택)
  • 자두주스
867 kcal

22목

  • 기장밥
  • 육개장
  • 간장계란장
  • 브로콜리초무침
  • 크리스피돈육강정
  • 가지&호박양념구이(선택)
  • 배추김치(선택)
865 kcal

23금

  • 홍국쌀밥
  • 마라탕
  • 골뱅이캔야채무침
  • 명태피볶음(선택)
  • 연어치즈가스(양파드레싱)
  • 싸먹는오리슬라이스
  • 배추김치(선택)
963 kcal

26월

  • 강황쌀밥
  • 근대국
  • 취나물무침(선택)
  • 멸치고추볶음
  • 튀긴납작만두/야채소스
  • 블랙갈릭치킨스테이크
  • 배추김치(선택)
990 kcal

27화

  • 차수수밥
  • 황태미역국
  • 마파두부
  • 시금치무침
  • 배추전(선택)
  • 훈제오리구이(소스)
  • 배추김치(선택)
963 kcal

28수

  • 후리카케주먹밥
  • 베트남식쌀국수
  • 밤치즈케익
  • 새우짜조/야채롤
  • 배추김치(선택)
  • 양파초절임&레몬(선택)
  • 명품사과주스
836 kcal

29목

  • 보리밥
  • 청국장찌개
  • 안동찜닭
  • 배추무생채
  • 스팸전
  • 수제김구이(선택)
  • 배추김치(선택)
882 kcal

30금

  • 영양잡곡밥
  • 콩나물맑은국
  • 깻잎양념무침(선택)
  • 양배추샐럿(일본식)
  • 주꾸미오징어볶음
  • 직화함박스테이크
  • 배추김치(선택)
925 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.