문경여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 767 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 연근감자조림 3번, 콩나물무침 2번, 콩나물국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 흑미기장밥
- 감자미역국
- 상추겉절이(자율)
- 부추잡채
- 벌집돼지양념구이
- 배추김치(자율)
- 10월생일축하케이크
- 사과황도샐러드
683 kcal
2금
- 쌀밥
- 양파초절임
- 풋고추된장무침(자율)
- 김치전
- 언양식바싹불고기
- 석박지
- 슬라이스전복표고버터구이(자율)
- 갈비탕
800 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥
- 근대된장국
- 콩나물무침
- 돈육김치볶음
- 롱스틱페퍼로니피자
- 배추김치(자율)
- 버블달밤라떼
- 야채쌈(자율)
755 kcal
7수
- 마파두부덮밥
- 콩나물국
- 고소한배추무침
- 김실파무침(자율)
- 강릉길감자튀김
- 연어스테이크(자율)
- 배추김치(자율)
- 친환경사과쥬스
859 kcal
8목
- 보리밥
- 감자고추장찌개
- 봉추찜닭
- 명태피조림(자율)
- 청포묵김무침
- 고등어구이(오븐)
- 배추김치(자율)
- 르뱅쿠키
830 kcal
9금
식단 없음
12월
- 가바찰현미밥
- 북어콩나물국
- 연근감자조림(자율)
- 치폴레오리훈제볶음
- 애호박애느타리볶음
- 땅콩빵
- 배추김치(자율)
- 아보카도유도시락김
753 kcal
13화
- 강낭콩밥
- 소고기샤브국
- 호두땅콩조림
- 깻잎순나물(자율)
- 분모자로제떡볶이
- 새우튀김
- 배추김치(자율)
- 친환경사과쥬스
742 kcal
14수
- 곤드레밥
- 보조밥(자율)
- 크림짬뽕
- 스틱단무지흑임자무침
- 순살치킨·치즈가루
- 깍두기(자율)
- 포도(글로브스타)
770 kcal
15목
- 김치덮밥·계란후라이
- 블루베리크림치즈와플
- 꼬치어묵국
- 멸치풋고추조림
- 배추김치(자율)
- 친환경메론
973 kcal
16금
- 보조밥(자율)
- 베트남식쌀국수
- 새콤무생채
- 공심채볶음(자율)
- 멘보샤
- 배추김치(자율)
- 아이스망고스틱
611 kcal
19월
- 옥수수밥
- 육개장
- 새우젓야채계란찜
- 콩나물무침
- 교촌st돈후라이드
- 새송이버터구이(자율)
- 백김치(자율)
- 두바이초코절편
727 kcal
20화
- 검정콩밥
- 짬뽕수제비
- 꽈리고추찜(자율)
- 청포묵김무침
- 배추김치(자율)
- 돈까스소스
- 마카롱
- 친환경사과쥬스
- 오븐에구운돈가스
952 kcal
21수
- 마크니커리라이스
- 삼색나물(자율)
- 쌈추무생채
- 맛감자튀김
- 깍두기(자율)
- 치킨무(자율)
- 망고라씨
- 바베큐폭립
688 kcal
22목
- 기장밥
- 연근감자조림
- 김자반볶음
- 훈제오리새송이구이+
- 깻잎김치(자율)
- 배추김치(자율)
- 오란다
- 순두부찌개
789 kcal
23금
- 보조밥(자율)
- 잔치국수
- 오이.파프리카/쌈장
- 체다모짜렐라통새우
- 배추김치(자율)
- 귤
557 kcal
26월
- 귀리밥
- 얼갈이된장국
- 감자찜양념장무침
- 된장오리불고기
- 김구이
- 배추김치(자율)
- 독도의날기념후식
- 양배추찜(자율)
779 kcal
27화
- 찰흑미밥
- 팽이미소장국
- 단배추무침
- 진미채부추무침
- 어묵떡볶이
- 고다·체다퐁듀함박
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
848 kcal
28수
- 깐부치밥
- 콩나물국
- 연근감자조림(자율)
- 청경채겉절이
- 치즈소떡갈떡
- 깍두기(자율)
- 친환경사과쥬스
707 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 감자채국
- 갈비만두·간장소스
- 쌈추무생채(자율)
- 주꾸미소면볶음
- 배추김치(자율)
- 오렌지
600 kcal
30금
- 보조밥(자율)
- 마라탕
- 이색나물(자율)
- 지파이
- 치즈볼
- 배추김치(자율)
- 배스킨라빈스
- 반달단무지(자율)
908 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.